失血

血液中的红细胞中含有铁，因此，如果你失去血液，就会失去一些铁。

例如：

女性由于月经不调引起经血过多或淋漓不尽，都有缺铁性贫血的风险。

体内缓慢失血(例如消化性溃疡，食管裂孔疝，结肠息肉或结肠直肠癌)可能导致缺铁性贫血。

经常使用一些非处方止痛药，尤其是阿司匹林可导致胃肠道出血。

饮食中缺乏铁

一般来说，我们会从日常饮食中获得铁元素。

如果你的饮食不均衡，食物里铁的含量严重不足。

另外，婴幼儿的辅食添加不足时也会发生缺铁性贫血，影响生长和发育。

身体无法吸收铁

铁主要是在胃及小肠被吸收进血液，消化道的吸收功能出了问题(比如严重的萎缩性胃炎，或做了胃切除手术，或者乳糜泻等肠道疾病 )，时间久了，就会导致身体缺铁。

怀孕

在怀孕期间，孕妇体内的铁储备需要为自己增加的血容量提供服务，同时还要为成长中的胎儿提供血红蛋白。

因此，如果不额外补充铁，许多孕妇会发生缺铁性贫血。