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洋葱怎么做给宝宝吃

2016年11月07日 10:12出处:亲亲宝贝网作者:hys阅读次数:11826
洋葱怎么做给宝宝吃呢?洋葱中的营养成分十分丰富,且有抵御流感病毒、预防感冒的功效。适当给宝宝吃些洋葱,能让宝宝身体更健康,下面就来看看宝宝吃洋葱的做法吧。

洋葱怎么做给宝宝吃:蒸洋葱水

材料:洋葱1颗

做法

1、一颗洋葱去外皮后,切丝放入碗内。

2、放入电锅,外锅放两杯水(量米杯),切记,切好的洋葱不要加水哦。

3、电锅跳起后,约三十分钟就蒸好洋葱水了,可以蒸两次,蒸好的洋葱水一次约50cc。

小贴士:富含维生素C,洋葱能够帮助激活人体的免疫系统,抵御细菌的感染。适合10个月以上宝宝食用。

洋葱怎么做给宝宝吃

洋葱怎么做给宝宝吃:洋葱番茄清汤

材料:洋葱半颗、牛番茄3颗、豆腐1盒

做法

1、先将番茄、洋葱切块备料。洋葱作为汤品内料,建议可切小片一点。

2、将水煮沸后先加入洋葱跟番茄。小火熬煮20分钟,直到汤色成淡橘红色。

3、最后加入切好的豆腐,并加入少许调味即可。

小贴士:味道酸甜可口,营养健康,适合一岁以上宝宝食用。

洋葱怎么做给宝宝吃

洋葱怎么做给宝宝吃:洋葱炒木耳

材料:泡发木耳1碗、洋葱1个、豆油1勺、精盐1勺、花椒粉少许

做法

1、木耳洗干净控水,一个洋葱去皮、切丝。

2、炒锅上火,放豆油一勺,炒洋葱丝,再撒点花椒粉。

3、把黑木耳放锅里,和洋葱一起炒1分钟。

4、加入半勺精盐,把木耳翻炒均匀即可。

小贴士:木耳含铁丰富,这道菜肴可以用来补血,适合一岁半以上宝宝食用。

洋葱怎么做给宝宝吃

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