浇汁豆腐
2016年07月21日 18:48出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：2120
这是一道很入味的豆腐菜系，做法简单方便营养也没有流失，下面我们来看一看 这道浇汁豆腐的做法吧！
- 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 利尿消肿通便
- 主料
- 豆腐300克
- 辅料
- 胡萝卜一根洋葱
- 青椒两根
- 香菇五个
- 火腿一根
- 制作步骤
- 小贴士
- 1，豆腐不要买老豆腐，买一般的就好。老豆腐虽然好煎但是里面不嫩。煎豆腐不要急着翻，等一面煎好再翻。翻的时候左手拿铲子，右手拿筷子，铲子撬起豆腐，筷子一拨即可。
- 2，蔬菜和火腿可以替换。豆腐可以用日本豆腐应该还要好吃，不过日本豆腐要煎好就是技术活了！火腿可以换培根，肉末等。蔬菜也可以换自己喜欢的。只要不串味的就好。
- 豆腐
- 哺乳期食谱
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