女人春季补肾喝什么茶
2017年03月20日 17:25阅读次数：682
女人春季补肾喝什么茶？春季的饮食需要十分注意，对于肾脏功能不太好的女性来说，更是要好好调养，那女人春季喝什么茶补肾呢？下面就来具体看看吧。
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女人春季补肾喝什么茶：枸杞茶
做法：一般建议喝枸杞茶，能起到较好的补肾效果。枸杞的量在每日十克左右为宜，用开水冲泡即可。
功效：枸杞具有较好的补肾、益肝、明目效果，所以，非常适合需要补肾的女性食用。
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女人春季补肾喝什么茶：白术甘草茶
做法：绿茶3克，白术15克，甘草3克。将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
功效：健脾补肾，益气生血。
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女人春季补肾喝什么茶：芝麻养血茶
做法：黑芝麻6克，茶叶3克。前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。
功效：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。
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女人春季补肾喝什么茶：何首乌茶
做法：何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。
功效：具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
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