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炸洋葱圈

2016年07月15日 14:38出处:亲亲宝贝网作者:mxy阅读次数:441
洋葱的营养价值极高,可其辛辣刺鼻的味道常常让宝宝们望而却步。因此妈妈们可以尝试一下可爱好玩,酥脆可口的炸洋葱圈。DIY美食,给孩子一个不同的营养小吃!
适宜年龄
3-6岁
主料
  • 洋葱100g
  • 鸡蛋1个
  • 面包糠100g
辅料
  • 淀粉30g
  • 适量
  • 适量
  • 黑胡椒适量
制作步骤
  • 1. 洋葱去皮洋葱横切成圆片,宽度大概在0.5厘米左右, 再把洋葱放入凉水中浸泡, 减轻洋葱的辛辣味。
  • 2. 调入少许、黑胡椒腌制10分钟入味。
  • 3. 腌好的洋葱圈先裹上一层淀粉,并抖掉多余的淀粉。
  • 4. 均匀的裹上一层蛋液。
  • 5. 所有的洋葱圈依次裹上面包糠。
  • 6. 油温六七热时,放入洋葱圈炸至金黄;捞出沥去多余的油,装盘即可。
小贴士
1、食用时加上番茄酱蘸着吃味道更佳。
2、选择直径比较圆的洋葱圈,这样炸出来的洋葱圈1比较好看。
3、洋葱圈的内膜要撕掉, 方便挂糊。
4、洋葱性温,小孩子不能多吃,容易引起目糊和发热。

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