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熬夜吃什么好?六款养生汤推荐

2012年08月25日 23:32阅读次数:157
如果你已经熬夜了,那就只好做补救措施了!煲一碗汤,滋补肝肾,清心润肺,让你缓解熬夜过后的疲劳!小编在这里为你推荐六款养生汤,希望让熬夜对你造成的伤害减到最低!

  莲子百合煲瘦肉

  有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳。失眠、心烦、心悸等症者食用。

莲子百合煲瘦肉

  ①你需要准备的原料……

  莲子(去芯)20克,百合20克,猪瘦肉100克

  ②这道菜该怎么制作……

  加水适量同煲,肉熟烂后调味食用,每日1次。

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