茯苓薄荷茶 茯苓块适量,加水煮沸,放入薄荷关火闷1分钟,代茶饮。此茶可以益脾和胃,渗湿利水,可调入适量蜂蜜。适合初秋夏末湿热体质常饮。 菊花佩兰茶 菊花3-5朵、佩兰5克左右。将两者放入锅中,加水大火烧开后立即改小火,再煮两三分钟即可。菊花有清热明目、发汗、疏风的功效。佩兰去湿气,能清热解暑。但佩兰味道稍大,用菊花搭配可掩盖其味道。 咸柠檬茶 用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可,加60度左右的温水泡,加入少量盐。可以帮助湿热体质理气和胃,生津止渴。 海金沙茶 海金沙15克,绿茶2克。将以上2味一同放入杯中,用沸水冲泡,加盖浸5分钟后饮服。每天晨起,空腹先饮1杯,以后,可随时饮服。2个月为1个疗程。清热渗湿,利尿通淋,降火解毒。适用于肾结石、膀胱结石、排尿不畅、小便热痛
缓解眼部疲劳 睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。 杀菌去肿 现代医学也积极研究野菊花对现代病症的治疗作用,研究显示野菊花对细菌具有很强的抵抗能力,能够抵抗外界病毒进入体内,具有预防疾病的作用,对人体的心脏、大脑和血管都具有保护作用。野菊花不仅可以食用也可以外敷的作用,将野菊花碾碎具有消毒和消除脓包的作用,对夏季蚊虫叮咬后的红肿脓包具有杀菌去肿的作用。 去火消暑 对于夏季天气湿热带来的热感冒和肝火旺以及因其出现的口疮疾病都有很好地治疗作用,能够去肝火、治头痛流鼻涕、避暑消热的作用。
大麦若叶汁的功效 1、大麦若叶汁是一种均衡含有所需六大基本营养素及几十种微量元素、可以很好的弥补吃水果蔬菜较少人群的营养平衡。 2、可消除疲劳、排毒清肠减脂、改善便秘、养颜美容、改善蔬菜摄入不足等多种亚健康状况,是适合长期饮用的一款保健品。 3、大麦若叶汁含有大量的维生素C、β—胡萝卜素和抗氧化酵素,可改善酸性体质,净化血液、促进新陈代谢,具有增强肌体抗感染、抗菌、镇痛等作用。 大麦若叶汁的作用 1、丰富膳食纤维—增强肠道动力,去糟粕留精华。 2、均衡营养—全面养护,满分健康。 3、抗氧化—强力清除自由基,留驻美丽容颜。 4、调节血脂—远离心脑疾病。 5、其他—耐缺氧、抗肥胖,轻松面对每一天。 大麦若叶汁的副作用 1、不良反应
雄黄的主要功效 雄黄的主要功效是解毒杀虫燥湿祛痰,截疟,定惊。 专家提醒: (1)雄黄,中药名。为硫化物类矿物雄黄族雄黄,主含二硫化二砷(As2S2)。 (2)分布于湖南、贵州等地。具有解毒杀虫,燥湿祛痰,截疟之功效。常用于痈肿疔疮,蛇虫咬伤,虫积腹痛,惊痫,疟疾。 雄黄的应用 1、疮疡。雄黄辛散温通,有毒,雄黄由良好的解毒疗疮作用,故常用于痈疽疗毒的病证。治风热湿毒壅遏而致疮痈疗毒,红肿疼痛者,雄黄能攻毒消肿,可单用。 2、皮肤病。雄黄善可燥湿祛风以祛邪,搜肌腠童遏而和营,毒性强烈以杀虫攻毒。具有祛风邪,燥湿浊,杀疥虫,疗湿癣,解疮毒作用。 3、虫积腹痛。雄黄具有杀虫作用,可用于蛔虫等肠道寄生虫引起的虫积腹痛。如《沈氏尊生方》之牵牛丸,即以本品配伍驱虫泻下之槟榔、牵牛子、
田螺有寄生虫 田螺一般长在水塘里或者在水库边上,如果水质不好的话,容易受污染,特别是吃的时候,如果螺内的大便没排干净,有很多寄生虫,比如钉螺就是血吸虫的寄主。 田螺带有大量的寄生虫,如高温消毒不充分,人食用后寄生虫就会在人体内存活。 建议: 买回来后把田螺放在清水里养几天,让田螺把大便排净。 煮田螺时要煮透、煮熟,这样才能杀死寄生虫,爆炒田螺不能完全杀死寄生虫。 煮田螺必须用活田螺,死田螺体内有更多的细菌与寄生虫滋生繁殖,不建议食用。 田螺怎么洗最快最干净 1、把买来的田螺放入盆中,先简单的用清水洗几遍,然后加入清水,再加入足量的食盐,盐的用量加到感觉水很咸为止。 就这样把田螺泡在盐水里,由于盐份的刺激,田螺会拼命的吸水、吐水。 2、4~5个小时后,换
大补元气,复脉固脱 人参甘温能补,可以大补元气、复脉固脱,为拯救危脱重症之要药。凡大汗、大吐、大泻、大失血或大病久病所导致的元气虚极欲脱,气息微弱,汗出不止,脉微欲绝的危重症候,单用人参大量煎服。若见亡阳证煎气虚欲脱汗出,四肢逆冷等症,可和附子同用以补气固脱、回阳救逆。此外,人参又兼生津,可同麦冬、五味子等要配伍以补气养阴,益汗固脱。 调节中枢神经系统 人参中的人参皂苷对中枢系统有抑制、安定、镇静的作用,而人参水醇浸膏能使大脑皮层兴奋,加强胆碱能神经功能。因此,人参对中枢系具有双向调节作用,能改善大脑的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡。 提高人体学习记忆能力 人参中含有人参皂苷,其中人参皂苷Rb1和Rg1,对学习和记忆功能均有良好影响。另外,人参对蛋白质的合成、DNA和RNA的合成具有促进作用,能增强
碳酸氢钠治妇科病可以吗 碳酸氢钠,也就是我们常说的小苏打。碳酸氢钠确实可以用来预防霉菌性阴道炎,但是碳酸氢钠对人体来说碱性物质较强,如果随意使用会伤害人的身体。因此如果有妇科疾病,请千万不要随意自行使用药物,一定要就医听从医生的指导,不要随意听信小诊所或者偏方以免伤害了身体。 在女性的任何时期,都不建议用药物自行冲洗阴道和清洗外阴,因阴道内的乳酸杆菌所酵解的乳酸,可以保持阴道内的正常PH值,使阴道具备自净能力,外阴的健康皮肤也可以阻止病原菌侵入,药物只能在患病期间使用,长期使用不但起不到预防的作用,还可导致抵抗力下降,更易诱发感染。 碳酸氢钠对妇科病的作用 首先注意小苏打由于可以碱化阴道环境,所以可以用于治疗霉菌性阴道炎。 但如果没有检查确定是霉菌性阴道炎前不建议盲目选择使用这种药物进行治疗,一般建议首先进行白带常规检
解暑开胃 别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。 注意: 柠檬会产生柠檬酸,呈酸性,常喝容易引起胃酸过多,造成脾胃受损,另外空腹的时候,不能喝,酸性,容易对胃脏造成伤害。 美白 由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角除了丰富
减肥瘦身 很多人一直误认为土豆淀粉含量过高,是容易导致发胖的食品,因此对土豆望而却步。其实,从主食的角度来评判,土豆的淀粉含量非但不高,而且还有助于人们减肥。 吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,”,常吃身段会变得苗条起来。认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。 抗衰老 土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元
热水袋敷肚 用开水冲热水袋,贴着肚子捂着,加上适当的轻揉,让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。如果没有热水袋,最好也要用手去轻揉小腹,如果可以最好慢慢的走动,一开始可能会很疼,慢慢走一会儿就好多了。 喝红糖水 超市里可以买到月月红糖,有很多种。关键是红糖,买一种较好的袋装冲的月月红糖。要用滚烫的开水冲泡,一日之内喝个两袋甚至三袋。半天之内能明显缓解疼痛。除此之外,开水要勤喝勤上厕所。 吃点黑巧克力 如果在户外有活动,最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。 服用维生素 B族维生素,特别是B6对经前紧张症有显著疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,并能减轻腹部疼痛。当然,对于痛经不能缓解的女生,还应当及时到妇科就诊。
什么是温性水果 水果分温、热、寒、凉、平性, 如果是寒性体质的人,则适合多吃温热性的水果。温性水果能够祛寒补虚、消除寒症,增加人体热量,促进人体的能量代谢。体质虚弱、面色苍白、体寒的人,应该选择温热性的水果,容易上火的人,应选择一些寒凉性水果。像荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都属于性温的水果。 温性水果有哪些 樱桃:中医药学认为,大樱桃味甘、性温、无毒,具有调中补气、祛风除湿功能。长期食用,可明显提高人体免疫力。樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高。 石榴:石榴性味甘、酸涩、温,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较
肺俞的准确位置图 肺俞如何取穴 俯卧位或俯伏坐位,先找到背部上方取穴标志:颈部前屈时项部最高骨性突起——第七颈椎,再向下数至第三胸椎棘突下方,根据骨度分寸法,肩胛骨内侧缘与脊柱之间为3寸,两线的中点即脊柱旁开1.5寸处为肺俞穴所在。 患者取坐位或俯卧位,双侧肺俞穴严格消毒后:用1%普鲁卡因0.5ml作皮内注射、麻醉,未用普鲁卡因者应先作皮试,然后用三棱针挑破表皮,再挑断皮下部白色纤维组织,挑后亦应严格消毒,并覆盖敷料。每隔10天挑刺1次,每次只挑刺一例肺俞穴,两侧交替。 咳痰时,一边吐气一边强压肺俞穴6秒,重复三次,就会感觉喉咙处的异物消失了。小孩不能按压太强,应该增加次数。 肺俞穴的作用 1.近治作用 颈项拘急、肩背痛。
调整消化功能 研究表明,家兔服用白术水煎液后,当肠管受乙酰胆碱作用而处于兴奋状态时,白术呈抑制作用;当肠管受肾上腺素作用而处于抑制状态时,白术又呈兴奋作用,皆能使肠管活动恢复至接近正常的水平。 抗溃疡 白术的丙酮物灌胃给药,对盐酸-乙醇所致的大鼠胃黏膜损伤有明显的抑制作用。经十二指肠给药对幽门结扎大鼠胃液分泌量有抑制作用,降低胃液酸度,减少胃酸及胃蛋白酶的排出量。 保肝 白术还有保肝作用。研究表明,小鼠胃部灌有白术水煎液后,可防治四氯化碳所致的肝损伤,减轻肝糖原减少以及肝细胞变性坏死,促进肝细胞增长,使升高的ALT下降。 增强机体免疫力 白术能显著增强白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力,从而达到增强身体免疫力的功效。白术多糖能对小鼠的淋巴细胞的增殖功能有恢复的作用
全身不适症状 病人常有病毒性疾病的全身不适,肌肉疼痛等症状。约50%的病有疲倦无力及周期性低热,常持续数月。夜间盗汗,1月内多于5次。约1/3的病人体重减轻10%以上,这种体重减轻不能单纯用发热解释,补充足够的热量也不能控制这种体重减轻。有的病人头痛、抑郁或焦虑,有的出现感觉神经末梢病变,可能与病毒侵犯神经系统有关,有的可出现反应性精神紊乱。3/4的病人可出现脾肿大。 淋巴结肿大 此期最主要的临床表现之一。主要是浅表淋巴结肿大。发生的部位多见于头颈部、腋窝、腹股沟、颈后、耳前、耳后、股淋巴结、颌下淋巴结等。一般至少有两处以上的部位,有的多达十几处。肿大的淋巴结对一般治疗无反应,常持续肿大超过半年以上。约30%的病人临床上只有浅表淋巴结肿大,而无其他全身症状。 各种感染疾病 此期除了上述的浅表淋巴结
田七花多少钱一斤 田七花是属于一种中药,而且它有止血神药之称,还可以造血、保肝、抗肿瘤。但是它的价格一点都不便宜啊,爱你女朋友就送她田七花吧!爱你的父母就送田七花吧! 田七花可以用来作为养生膳食原料、中药制药原料、养生花草茶原料、养生药酒原料、面膜外敷原料、保健填充材料等这么多的用法。具有清热平肝、降压降脂、镇静安神、生津止渴的功效。 作为一种中药的它现在市面上的价格上稍有所上涨,目前一般120头田七花的价格在390-400元;60头田七花价格在440-450元;80头田七花价格在420-430元;40头田七花价格在470元左右;无数头三七因质量不等价在320-350元之间。有些进口的会更加的贵,可高达580元。可以到一些中草药店去选购,或者上一些质量有保证的网站上去购买,以防受骗,商家以次充好。 田七花是什么
呼吸道传染途径 呼吸道传染是肺结核主要的传染途径。健康儿吸入带菌的飞沫或尘埃后可引起感染,产生肺部原发病灶。 肺结核是通过呼吸道传播与传染的,传统的观点偏重于尘埃带菌传染,现称菌尘气溶胶传染,即指因肺结核排菌病人随地吐痰,干燥后细菌随尘土飞扬,被他人吸人而引起感染发病。因此过去在结核病防治措施中,特别强调肺结核病人痰的消毒,主张肺结核病人的痰不论在医院或家庭,都要求吐在一个痰瓶内经煮沸以后再倒掉,在农村可以把痰深埋等,在群众中广泛持久地开展宣传,禁止随地吐痰。此外,也强调病人要和健康人隔离,能分房的分房,不能分的可分床或分头睡,注意病人的食具消毒,防止消化道传染。 肺结核患者在咳嗽、打喷嚏、大声说话时,会把带有结核菌的飞沫播散到空气中,周围人群吸入带有结核菌的飞沫即可能受到传染。健康人可能通过吸入传染性肺结核患者喷出的飞沫而被感染。
大麦若叶是什么 大麦若叶又称大麦叶粉,是“碱性食品之王”,草药的一种。含有大量的维生素C、β—胡萝卜素和抗氧化酵素,可改善酸性体质,净化血液、促进新陈代谢,具有增强肌体抗感染、抗菌、镇痛等作用。 1、中文学名:大麦若叶。 2、拉丁学名:Barley leaf powder。 3、界:植物界。 4、科:物种分类。 大麦若叶的功效 中医认为(《本草纲目》),“麦苗,辛寒无毒。主治消酒毒暴热,酒疸目黄,并捣烂绞汁日饮之,又能蛊毒。煮汁滤服,除烦闷,退胸隔热,利小肠,作斋食,甚益颜色。” 功效: 1、抗氧化—强力清除自由基,留驻美丽容颜。 2、增加饱腹感,有助控制体重。 3、预防及改善高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化等症状。 4
解毒以及运输 白蛋白能结合阴离子也能结合阳离子,可以输送不同的物质,也可以将有毒物质输送到解毒器官。 营养补给 组织蛋白和血浆蛋白可互相转化,在氮代谢障碍时,白蛋白的作用是作为氮源为组织提供营养。 提供热量 白蛋白还能够为人体提供热量。每克白蛋白可以提供4000卡的热量,供人体进行新陈代谢。 保护和稳定血液中的免疫球蛋白 白蛋白的作用还可以对免疫球蛋白起到保护作用,如果免疫球蛋白缺少了这种保护,免疫力就会变得不稳定,容易引起各种疾病。白蛋白还可在人体免疫功能下降时主动分解成各种氨基酸来满足机体免疫球蛋白的合成,从而提高免疫力,能促进机体组织尤其是肝细胞的修复和再生。 增加血容量和维持血浆胶体渗透压 白蛋白占血
生吃法 主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。 吃法:正常情况之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。 注意 三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满三七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。 熟吃法 主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。 吃法:包装内附送的小量勺为1平勺3克,正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服,治疗效果更佳。 食谱推荐 1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了
忌和凉性食物一起服用 绞股蓝属于凉性的,所以为了身体健康最好不要将绞股蓝茶和凉性的食物一起服用,例如决明子、荷叶以及菊花等等,这些不仅不能够促进身体健康,反而对身体有不好的影响。 忌隔夜食用 注意别服用变质的绞股蓝茶。在日常进行绞股蓝泡水喝的时候,一定要坚持现泡现喝的原则,千万不能够隔夜服用,否则很容易导致变质,特别是在天气炎热的时候更加有可能。 忌仅泡一次 绞股蓝冲泡一次之后不能够扔掉,最少也要冲泡四次以上,因为一次并不能够充分的利用其中所含有的有效物质。特别是冲泡龙须茶的时候,原本味道就是比较淡的,并不是说已经没用的,千万不能够一次之后就扔掉。 忌洗茶 冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序,这样能够令我们
饮食常识
饮食调理
美食典故
中医养生