木棉花的食疗功效

木棉三花饮

原料：准备十五克干木棉花瓣，十克金银花，十克白菊花。

制作：先把木棉花瓣、金银花和白菊花洗净;再加水煮沸，可以当作茶来饮用。

功效：饮用木棉三花饮可以清热解毒，凉血止痢。木棉花、金银花和白菊花都有清热作用，木棉花清热凉血、金银花清热解毒、白菊花清肝明目，三者合用更增加清热凉血和止痢作用。在暑天，常饮本饮，还有解暑之功效。

木棉花鲫鱼汤

原料：准备一条半斤重的鲫鱼，三十克新鲜的木棉花瓣，五十克蘑菇，三十克竹笋尖，适量的葱白、生姜、黄酒、盐、胡椒粉、味精。

制作：鲫鱼去鳃和内脏、洗净，沥干水分;木棉花瓣洗净、控水;蘑菇、竹笋尖切片;锅中油热时，先放入生姜、葱白煸出香气，再把鲫鱼放入锅中煎透，加水，并放入蘑菇、竹笋、木棉花瓣、黄酒和胡椒粉，共煮;最后以味精、盐调味盛盘。

功效：经常喝木棉花鲫鱼汤可以健脾养胃，清热利湿，凉血止血，保健效果非常好。木棉花和鲫鱼都能清热利湿，鲫鱼还能健脾养胃，加上蘑菇和竹笋则味更鲜美，蘑菇中的多糖还有增加机体免疫力和抗癌之功效。

木棉花的服用禁忌

1、性凉所以用量以及使用时间需要更加的注意，生活中每次的用量要控制在五克到十克之间，过量容易导致身体出现副作用。除此之外，最好也不要长期使用，否则会令健康受到危害。

2、孕妇以及月经期间的女性也不适合服用木棉花，这是因为木棉花性寒味甘，服用后很容易导致身体阴性增加，严重危害了生命安全。

3、木棉花不宜长期服用，长期或大量食用会引起腹胀或肠鸣，或者饮食功能减退，胃口很差的症状。