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熬夜想吃东西?推荐三款不会发胖的养生餐

2012年08月25日 23:32阅读次数:270
熬夜,很容易就会饿了,然后就会吃更多的东西,也就会增加肥胖的可能。小编为你准备了三种吃完都不会发胖的养生餐,让你熬夜更有能量。

  熬夜,很容易就会饿了,然后就会吃更多的东西,也就会增加肥胖的可能。小编为你准备了三种吃完都不会发胖的养生餐,让你熬夜更有能量。

  炒蘑菇

  (1)将生香菇、金针菇、松茸和洋菇等用铁弗龙锅炒。

  (2)菇类炒软后,洒上胡椒,再加点奶油。

  (3)食用时可淋点酱油,味道更鲜美。

  这道菜含丰富的食物纤维及矿物质,非常适合当宵夜。

熬夜不肥餐

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