罕见的咖啡健康知识实录

　　咖啡有抗皮肤癌的作用

　　如果阳光很强烈而你又经常外出，那么最应该注意的就是防止自己患上皮肤癌。布里格姆妇女医院的一个新的研究发现，女性每天喝3杯以上的咖啡可降低20%患皮肤癌的风险，而男性会减少9%患皮肤癌的风险。因为咖啡中含有的咖啡因可以帮助减少可引起皮肤癌的鳞状细胞癌或黑色素瘤。

　　喝咖啡不会真上瘾

　　虽然很多人说他们每天不喝咖啡就会觉得全身不舒服，就像上瘾一样。但是加州大学戴维斯分校的营养总监阿普尔盖特博士却指出咖啡因并不会引起上瘾，虽然咖啡因会让人身体感到兴奋，但是这种兴奋作用却是很温和的对人体没有伤害。一直以来人们认为喝咖啡和吸毒一样会上瘾的观念是错误的!经常喝咖啡的人就算几天不喝咖啡也不会出现什么严重的症状。虽然刚开始会感到烦躁或者没精神，但过几天就会恢复正常。因此喝咖啡是不会上瘾的，快更新一下你的陈旧观念吧!

　　咖啡不是导致胃疼的元凶

　　有些人喝完咖啡就觉得胃疼，他们误以为这是由于咖啡造成的，但实际上咖啡是对胃肠以及消化系统是没有刺激性的。但是如果本身患有胃部疾病的人喝过咖啡就会有病情加重的可能。咖啡中含有的咖啡因会加重胃部的灼热感，刺激胃部产生更多胃酸。如果你喝过咖啡就胃疼那建议最好去医院检查一下自己是否患有什么胃部疾病。

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