您的位置:首页>饮食健康>饮食调理>功能性调理>熬夜想吃东西?推荐三款不会发胖的养生餐

熬夜想吃东西?推荐三款不会发胖的养生餐

2012年08月25日 23:32阅读次数:270
熬夜,很容易就会饿了,然后就会吃更多的东西,也就会增加肥胖的可能。小编为你准备了三种吃完都不会发胖的养生餐,让你熬夜更有能量。

  黑麦+鸡肉三明治

  (1)黑麦面包2片,每片都涂上芥末粒(只涂单面)。

  (2)l-2块鸡胸肉煮熟后切成薄片。

  将(2)用生菜卷起来再夹入(1)中即告完成;若能再加片起司味道会更棒。

  由于黑麦面包较硬,须充分咀嚼,所以适合细嚼慢咽的宵夜,且含丰富纤维,不会对胃造成负担。

黑麦+鸡肉三明治

       推荐阅读:熬夜的人吃什么

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!