痛风按摩哪个部位有效止痛
2020年12月17日 15:12阅读次数：517
标签：痛风
痛风患者日常可以通过饮食控制、药膳调养、穴位按摩来改善痛风发作，缓解期痛风患者可以做适度的穴位按摩，缓解关节疼痛，下面来了解一下痛风按摩哪个部位有效止痛。
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委中穴
位置：位于膝关节连接处后方，属足太阳膀胱经之合穴。
按摩方式：早晚按压2次，1次约20下。
保健功效：促进代谢、排毒。
小贴士：除了以指腹按压委中穴外，亦可以透过将脚打直、身体向前弯的方式，刺激委中穴。
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三阴交穴
位置：位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上约四根手指横着的宽度处。
按摩方式：早晚按压2次，1次约20下。
保健功效：除湿通络、缓解关节肿胀及疼痛。
小贴士：三阴交穴是脾、肝、肾3条经络交会的穴位。
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