在加热羊奶后,要及时的饮用,不要把羊奶装在保温瓶中。
说明:
容易导致大量的细菌繁衍,饮用之后容易产生不适感。
羊奶会明显地影响人体对药物的吸收。
由于羊奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。
因此,在服药前后1小时也不要摄入羊奶。
1、不和韭菜一起吃:羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用,就会影响钙的吸收。
2、不和果汁一起吃:羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
3、不和橘子一起吃:在喝羊奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响羊奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
4、不和巧克力一起吃:羊奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
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