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橘子可以和什么榨汁这五款搭配美颜又营养

2017年09月13日 15:19阅读次数：4639

标签：饮食健康饮食营养橘子

橘子可以和什么榨汁？橘子是秋季最常见的水果之一，很多人喜爱橘子酸酸甜甜的味道，那橘子可以和什么一起搭配榨汁呢？下面就来具体看看吧。

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橘子可以和什么榨汁：苹果

材料：橘子、苹果、胡萝卜。

做法：

1、橘子去皮，剥瓣备用。苹果洗净，对半切开，切小块;胡萝卜洗净，备用。

2、取榨汁机，把准备好的食材依次放入榨汁机，榨汁果汁，倒入杯中即可!

功效：胡萝卜所含的维生素A除了可以保健眼睛之外，还有助于骨骼发育、润泽皮肤;橘子含丰富的维生素C，喝下这杯橘子苹果胡萝卜有助于提高免疫力，对抗感冒病毒。

橘子可以和什么榨汁这五款搭配美颜又营养

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橘子可以和什么榨汁：柳橙

材料：橘子2个，柳橙2个，蜂蜜1大匙。

做法：

1、橘子去皮，剥成小块，去籽，柳橙洗净，去皮，切块备用。

2、所有材料放入果汁机打匀倒入杯中，加入蜂蜜调匀即可。

功效：富含维生素c，养颜美白，适合秋季干燥饮用，既能美白肌肤还能补充水分。

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