家长们不宜将洋葱当成宝贝们的一道蔬菜来添加,较好是当孩子满了6个月之后再添加比较合适。具体的添加时间可以安排在宝贝的消化能力,吸收能力都有一定的提升之后。 可以一开始适当地添加一丁点,如果宝贝没有不适或是过敏等症状,那么就可以添加。但是为了安全起见,较好是在一岁之前都不宜生洋葱,烹饪熟了之后再给孩子进食较为健康。
做洋葱时,父母们不要把外面的洋葱层全部扔掉,只留下里面的一小团,而是应该整个洋葱都用上,以避免将最营养的部分丢失。洋葱的做法很多,可炒,可做蔬菜饼,可当成配菜,也可以做成水果沙拉,家长们可以根据孩子自己喜欢的方式给孩子准备每周一次的洋葱大餐。
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