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雾霾天气吃什么保护肺部?抗雾霾清肺食物推荐

2014年03月19日 11:31阅读次数:2634
雾霾天气越来越严重,不仅天数延长,而且雾霾逐步蔓延。抗雾霾清肺是关键,雾霾天气吃什么保护肺部呢?下面推荐几款抗雾霾清肺的食物,作为参考。

  4、薄荷,润肺止咳

  薄荷味辛性凉,善於疏散外感风热,用薄荷能清上化痰,利咽膈,治风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人,以薄荷代茶饮颇宜。

  竹笋性味甘寒,有清热化痰作用。如《本草求原》中说:“竹笋,甘而微寒,清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云:“笋,甘凉,开胸消痰。”因此,风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最宜食用。

薄荷

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