紫河车的功效与作用：补气养血 紫河车对女性朋友很好，因为女性朋友每月都会有月经，对身体有很大的亏损，食用紫河车可以补气、活血养血。女性在刚生产后身体会出现很大的损伤，气虚、失血过多、贫血都会出现，可以利用紫河车进行补气养血。 紫河车为血肉有情之品，能大补人体气血,又能健脾开胃，促进食物的消化吸收，对于气血不足的患者十分有效和适应。可单独应用,如研粉装胶囊吞服;也可与红枣、桂圆等一起煮服;更多的则是配伍党参、黄芪、当归、熟地黄等配伍作为药用。 紫河车的功效与作用：补肾、治虚损 在中医上紫河车可用于气血亏虚、面色萎黄、气短乏力等症状，特别是对中医辨证认为“肾气不足”的人有较好的补肾助阳作用，所以可用于腰酸、腿软、头晕、耳鸣，阳痿等。对兼有阴虚内热现象的患者，胎盘可与龟板、黄柏、熟地黄等同用。

荷花粉的功效与作用：护肤养颜 荷花粉不仅利于人体消化吸收，还可直接为皮肤吸收利用。荷花粉能改善皮肤细胞的营养状态、促进新陈代谢，延缓细胞老化，增加皮肤弹性，消除皱纹，使肌肤柔软健康、光滑细腻。 荷花粉的功效与作用：健脾安神 荷花花粉对脾胃有很明显的保健功效，可以减少脾胃虚弱症状的出现，另外对失眠以及神经紧张以及疲劳不安等症状也有明显的缓解功效。 荷花粉的功效与作用：缓解便秘 花粉具有治疗便秘和预防更年期综合症的作用，在这种花粉里面有大量的膳食纤维和胆碱，它们进入肠道后，肠道的运动会加快，而胆碱对肠道的平滑肌还有刺激的作用，可以让肠道中的垃圾快速以大便的形式排出体外。另外荷花粉还能减少人体氧化反应的出现，对减轻更年期症状作用比较明显。 荷花粉的功

芦荟泡水喝的功效与作用：美容养颜 现代研究发现，芦荟中含有大量的多糖及维生素，两种物质对于身体中的细胞都有不错的作用，特别是滋润肌肤的效果很好。 芦荟泡水喝的功效与作用：预防脱发 芦荟泡水喝不进对皮肤好，而且对于头发的保健效果也好，起到预防脱发的目的，同时长期使用头发也会越来越有光泽。 芦荟泡水喝的功效与作用：延缓衰老 芦荟中含有的蛋白质并不少，这种物质可以有效的防止细胞出现老化的情况。蛋白质进入身体之后会来到肠胃黏膜和肌肉之间，所以如果身体中含有充足的蛋白质组织也会越来越有弹性。 芦荟泡水喝的功效与作用：消肿止痛 研究发现，芦荟镇痛镇静的效果也非常好，在身体某个部

胎菊泡水喝的功效：提神醒脑 胎菊中带有一股特殊的清香，一股花蜜的味道，这种味道吸食之后可以到提神醒脑以及舒缓神经的作用。建议平时工作劳累的会后泡上一杯，不仅可以缓解眼睛干涩的情况，同时还可以让精神放松，工作效率也会越来越好。 胎菊泡水喝的功效：清肝明目 胎菊是我国中医药上传统的一种名贵中药材，在古书中都具有详细的记载。胎菊味苦性寒，服用之后具有散热以及清肝明目的作用，同时消炎解毒的作用也非常的不错。平时生活中如果身体出现了口感、眼睛干涩以及体内火旺的情况，都可以将胎菊泡水喝来起到致病的作用。 胎菊泡水喝的功效：消除头痛 专家告诉我们，经常将胎菊泡水喝可以有效的治疗一些由于热风所导致的感冒以及头痛头晕等毛病。另外，胎菊茶服用之后还具有一定的

无花果可以空腹吃吗 无花果可以空腹吃的。 无花果的主要成分是糖分、果酸、矿物质、蛋白质以及水，这些成分中仅仅植物酸对胃肠刺激比较大，但无花果中植物酸的含量很低，糖分的含量很高，无花果中糖分的含量在15%~22%，是典型的高糖食物，并且所含糖分多是葡萄糖、果糖等单糖或短链糖。中和之下，对胃肠的影响很小，不会导致腹泻等症状。并且食用无花果之后会尽快的转化为能量供给给身体，所以无花果是适合空腹食用的。 胃病患者最好不要空腹吃无花果。无花果作为一种水果，对于肠胃功能比较好的人来说，空腹吃水果有利于刺激食欲，对于想减肥的人来说，可以有利于增加饱腹感，减少主食类食物的摄入以达到减肥的目的。但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。因此，胃病患者最好还是不要早上空腹吃无花果。 吃无花果有什么好处 1、开胃健食

螺旋藻的功效与作用：减肥健美 螺旋藻中的苯基氨基酸，能影响脑部控制胃口、均衡营养，而且螺旋藻作为减肥食品在美国、欧洲等国家已成风潮，其方法是在进食前30分钟或1小时服下数克螺旋藻，即可抑制食欲而使食量减少，且螺旋藻中具有的高蛋白，糖能给提供生命活动所必须要的营养，免除其他减肥形式给人带来的饥饿，营养不良之苦，达到健康活力下的减肥。 螺旋藻的功效与作用：降血压 螺旋藻中含有丰富的叶绿素A、丝氨酸、蛋氨酸、钾等营养元素可以使血压下降，螺旋藻含钾1.79%，是普通蔬菜的10倍以上，因此对这类患者大有助益。通常连续服用约两周即能使血压下降20­30毫米，继续食用效果更令人满意。 也有人认为螺旋藻可以治疗高血压的原因是它但有大量有胆碱，根据生物化学的理论，胆碱是可以在体内合成的。丝氨酸(Serin，蛋白质氨基酸的一种)

无花果干一天吃多少好 无花果干一天吃一把最好。 无花果干是零食，每天最好不要吃超过一把的量。无花果干物质含量很高，其中可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%，果糖占31.2%而蔗糖占7.82%。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。无花果干可以食用，非常的方便。吃的时候不用去皮和果核，直接放在嘴里嚼食就可以了。如此方便的美食但是还是要适量吃才好。 无花果干里面含有高热量高油脂成分，所以有高血压高血糖的人，需要注意控制饮食量，适量吃点有助于身体健康，过量吃只会给身体带来危害。要是吃过量的无花果干，可能会引起肥胖、过敏、腹泻等症状。 无花果干可以怎么吃 1、煮粥 无花果干可以煮粥吃，大家可以用三十克无花果干，加下一百克的粳米、再加入三十克大米，一起放

诺丽酵素的作用与功效：护肤排毒 诺丽酵素可以帮助人体增强代谢功能、提高免疫力;使用酵素分解和清除这些毒素，将毒素排出体内，皮肤病症状自然就消失了。坚持使用诺丽酵素，当然就可以起到皮肤保健和美白的双重功效。诺丽果汁中还含有硒——保持皮肤的弹性，从而减缓衰老过程的一个重要的抗氧化剂和微量元素。 诺丽酵素的作用与功效：瘦身减脂 诺丽酵素能够在体内产生一氧化氮。产生一氧化氮需要代谢大量的能量，这个能量由不同的方式提供，而脂肪细胞被这些来源之一。因此可以降低储存在脂肪细胞中的甘油三酯，从而导致脂肪细胞的减少。 诺丽酵素的作用与功效：预防中风 诺丽酵素有抗发炎和抗氧化性能，诺丽果汁可以保护你免受中风的损害。它还含有7-6-甲氧基香豆素，这有助于使血管更有弹性，从而为血液更好的流通提

无花果可以邮寄吗 无花果可以邮寄，但是容易损坏。 无花果大部分品种是鲜食的，快递很难保证不坏掉，包括运输过程中的挤压、可能会导致无花果成熟过快，然后腐烂变质。如果用不成熟的无花果快递，不成熟的无花果吃起来口感不好，且不成熟的无花果吃了可能还会引起口腔溃疡。 无花果是不需要催熟的一种水果，果实在树上自然就会成熟。如果无花果没熟就摘下来了，怎么放也不会熟了。因此一般如果快递的话，都是成熟的无花果，但是成熟的无花果保质期不长，建议快递的时候可以量少一点，然后把无花果放在冰块上，这样能很好的保鲜。 无花果如何保存 1、通风处 首先可以挑选个头大，比较硬，没虫子眼的，还要选择尾部开口小的无花果，这样的无花果被灰尘和微生物污染的可能性较小，降低了腐败变质的可能性，保存的时间会相对较长。如果家里没有冰箱你可以将新

椰子不能和什么一起吃：椰子不能和海鲜一起吃 海鲜含有砷化物，它会和椰子中的维生素C产生反应，形成有毒物质，长期食用可能会有不良的后果，建议不要一起食用。 椰子不能和什么一起吃：椰子不能和强寒性食物一起吃 椰子本身属于凉性水果，带有一定的凉性，如果再与其他强寒性的食材一起吃容易加重体内寒气，易导致腹泻、腹痛、消化不良等症状出现。 强寒性食物如：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、绿豆、海带、绿豆芽、甜瓜、柿子、桑椹、猕猴桃等。 椰子不能和什么一起吃：椰子和什么食物一起吃好 1、椰子可以和鸡肉、糯米一起吃。一起吃可以补益养胃，对身体好。 2、椰子可以和冬瓜一起吃。一起吃可以清凉去火、去除肺火。 3、椰子可以和鸡蛋一起吃。一起吃有很好的养胃功

牛蒡茶的功效与作用：排毒消脂 牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维，将牛蒡泡成茶，食物纤维即溶于水中，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便(3小时—3天)、降脂、减肥(20天—40天)十分有效。同时它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集。 牛蒡茶的功效与作用：降血压 常喝牛蒡茶对高血压疗效显著。牛蒡茶中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的 含量降低。牛蒡子根中钙的含量是所有根茎蔬菜中含量最高的，钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用。牛蒡子中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外。其所含的牛蒡

无花果可以天天吃吗 无花果能天天吃，但是一天最多吃6个。 无花果营养丰富，药食俱佳。无花果能清热解毒，止咳化痰润肺，生津止渴，润肠通便助消化，是一种很好的食物，每天吃没有什么副作用。但是每天不能过量，最好是5、6个。 无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分。无花果中含有18种氨基酸，其中具有抗衰防病的天门冬氨酸的含量很高。无花果中含有多种活性成分，即使用食用量较大也不会有副作用。吃无花果是不会上火的，而且长期吃也没有问题。 无花果的营养价值 1、无花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要为阿拉伯糖和半乳糖。 2、无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。 3、无花果不仅因人体必须的8种氨基酸

无花果可以祛斑吗 无花果对祛斑没有明显的效果。 人们出现斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了斑。祛斑只能通过激光的方式解决，其他的药物或食疗都不能在本质上达到效果的。对于无花果祛斑这个说法，是没有医学证明的，无花果本身对人皮肤是不会存在危害的，要是用无花果食疗的话也只能起到淡化的效果，并不能说无花果可以祛斑。 无花果虽然不能祛斑，但是多吃无花果还是有美容养颜效果的。因为无花果在成熟之后含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基，缓解细胞的衰老，增强各个脏器的功能，也能抑制色素的沉淀，有延缓衰老，美容养颜的作用。 祛斑吃什么

黑枣的功效与作用：养血安神 黑枣中富含碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者。 黑枣的功效与作用：防癌抗癌 黑枣的作用能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。 黑枣的功效与作用：降血压 黑枣中的矿物质含量相当丰富，尤其是钾元素，这对于控制血压和保持心脏健康起着非常重要的作用。专家推荐，人体每日摄入食盐不应超过6克，但绝大多数人的摄入量都远远超过这一标准。这时，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因

醋泡蛋的功效与作用：祛斑美容 坚持喝醋泡鸡蛋，可使皮肤色泽变光洁、细嫩。因为鸡蛋壳里含有许多钙，它们以胶质状况溶解在醋液中，这种钙能使人体保持绝对于是的碱性，提高细胞活性，防止皮肤老化，同时可以逐渐扫清脸部所有的斑别。 醋泡鸡蛋不仅可以内服还可以外用，用醋蛋液涂抹脸部，可以去痘痘，而且很明显。醋蛋液也可使皮肤瘙痒治愈，因为食醋对致病病菌有杀伤作用。 推荐做法： 1、先将鸡蛋清洗干净，之后再选择一个干净的容易让如其中，之后再向容器中倒入埋过鸡蛋的陈醋，之后将容器封好浸泡7天。 2、7天之后，鸡蛋壳已经被软，只剩薄薄的皮，把鸡蛋取出，把鸡蛋皮挑开，待蛋清和蛋黄流出来后，再倒入浸泡鸡蛋的陈醋搅拌均匀，这就成了醋蛋。 3、每天早上取适量醋蛋加入开水和蜂蜜拌匀服下去，一个醋蛋分一个星期服完，坚持一个半月，

无花果吃多了会上火吗 无花果吃多了不会上火的。 从中医的角度来看，无花果性平、味甘，也就是说无花果既不是寒性食物，也不是热性食物，属于中性，适合任何人食用，既不会引起上火，也不会出现体寒。 吃无花果导致口腔溃疡并不是上火。如果说无花果吃多了会上火，那就是现代人对上火概念的误解，吃无花果可能导致口腔溃疡，但是一般的口腔溃疡、疱疹并非一定就是所谓的上火。吃无花果前可以先用镜子看一下舌头，要是主偏白色，说明你最近体质主偏凉寒，要是再吃了无花果，顾而起了口腔溃疡疱疹，而非一般意识里的火气旺，这种应该算是气虚，火气虚弱的表现，并不是吃无花果上火。 无花果吃多了会怎么样 1、引起肥胖 无花果成熟之后含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及淀粉，占其重量的

苦瓜泡水喝的功效与作用：清热解暑 在炎热的夏季服用苦瓜片泡水能够很好的排出体内多余的毒素以及火气，对于一些排毒工作效果很好，同时还具有降火以及防治痘痘的作用。另外口感舌燥以及心情烦闷的问题也会更加严重，这个时候服用一杯苦瓜茶，能够很好的安神醒脑，心情也会更加愉快。 苦瓜泡水喝的功效与作用：降血糖 从苦瓜中可以提取出了一些可以口服的胰岛素药物，这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量，对于很多糖尿病患者来说，是一个非常好的方法。而且苦瓜片中所含有的蛋白质以及维生素C能很好的提高身体的免疫力，这样免疫细胞也会增加，要知道，免疫细胞具有很好的灭杀癌症细胞的效果。 苦瓜泡水喝的功效与作用：防辐射 每日服用一小杯的苦瓜汁，对于预防辐射有很大的帮助的。将大约两叁片的干燥苦瓜片用开水进

无花果吃多了会发胖吗 无花果吃多了可能会发胖。 关于无花果是否会导致发胖，很多人说法不一。但是要是无花果吃多的话，可能会发胖的。这主要是因为无花果一般都是成熟时当水果吃，但是成熟的无花果其糖分的含量极高，占其重量的15~20%，其中大部分都是葡萄糖和果糖，并且还含有较高的淀粉，大量的食用，血液中的糖分不能被及时的代谢消耗，便会转变为脂肪囤积在体内，引起肥胖。 无花果一天最多吃6个。如果无花果是适量吃的话，是不会导致肥胖现象的。而且适量经常食用无花果是大有好处的，因为无花果中有大量的氨基酸，经常食用的话，对于女性来说，能很好地起到延缓衰老的作用，还能很好地消除人体疲劳，对于一些疾病有很好的预防作用。建议无花果最多一天吃5、6个。 无花果干吃了会发胖吗 吃无花果干不会

天山雪燕的功效与作用：护肤养颜 天山雪燕含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-岩藻糖，D-木糖，L-阿拉伯糖和L-鼠李糖，D-半乳糖醛酸为一种天然糖醛酸，又称玻尿酸，为目前所公认的最佳保湿成分，可以改善肌肤干燥，补给肌肤水分。 而且天山雪燕中的L-岩藻糖有助于提高人体免疫调节，抑制癌症之生长及转移，并能调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性。 天山雪燕的功效与作用：调节血糖 天山雪燕中所含的L-阿拉伯糖抑制身体脂肪堆积，因而可被用于防治肥胖、高血压、高血脂等疾病。在日本厚生省将L-阿拉伯糖列入“调节血糖的专用特殊保健食品添加剂”;美国医疗协会将L-阿拉伯糖列入“抗肥胖的营养补充剂或非处方药”;之后，我国卫生部于2008年正式批准L-阿拉伯糖为新资源食品，确认了其在功能糖领域的重要地位。

新鲜无花果的皮能吃吗 新鲜无花果的皮能吃的。 无花果的皮是可以食用的。因为品种的不同，所以皮的厚薄也会有一点差别，有的比较薄，有的比较厚，会稍微有一点点小涩，但是并不影响口感。无花果在生长的时候，偶尔会有虫子爬过，因此吃无花果皮的时候，最好把皮洗干净了。有些人吃无花果的皮担心上面残留农药，其实这个是不会担心的，因为无花果的种植过程中是不需要大面积喷洒农药的，所以不用担心农药的问题。 未成熟的无花果皮不能吃。但是需要注意的是没有成熟的无花果皮是不能吃的，因为未成熟的无花果皮中会分泌一种乳白色的汁液，有一定的刺激性，可能会导致口角生疮。还有新鲜无花果采摘后，果蒂上面留有一些白色液体，它有一定的腐蚀性，大量食用后，容易引起口腔过敏，因此这个得注意了。 不能带皮吃的果蔬