苦瓜蘸蜜
2016年05月11日 11:00出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：420
据专家研究：苦瓜生吃会比熟吃更有营养噢！朋友们快来看一看生吃苦瓜的方法有哪些吧！今天推荐的这款苦瓜蘸蜜做法简单，口感清爽，喜欢的朋友不妨试一试！
- 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 清热解毒利尿消肿
- 主料
- 苦瓜400g
- 辅料
- 冰块500克
- 蜂蜜一勺
- 小贴士
- 1、苦味很多人接受不了，所以，需要一个循序渐进的过程，一开始的苦瓜饮味道不是很苦，是可以接受的，要是还嫌苦，可以只喝汁，果肉慢慢添加。
- 2、苦瓜片的时候一定要用削皮器，这样整出来的薄，相对接触外物的面积大，容易被影响，减轻苦味。
- 3、苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜。学龄前儿童不宜过食苦瓜。孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产
- 苦瓜
- 哺乳期食谱
10:13
17:14
11:05
09:50
10:31
12:44
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！