抗菌、抗病毒 100%白扁豆煎剂用平板纸片法，对痢疾杆菌和有抑制作用;对食物中毒引起的呕吐、急性胃肠炎等有解毒作用。 白扁豆水提物对小鼠Columbia SK病毒有抑制作用。 对免疫功能的影响 20%白扁豆冷盐浸液0.3ml，对活性E-玫瑰花结的形成有促进作用，即增强T淋巴细胞的活性，提高细胞的免疫功能。 祛暑 扁豆功能健脾化和中，有利于暑湿邪气的祛除。 用于夏伤暑湿，脾胃不和所致的呕吐、泄泻，常与香薷、厚朴等祛暑化湿药同用，以增强疗效，如香薷散。 扁豆又可解毒，如解酒毒，多与葛花、白豆蔻同用。 健脾 扁豆味甘入脾胃经，是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药。 用于脾虚有湿所致的体倦乏力，食少便溏中泄

饮食调理 气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等。 推荐食疗方 1、党参黄芪粥：党参10克，黄芪20克，粳米100克。党参、黄芪煎汁后，再与粳米共煮粥食之，每日早晨服。 2、鸡肉紫米粥：鸡肉100克，大枣10克，核桃仁10克，紫米100克。将上述各料洗净、切碎，加水适量同煮。 3、羊肉菠菜汤：羊肉100克，菠菜50克。将羊肉切成碎茸，菠菜切段备用。将炒锅上火，放少许油、葱姜，在热锅略炒一下，加水烧至六成熟时，将肉茸投入锅中，以大火加热，汤沸后投入菠菜，再加精盐、味精等佐料调味。 4、鹿肉粟米粥：鹿肉100克，大枣10枚，粟米50克，共煮粥食之。 5、清蒸洋参鸡：西洋参

蜂胶的功效与作用 1、蜂胶有广谱的抗菌功效，能增强某些抗生素的作用，可抗炎镇痛、 止血防腐、祛痰镇咳，中药用于治疗偏头痛。 2、蜂胶能促进组织细胞再生，对各种口腔疾病是具有很好的修复作用，可用于治疗胃溃疡，并且能很好地抗癌抗肿瘤。 3、蜂胶既能降甘油三脂，又能降胆固醇。 4、蜂胶可以使更年期症状消失或减轻。 5、蜂胶能够增强人体免疫力，增强人体抵抗病毒侵害的能力。 6、蜂胶能够分解色素、平复皱纹、减缓衰老等，是女性美容佳品。 7、蜂胶所含有效消炎、止痒、止痛、止血、防冻、防裂、防晒作用的成分黄铜类化合物，如果感到咽喉疼痛，用适量温开水含服少量蜂胶即可缓解。 8、蜂胶在麻醉镇痛方面也有很好的效果。 蜂胶的营养价值 蜂胶内含20大类共300余种营养成分，

步骤一 刚起泡时，会比较疼比较痒，可以在睡觉前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。牙膏要抹的均匀一些，要注意不要在睡觉时弄脏枕头。 步骤二 还可以用红霉素眼膏抹一抹嘴上的泡。红霉素软膏有杀菌消炎的作用，效果很不错，而且副作用小，又便宜。每天抹3--5次，一般抹3天左右就能好转。 步骤三 抹天然芦荟胶。芦荟有很好的杀菌作用，抹在泡上会感到很清凉，有种麻麻的感觉。一会儿水泡就不疼了，多抹几次能减轻疼痛。 步骤四 热毛巾热敷。晚上睡觉时，用热毛巾敷敷嘴上的泡，能减轻红肿情况，加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。 步骤五 要多喝水。每天要坚持多喝白开水，减轻上火症状。嘴上长泡都是上火攻的，多喝水，去

糖尿病吃什么好?多吃高纤维食物 促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 糖尿病吃什么好?多吃含糖低的蔬菜 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑叶。 糖尿病吃什么好?多吃含钙的食物 缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 糖尿病吃什么好?多吃富含硒的食物 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，能降低血糖、改善糖尿病症状。 糖尿病吃什么好?多吃富含维生素B和维生素C的食物 补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。 糖尿病吃什么好?水果类 山竹：富含氧杂蒽酮可抗氧化、抗癌

山竹的功效与作用一：清热降火 中医认为山竹有清热降火、减肥润肤的功效。对平时爱吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好者(如发痘子)，常吃山竹可以清热解毒，因此经常吃山竹还可以有降火的功效，还能解除人体的燥热，让身体变得更加凉爽。 山竹的功效与作用二：补充蛋白 山竹不仅味美，而且还有降火的功效山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，尤其对体弱、营养不良、病后的人群都能起到很好的调养作用。 山竹的功效与作用三：治疗疾病 山竹富含蛋白质、糖质和脂类，可以主治多种病症：如脾虚腹泻、口渴口干、烧伤;烫伤;湿疹;口腔炎等等。山竹在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。 山竹的功效与作用四：专治青春痘 夏天容易长暗疮

决明子的功效 1、明目 用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。 2、防止青盲内障 青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。 3、平喘、利胆、保肝、降压 决明子所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。 4、降血压 现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。 5、强心 决明子所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。 决明子的药用功效 1、减肥降脂：1.荷叶、决明子、山楂、泽兰各6克，水煎代茶饮。2.山楂30克

樱桃里面的虫子能吃吗? 樱桃里的虫子可以吃。 樱桃里面白色的小虫是果蝇的卵产在樱桃内孵化而成的幼虫。杨梅、草莓、猕猴桃、葡萄、梨、香蕉等散发香味的水果，则是果蝇的最爱。 果蝇的幼虫不同于我们平常印象中的“蛆虫”，它和苍蝇比较接近，但不是苍蝇，它是一种以成熟的水果为生的蝇类，在各种成熟的水果上都有可能出现。 果蝇寄生在植物果实里，只在水果上活动，幼虫从出生到成长，都在无污染环境中，很少带病菌。因此，它们并不会危害动物，更不会危害人。 相反，果蝇含有丰富的蛋白质，有益健康。 能泡出虫子的樱桃恰恰是没有使用农药的，可以放心食用。 当然，吃了虫子毕竟会让人感觉不太舒服，因此，最好还是将樱桃在盐水里浸泡几分钟之后再食用为好。 樱桃中的果蝇如何防治? 1、合理施肥灌水，增强树

荔枝吃多了会上火 荔枝属于温性食物，多吃容易上火。 阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜多食，民间也有“一颗荔枝三把火”之说。 明代医家李时珍认为：“荔枝气味纯阳，其性畏热。鲜者食多，即龈肿口疼，病齿及火病人尤忌之。” 建议： 每天吃3-5颗荔枝是比较合适的，不会导致上火。 适量吃荔枝的好处： 中医学认为，荔枝味甘酸，性温，归脾、肝两经，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。 《本草纲目》中记载，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止疼、镇咳养心”等作用。荔枝有些适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者。 大量进食荔枝的坏处： 荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、腹疼腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状，

龟苓膏的功效与作用：润燥清热 在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。 龟苓膏的功效与作用：老年保健 老年人吃了龟苓膏之后，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，而且龟苓膏能够润肠通便，对习惯性便秘、老年人便秘疗效颇大，是老年人不可或缺之养生圣品。 龟苓膏的功效与作用：改善泌尿系统 苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。特别对急、慢性泌尿系统感染、小便白浊疗效显著。 龟苓膏的功效与作用：美容养颜 年轻人和女人吃龟苓膏都可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥

回乳、消食化积 生麦芽有消食化积、回乳等功效，主要用于治疗食积停滞，断乳及乳汁郁积引起的乳房胀痛等病症。 用量用法：取10-30克生麦芽煎服。需要注意的是，哺乳期的妇女不宜服用生麦芽，以免引起乳汁减少。 增强免疫力、促消化 麦芽有增强免疫力、促消化的功效，如果能搭配消食功效强的山楂效果更好。 麦芽对于消化不良、食欲不振等症尤为适用。 健脾、开胃、消食 麦芽与大米煮粥同食，不仅可以健脾开胃，而且还可以消食，对小儿厌食、乳食停滞等症有一定的辅助食疗作用。 提高人体免疫力 麦芽若与红豆搭配同煮成粥食用，可提高人体免疫力对水肿症状有较好的辅助食疗作用。 健脾益胃、消食化滞 麦芽有疏肝解郁、消食和中的功效。鸡

种类不同 巴旦木是桃属中扁桃亚属的植物; 而杏仁属于蔷薇科植物。 形状不同 杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖; 巴旦木的果实呈扁而长，好似椭圆的形状。 产地不同 巴旦木是新疆维吾尔人民最珍视的干果，主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。 杏仁主要分布于河北、辽宁、东北、华北和甘肃等地。 个头大小不同 杏仁果实比巴旦木果实小很多。 果壳坚硬程度不同 杏仁果果壳较硬，不易剥开; 巴旦木的果壳很薄，用指甲盖就能抠开。 果实的表皮颜色不同 杏仁果覆有一层褐色的薄皮;而巴旦木的果皮呈土黄色。 果实气味不

扁桃体发炎吃梨 梨味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效，适合在扁桃体发炎的时候吃。 原因： 1、梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。 2、梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。 3、梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。 扁桃体发炎吃柚 柚肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上，也适合在扁桃体发炎的时候吃。 原因： 1、柚是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。 2、柚具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。 3、柚对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。 扁桃体发炎吃枇杷

杨梅的功效与作用一：抑菌止泻消炎 实验研究表明,杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者亦有良效。杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其能够抑菌,故还可治各种泄泻;而杨梅树皮含鞣质、杨梅树皮甙等,也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良品。 杨梅的功效与作用二：祛暑生津止渴 杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。 杨梅的功效与作用三：助消化增食欲 杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。 杨梅的功效与作用四：减肥美容抗衰老 杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,有排毒养颜的作用;杨梅所含有的花青素及维生素

水土不服的症状 1、腹泻 由于肠道菌群失调，受到病毒如轮状病毒，细菌如大肠杆菌感染引起的。是最常见的症状之一。 2、失眠 因为刚换了一个环境，开始就会入睡比较困难。这个症状一般过几天就会好起来。 3、过敏 身上会出丘疹，出现过敏症状。 4、食欲不振 由于各地区饮食环境不一样，饮食习惯和饮食的种类不一样，都会引起食欲不振。 5、其它症状 还会出现感冒、精神疲乏、心慌胸闷、长暗疮、月经不调等症状。 水土不服怎么办 1、禁食8小时以上，避免喝牛奶和吃蔬菜水果，同时补充盐糖水，症状控制后可以喝一些清炖鱼汤、肉汤，逐步过渡到瘦肉、蛋羹等，但一定保证烹饪充分。 2、如果胃肠痉挛明显，可以热水袋热敷。 3.如果每日腹泻

大枣的功效与作用一 大枣的第一个功效与作用，是抗肿瘤。 原因： 1、大枣中的cAMP对治疗各种肿瘤有显著疗效，能有效阻止人体中亚硝酸盐类物质的形成，从而抑制癌细胞的形成与增殖，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。 2、大枣中富含的三萜类化合物具有抑制癌细胞的功效，尤以山楂酸效力最强，甚至超过了常用的抗癌药氟脲嘧啶。 大枣的功效与作用二 大枣的第二个功效与作用，是降血压，降胆固醇。 原因： 1、大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用，还可促进维生素C在人体内积蓄。 2、大枣中所含的皂类物质，具有调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用。 大枣的功效与作用

李子的营养价值 每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫。 李子的功效与作用 1、促进消化 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品; 2、清肝利水 新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益; 3、降压、导泻、镇咳 李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用; 4、美容养颜 《本

附子的功效与作用：强心 附子能增强心肌收缩力，加快心率，增加心输出量，增加心肌耗氧量。采用中药血清药理研究方法，观察到口服附子粗制剂后，动物血清有明显增强心肌收缩力和加快 心肌收缩速度的作用，给药2小时后含药血清作用达高峰，表明附子煎液中确合强心成分，并且此成分口服有效。附子用药过量可引起心律不齐。 从附子中提取的去甲乌药碱(DMC)是附子强心的主要成分，氯化甲基多巴胺、去甲猪毛菜碱也有强心作用。去甲乌药碱正性肌力作用显著，在浓度降低至 10-9g/ml时，对蟾蜍离体心脏仍有强心作用。去甲乌药碱正性肌力作用呈量效关系，在 10-9- 5 ×10-8g/ml范围内，可使心收缩幅度增加 22%- 98%，心排出量增加 15%-80%。麻醉犬和豚鼠静脉滴注去甲乌药碱每分钟2μg/kg，可使收缩期左心室内压力(LVP)分别上升 12%和58%，左心室

促进疾病康复 黑米对慢性患者、康复期患者及幼儿有较好的滋补作用，有利于儿童骨骼和大脑的发育，促进产妇、病后体弱者的康复。因此是一种理想的营养价值很高的保健食品。 防癌抗癌 黑米中的蛋白质和氨基酸含量多，还含有多种维生素、铁、硒等多种微量元素，其中硒还具有抗癌、防癌的功效。 补充营养 黑米颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含花青素类色素。所含锰、锌等矿物质大都比大米高1-3倍，还含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心苷等特殊成分，因而黑米比普遍大米更具营养，是不可多得的滋补佳品。 延年益寿 黑米能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健。经常食用黑米可黑发润肤，益寿延年。 补肾黑发

高血压喝什么茶能降压 高血压是中老年人一种常见病，除了采用药物治疗外，采用食疗不失为一种简便有效的方法，但是食疗一定要坚持，才能发挥作用。中药泡茶饮用，能起到很好的食疗作用。 下面我给大家介绍几种可以降血压的茶。 高血压喝什么茶能降压之菊花茶 所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 高血压喝什么茶能降压之山楂茶 山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。