减肥的果蔬汁配方1：番茄凤梨汁 材料： 番茄2只，凤梨Z片，糖1大匙，水200毫升。 做法： 1、将蕃茄洗净、切成块状备用; 2、把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中，倒入糖、水搅拌，榨取果汁; 3、用筛网过滤至瓶中，倒入杯中便可食用。 功效： 此款自制减肥果汁具有抑制牙齿出血、美容养颜之功效。番茄中含有维生素A、Bl、B2、C、胡萝卜素等，以及柠檬酸、苹果酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁、蕃茄碱等。除此之外，番茄中的果胶还具有整肠功效。 减肥的果蔬汁配方2：芹菜西瓜汁 材料： 芹菜、西瓜、蜂蜜。 做法： 1、芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。 2、苹果肉

多吃生蚝 海蛎子又叫生蚝、牡蛎，富含非常丰富的锌，所以适合经常食用。在购买时尽量选择鲜活的，一般海边很便宜。海蛎子吃之前先用牙刷刷干净外壳，然后下水煮熟即可，不要煮过了，否则影响口感的。吃海蛎子要多蘸醋。此外，鱿鱼干、鱼类等含锌也很丰富。 多吃核桃 在核桃的蛋白质中含有一种对人体极为有益的物质——赖氨酸，它是人体所必需的8种氨基酸之一，也是健脑的重要物质，有助于提升宝宝的智力，增强记忆力。此外，核桃中还含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、铁、锌、铜、镁、磷等。 核桃含有丰富的B族维生素和维生素E。B族维生素参与蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢，使脑细胞的兴奋和抑制处于平衡状态。维生素E可以增强记忆力、强健大脑。 核桃中的卵磷脂可以提高大脑活力，加快脑部神经细胞之间的

痛风能不能吃柠檬 痛风患者是可以吃柠檬的，不加糖的柠檬水富含钾离子和维生素c，而糖分和脂肪的含量几乎为零，这样的才最时候痛风的患者饮用。若是想选择其他的水果制作果汁，就要尽量的选择糖分少的水果，比如不加糖的椰汁。而浓茶和咖啡并不建议痛风患者饮用，但是少量的饮用不加糖和奶的咖啡，或是比较淡的茶还是可以的。 另外有些说法称喝柠檬水还有助于降尿酸，事实上这种说法是毫无科学根据的，因为柠檬是碱性的,而痛风是一种嘌呤代谢失调的疾病,临床特点是血尿酸升高.喝柠檬水只是简单的酸碱结合的道理,作用不大.痛风病人应该合理的饮食控制，充足的水分。 痛风患者应少食含动物内脏食物及豆腐等含嘌呤高的食物，多喝水，每天饮水2000ml，必要时给予别嘌醇减少尿酸生成，关节疼痛可以用芬必得等止痛对症治疗。 痛风患者饮食禁忌 1、禁吃高嘌呤的食

痛风能吃豆芽吗 痛风可以适量吃豆芽。痛风是人体内由于各种原因造成的嘌呤代谢异常所致的一组综合征，除了肾脏的排泄功能下降，尿酸增高是导致痛风的最主要原因，而豆芽中含有大量的嘌呤，食用代谢后可能会产生机体无法及时代谢的尿酸，有人建议应尽量不要食用豆芽，以免造成过多的嘌呤摄入引起痛风的发生，建议多饮水降低体内尿酸的含量。 其实豆制品在加工过程中，会流失大部分的嘌呤，因此相较豆类，豆制品更利于痛风患者。 但也有特殊情况，部分痛风或高尿酸血症患者肌酐较高，甚至符合慢性肾脏病的标准，这个时候的豆制品食用就需要咨询肾内科医生。 从营养的角度，芦笋、菠菜、蘑菇、四季豆、豆芽、花菜等蔬菜，有的富含纤维素，有的富含维生素，都是很好的食物来源。 同时近年来的多项临床研究表明：进食这些富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛风的发生率;短期内进食大量的蔬菜还可

喝大肚子茶能减肥吗 喝大肚子茶的确是可以起到减肥的作用的，这是因为茶叶里边含有丰富的芳香族成分，这些成分可以溶解脂肪，而且还可以消除体内多余的油脂，所以减肥的效果非常的明显，茶叶里边丰富的维生素还可以促进胃液的分泌，帮助消化，对于降低人体的胆固醇水平也是有好处的，肚子肥胖的人喝茶的减肥效果尤其的明显。 大肚子茶虽然具有一定的减肥功效，但并不是所有的人都适合喝茶来减肥，这是由于茶叶性属寒凉，对于那些本身就阳气不足的人来说，喝茶会导致身体状态变得更差，另外要注意喝减肥茶的时候要控制好量，如果喝的太多的话，会导致人体的肠胃功能出现紊乱，会影响到身体对营养成分的正常吸收，还有可能会导致腹泻。 在喝大肚子茶减肥的期间，也要合理的控制自己的饮食，不然的话是没有效果的，如果能够适当的运动的话，效果就更好了。 喝大肚子茶的副作用

乳酸菌减肥吗 乳酸菌可以减肥，乳酸菌是一种活化细菌，可以改善肠道的功能，让肠道环境处于平衡状态，分解多余的食物。乳酸菌的作用主要是在腹部，不仅分解腹内的食物，还能改善便秘。 乳酸菌使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。提高SOD酶活力，消除人体自由基，具抗衰老、延年益寿作用。 乳酸菌常被用在酸奶中，所以减肥对策就是多喝乳酸菌饮品清肠，增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，成功赶走废物。少盐防腹胀，摄取过量盐分会增加淀粉质的活性，促进身体吸收淀粉质，而且盐分是造成体内积水的重要因素。 乳酸菌的确能减肥，它在肠道中的作用是不可替代的，排毒的同时减肥，这也是最理想的减肥方法了吧。 乳酸菌通

出水痘吃什么好的快：水痘初期 1、冬瓜皮汁 冬瓜皮30克或冬瓜子15～30克。水煎汁，加冰糖饮用。 2、荷叶大米粥 大米60克，荷叶1张。先将大米煮粥，待粥煮好时，把洗净的荷叶覆盖在粥上，即可食用。 3、红豆饮 红小豆适量煮汤代茶饮，或适量加水，慢火煮粥食用。 出水痘吃什么好的快：水痘出得多时 竹叶石膏粥 淡竹叶30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖适量。先将竹叶洗净，与石膏加水同煮30分钟，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖适量调味服食，每日分2～3次服，连服3～5日。 出水痘吃什么好的快：发热已退开始结痂时 1、水梨汁 甜水梨1个。将梨切成薄片，放在冰镇凉开水内，浸数日，频频饮用。

出水痘不能吃什么：荤腥发物 中医人认为“发物”是能引起人体阴阳平衡失调，诱发和加重某些疾病之物。凡食性与病性相同者，皆为发物，就是说寒性食物诱发和加重寒证，热性食物能诱发和加重热证，所以皆可认为是发物。因为水痘是属于Ⅱ型疱疹病毒感染引起的急性传染病。如果在出水痘后食用荤腥发物比如鱼虾螃蟹等等会容易导致体内病毒成分增强，加重水痘症状，易发继发性细菌感染等等。常见的荤腥发物主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。 出水痘不能吃什么：燥热食物 水痘的治疗宜用清热解毒为主，故食物中属热性的不可服用，因此出水痘应该注意避免食用温燥食物，出水痘本身就会使身体发热，如果再食用燥热食物，不仅会加重身体内热，还会加重便秘等等身体不适。燥

甲亢吃什么食物好—高维生素食物 甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素与矿物质。所以甲亢患者应多食富含维生素a、b、c、d、e及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，必要时应及时补充复合维生素b，维生素a、d、c等。但要注意，须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。 甲亢吃什么食物好—高钙食物 甲亢患者如果伴有骨质疏松、骨质脱钙及老年甲亢患者，还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素d制品，深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品是最好的钙的营养来源，其矿物质含量高，而且有利于吸收及骨骼生长。老年、体弱、重症甲亢患者，必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素d制剂等

甲亢不能吃什么—卷心菜 甲亢病人因量避免食用卷心菜，菜，因为卷心菜是含有机化物的蔬菜，有机化物在机体中会抑制碘化物的氧化，导致甲状腺素合成受阻的不良后果，继而引发甲状腺增大的甲亢症状发生。 甲亢不能吃什么—白萝卜 卞萝卜萝卜中含有硫脲类的物质，研究表明，它是致甲状腺肿的物质，有可能会引起甲状腺肿的发生。 甲亢不能吃什么—马铃薯 马铃薯也可以引起甲状腺肿大，因为马铃薯中含有氰化物氰酸糖着，患者食后会产生硫氰酸盐，这类物质会阻止甲状腺摄取碘，从而可能会加重病情。 甲亢不能吃什么—浓茶 甲亢患者心率快，喝茶容易引起心律失常，因此甲亢患者要禁止喝浓茶。因为浓茶中大量咖啡碱在患者体内积累，可对中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，晚上饮浓茶往往会严重影

感冒吃什么菜：大白菜 大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。 感冒吃什么菜：胡萝卜 胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢。 感冒吃什么菜：菠菜 菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜。

金银花可以去胎毒吗 金银花可以去胎毒。 所谓“胎毒”重的宝宝，出生时常表现为面目红赤、爱哭、大便秘结等，而且容易发生湿疹、丹毒(皮肤及其网状淋巴管的急性炎症)、痈疖、鹅口疮、口疮、胎黄、胎热等疾病，或造成以后容易得热性疾病的体质。 而金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,金银花去胎毒可以泡金银花给孕妇喝，可以除去胎毒。 金银花去胎毒，当孕妇将近分娩时，准妈妈可以泡金银花茶给自己喝，金银花去胎毒的功效清热解毒，很是适合孕妇。 如何预防胎毒 1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期，是胎宝宝发育最快的一段时期，建议怀孕后期多吃青菜、多喝

莲蓬可以去胎毒吗 莲蓬可以去胎毒，孕妈妈在孕晚期时可以将莲蓬煮水喝，莲蓬水喝了，是安胎的，而且可以下火去胎毒。 但是莲须水就一定要等到37周后喝比较好，因为是助产的。有人会将莲蓬水和莲须水混为一谈。 首先要分清楚是莲蓬还是莲须,两个有区别的，莲蓬水可以安胎，同时可以下火去胎毒。莲须水是助产的，有滑胎的作用，所以莲须水一定要等到37周后喝比较好。 喝了莲须水后一周左右就会有反应,宫缩会明显增加。按传统的说法,去胎毒是孕晚期必须要做的工作,婴,幼儿疮疖,疖藓,痘疹等病统称为胎毒,去胎毒是避免宝宝出生后皮肤出疹或出现黄疸严重的做法。 什么是胎毒 1、发热：遍身壮热，口闭面赤，呼吸气热，眼胞浮肿，气急喘满，啼叫惊烦，小便短赤，大便秘结。 2、发寒：面色青白，昏昏多眼，吮乳泻白，呼吸气冷，身起寒栗

白莲须煲鸡蛋可以去胎毒吗 白莲须煲鸡蛋能去胎气、清胎毒，使婴儿皮肤白净，还可以治产妇产前产后阴痒，因此，当孕妇接近分娩时，会开始选择服用白莲须煲鸡蛋。 白莲须是白莲子的须。白莲须味甘涩、性温、无毒，有收涩止血的功效。大概也是因为有如此功效，所以当孕妇将近分娩时，会选择服用白莲须煲鸡蛋或白莲须糖水。 取其收涩止血的功效，白莲须可以用来治疗吐血、鼻衄、崩漏、便血;取其清心除烦的功效，白莲须还可用于治疗虚热烦闷、干渴等症;取其通肾固精气的功效，白莲须则可用于治疗便秘、溲赤。 除此之外，白莲须还有清心、益肾、涩精的作用，心肾不交、阴虚火旺型遗精早泄者可以用白莲须泡茶频饮。 不过，听说如果太早服用白莲须煲鸡蛋的话，有可能会导致早产，专家表示一般是在怀孕36周之后，也就是临盆前一个月至十五天前饮用。白莲须性温，因此，无论是凉底还是热底的

玉米须可以去胎毒吗 吃玉米须是可以去胎毒的，但是自己在去胎毒的时候想要完全的选择这个玉米须来去的话，所得到的效果不是最好的，也不是最合适自己的，在去胎毒的时候就要降低辛辣刺激的食物摄入，这些食物是很容易让胎儿患上胎毒的，怀孕的时候不能接触到任何有毒物品。 有些产妇在分娩后会出现小便不利，身体浮肿的现象，大量补充水分时容易加重心脏的负担。如果把玉米须放在开水中煮，每天当茶饮用，会帮助身体利尿，从而减轻水肿，而且不增加心脏的负担，还具有减肥作用。 方法为把200毫克玉米须放在700-800毫升的开水中煮，待煮到1/3水量时即成，每天饮用1杯，坚持喝三个月，有明显的成效。 要注意的是玉米须含有利尿作用，所以孕妇们并不应该经常饮用。专家表示，利尿剂特别是噻嗪类药物，不但可导致低钠血症、低钾血症，还可以引起胎儿心律失常、新生儿黄疸、血小板减少症。

绿豆汤可以去胎毒吗 绿豆汤有去胎毒的作用。 其实在西方医学上是没有“胎毒”这种说法的。所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。 民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。 而绿豆有清热解毒的作用，孕妇在孕期可以适当食用。要注意的是绿豆偏寒性，切忌过量食用。孕妇在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。孕妇孕晚期可通过去胎毒的一些饮食疗法来预防和清胎毒。 孕期去胎毒食谱推荐 1、

吃鹅蛋去胎毒吗 鹅蛋不可以去胎毒。 鹅蛋富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。但是鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。 事实上，医学中并无“胎毒”一说，所谓“胎毒”其实就是指婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。 吃鹅蛋去胎毒的说法已经被否定，而且中医认为，鹅蛋是凉性的，孕妇不宜过多食用。其实孕妇在孕期注意饮食，清淡为主才是最好的。 孕期饮食注意事项 1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含

豆浆煮鸭蛋可以去胎毒吗 适量的食用豆浆煮的鸭蛋是可以去胎毒的。 胎毒的发生会让我们看见胎儿的肌肤上出现各种异常的反应，比如疮疖、痘疹、疥癣等。虽然不知道等发作的时候是什么样子，但是看到自己的宝宝这样肯定会让很多妈妈心疼，更希望能尽早的找到治疗方法，从传统治疗胎毒的方法上来说，或许豆浆煮鸭蛋去胎毒是有用的，因为也有朋友推荐选择鸡蛋配合艾草放在砂锅中煮熟，再将鸡蛋捞出来去壳煮一会进行使用。这对胎毒治疗是一款“良药”。其实想要去胎毒还是应该选择听取医生的建议，女性更应该注意孕期饮食的搭配，为避免婴儿被胎毒所累。很多人认为在胎儿要是不去除“胎毒”，就有可能带来很多疾病，因此，建议孕晚期准妈妈们就要吃鹅蛋、喝黄莲水等等来去胎毒。 小编建议，不管豆浆煮鸭蛋去胎毒是否有效，胎儿如果换上胎毒相信现在的医疗发展一定是有治疗方法的，如果准妈妈担心自己的饮食习惯造成胎毒

催情食物：韭菜 韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。 食谱推荐：香干炒韭菜 做法：将香干切成条，韭菜洗净切成段，把香干焯水后捞出备用，红辣椒和姜洗净切丝，锅内放适量油，放入花椒炸香后捞出不要，放入姜丝，红辣椒丝，香干，五香粉一起煸炒。加入生抽、盐翻炒均匀，放入韭菜一起翻炒，最后放入鸡精调味即可。 催情食物：鲑鱼 鲑鱼又称三文鱼，三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。同时由它制成的鱼肝油更是营养佳品。内含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。 食谱推荐：酿皮三文鱼 做法：将三文鱼切成薄片，凉粉皮切成丝;

现在这个天气特别干燥，别说容易引起火灾，人也特别容易上火、喉咙干痒、咳嗽等。对于这种干痒咳嗽情况，不少人应该都有听闻或者试过一个偏方，那就是“盐蒸橙子”，有些人说一吃见效，也有人说吃完反而更严重了……究竟是怎么回事呢？ 吃了盐蒸橙子反而病情加重？ 盐蒸橙子这一土方法一直以来流传甚广，不少人逢咳嗽一定蒸一个吃吃感觉也没有坏处，星星妈也没有太怀疑这个方法。 直到有一次亲戚家女儿冰冰咳嗽尝试后不仅没有好转，还为此加重和延误了病情才引起了我的注意—— 冰冰当时的症状是每日只有一到两声小声的咳嗽，而且咳嗽是清的，没有痰音，手脚冰冷，贴背听呼吸声又很大的杂音。吃了盐蒸橙子后以为能好转，就没太在意了，谁知道后来咳嗽不止，呼吸困难。送到医院后经医生详细检查发现是支气管肺炎，潜伏期一周，还好最后没有大碍。 热咳、寒咳食疗不一样 所以盐蒸