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“苦夏”是种病,宝宝需要食疗+药膳

2016年08月04日 17:57阅读次数:245
标签:夏季养生
最近有一件事让洋妈恼火到不行,就是我家娃娃跟饭有仇,一见饭就跑,别说张嘴做饭了,就连让他坐在饭桌旁,也是一百一千一万个不愿意,看见我端着他的饭碗就知道要吃饭,死活不肯张嘴了,真是令我火冒三丈。原来孩子是苦夏了!
随后观察了他好久,除了不吃饭,手心和脚心都发热,但是全身又没有发烧,身体也没有其他不适,除了饭,其他水果还好,都会吃,也爱吃,而且还容易口渴,每天喝很多的水,汗也出得不多。心急如焚的我赶紧找当了医生的老同学瞧瞧,结果同学一听一看就知道是怎么回事了,说是苦夏,还教我回去要怎么做。同学的一番“教导”还真让我受益不浅啊。

也许有些妈妈和洋妈一样,之前都不知道苦夏是什么东西来的。其实苦夏就是疰夏。说白了就是“夏季热”。是在炎热的夏季容易发生的一种疾病。不管是大人还是孩子都容易得这类疾病,特别是本身就体质差,或者是久病初愈的易病人群更容易患上此类疾病。

小宝宝的身体组织器官尚未完全发育成熟,各项生理功能都还不健全,忍受不了夏天酷暑之热,所以,苦夏更喜欢找上这些宝宝。洋妈就在这里和宝妈们补习一下苦夏的知识,让我们共同避免苦夏对我们宝宝的侵害吧。

宝宝苦夏的5大表现 1发热宝宝患上苦夏后,多数身体都会出现低热的表现,一般低热在37℃-38℃左右。而且这种表现是,天气渐渐热起来后才起病,体温会随着气温升高而升高,随气温下降而下降。有些宝宝发热的时间会长达整个夏季,待到进入秋季后,气温凉爽后,宝宝的体温才会下降恢复到正常状态。
2食欲不振,胃口差到了夏季,大多数人都会有胃口差的表现。苦夏的宝宝也是如此,不思饭香,有些见饭就泛恶心,但是却偏爱冷饮,冰冻的水果等。手心脚心发热,全身体温却不高。洋妈的宝宝就是这种表现。
3懒惰、精神差、瘦弱因为见饭不香了,胃口差,脸色也萎黄,营养没跟上,身体发育自然就缓慢,精神也疲惫不堪,懒得动,不爱搭理人,不愿意说话,对妈妈的依恋也越来越强。

4容易口渴,出汗少宝宝虽然体温稍高,但是却出汗出得少,甚至没有汗出。还伴有明显的口渴表现,会喝很多的水。
5脾气不好苦夏的宝宝还容易爱发脾气,爱哭,心情绪波动大,心情会莫名其妙的不好。上一秒还玩得好好的,下一秒就哭鼻子了。
6口气明显宝宝们通常都会口唇红彤彤的,舌苔白腻或是黄腻,口气明显闻得到酸臭味,大便也是比较稀黏的。


妈妈们对付苦夏的4大绝招1房间要通风,必要时要降温房间最好要有流动风,室内的温度保持在25℃—28℃。不要温度过于低,宝宝也不要长时间的待在空调房里,应该多到户外运动运动,到阴凉处就可以了,避免阳光猛烈照晒。

2拒绝生冷食物虽然宝宝不爱吃饭,但妈妈们不能因为孩子爱吃冰冷的食物就任由他吃。这样只会加重苦夏的症状,同时也伤害了宝宝的脾胃。应该想方设法的把食物变换花样地烹饪,让宝宝爱上吃主食。
3饮食清淡,营养均衡宝宝苦夏,别说饭不爱吃,油腻的食物宝宝也是不爱的。夏季正是瓜果蔬菜旺盛的季节,多做点有营养又不油腻的食物给宝宝吃,比如薏米仁、小米、冬瓜、黄瓜、丝瓜、绿豆等,健脾去湿去燥,效果很好,也易于宝宝消化。
4不适就要就医如果宝宝苦夏的表现越来越严重,就不要拖延病情,及时到医院就诊了,宝宝身体弱,怕除了苦夏以外有其他的并发症的发生。

食疗与药膳双管齐下,苦夏还敢停留么?
西医来说,对付苦夏也就是对症治疗而已,没有特殊的治疗方案。传统中医就以清热解毒,生津益气,健脾开胃等治疗方法。下面分享除了西医和中医以外的食疗和药疗,可以帮助宝宝远离苦夏,而且可以在家操作,方法简单方便,妈妈们不妨试试。
增强体质,拒绝苦夏对于一岁以上的宝宝,胃口差,不爱吃饭、挑食、心烦,易出汗的,可以选择用生脉饮口服液,每天一支,连服14天。如果说宝宝手心脚心热,喜欢发脾气,明显消瘦的可以选择杞菊地黄口服液,每天一支,连服14天。
药膳治疗,赶走苦夏取绿豆25克、莲子肉10克、大红枣去壳10枚、薏米仁100克。把所有材料洗干净后煮成,加入冰糖,让宝宝食用,清凉祛火,健脾益气,除湿解毒。

西瓜皮100克去皮切成片状,加入新鲜竹叶30克,加水500—1000毫升,煮开放入适量的冰糖,给宝宝代茶饮用,能清热解暑,去心烦。

红萝卜250克,莴笋250克、去皮洗干净切成片状,乌梅80克洗净与红萝卜一起入锅,加适量的水大火烧开后改中火,接着莴笋片放入一起煮熟,最后加入适量冰糖调味。此汤酸酸甜甜,生津止渴,开胃解暑,大人宝宝都适合饮用。

在此,妈妈们要注意的是苦夏最爱找的就小宝宝,一般都是6个月到三岁的宝宝容易患病,5岁以上的儿童比较少见。苦夏通常会在春季开始,6、7、8三月是高发季,要到秋天天气凉爽了才逐渐好转,如果遇上潮湿天气,孩子的发病率更高。苦夏不像其他疾病,没有免疫应答,如果不增强体质,来年夏季,苦夏还是会找上门来,所有妈妈们千万不要掉以轻心。

经过了两周的食疗和药疗后,洋妈的宝宝明显胃口好了,手心和脚心也不发热了。做妈妈的我也松了一口气。但是对待苦夏,还是不能松懈。为了宝宝的身体健康,开心成长,这个夏天,必须和苦夏长期做斗争,正确认识苦夏,了解它,深入它,才能打败它。正所谓知己知彼,才能百战百胜。

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