您的位置:首页>母婴食谱>宝宝食谱>幼儿>2岁宝宝早餐食谱大全

2岁宝宝早餐食谱大全

2016年10月20日 14:58出处:亲亲宝贝网作者:hys阅读次数:32397
2岁的宝宝已经能吃一部分主食了,为了宝宝们的健康成长,营养的搭配很重要,早餐是一天的第一餐,如何搭配制作是妈妈们关心的问题,下面我们就来分享下2岁宝宝早餐食谱大全吧。

2岁宝宝早餐食谱:仁蛋饺

原料:虾仁20克、鸡蛋1个、菠菜25克、豆腐50克、猪瘦肉馅5克、蒜苗、淀粉、姜、葱适量

做法

1、虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精等搅拌均匀,煨好;鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状;

2、平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼;煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可食用。

2岁宝宝早餐食谱大全

2岁宝宝早餐食谱:五彩卷

原料肉25克、鸡蛋25克、土豆25克、白萝卜50克、胡萝卜5克、绿豆芽5克、葱末10克、生粉10克、油5克

做法

1、土豆煮熟,去皮,搅烂;鱼肉剁烂加葱、生粉、精盐拌匀;鸡蛋去壳搅匀,煎成蛋皮。(煎时少放油,不要煎焦,保持蛋色)

2、蛋皮贴锅的一面向上平放;铺上肉末、卷起、蒸熟,然后切成片打上芡汁,胡萝卜、白萝卜、绿豆芽切成丝、旺火炒熟后铺平在碟子上,放上已切好的蛋卷即可。

2岁宝宝早餐食谱大全

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!