胃炎患者要注意定时定量进餐，否则胃炎会加剧喔。日常要注重饮食的均衡和禁忌， 小编推荐一款缓和胃炎的食谱：火龙果芹菜炒鱼饼。 　　火龙果芹菜炒鱼饼 　　主料 火龙果1个 鱼鳔150克 芹菜1/4棵 　　辅料 胡萝卜1/2根 　　调料 食盐1茶匙 生抽1/2汤匙 植物油2汤匙 生粉5克 水适量 　　1.平底锅刷一层薄油，烧热，放进鱼胶，摊薄 　　2.中小火煎至两面金黄盛起，放凉后切成小丁 　　3.火龙果清洗干净外皮，从1/5处纵切一刀 　　4.用小刀在火龙果肉上划十字花刀，取出果肉，果壳留着当盛器用，随意地在边缘切几刀，让果壳看起来美貌一点 　　5.胡萝卜削皮后切丁，芹菜清洗后同样切丁 　　6.烧热油锅，倒入胡萝卜丁煸炒至软身，在炒的过程可以适当洒点水 　　7.倒入芹菜丁，翻炒至芹菜丁颜色变青绿 　　8.放盐调味后盛起备用 　　9.煎熟切丁的鱼饼倒入锅里，淋入

　　造成痛风的主要原因是患者的日常饮食不当，膳食不均衡。 因此，治疗痛风的最佳办法是调节饮食，注意膳食结构，才能有效防止和延缓痛风症状喔。 　　干炒肉末芋圆的做法 　　主料 猪肉50克 菱粉70克 红薯粉丝210克 　　辅料 红薯100克 　　调料 食盐5克 葱5克 生抽1汤匙 香醋2茶匙 植物油1汤匙 水适量 白砂糖1.5茶匙 　　1.猪肉剁碎，芋圆放到开水里，煮至浮起再煮2分钟至熟。捞起过凉水 　　2.锅烧热，放植物油，爆香一部分葱花，炒熟肉末。期间加入盐和少许的生抽、香醋、白砂糖，加入煮熟沥干的芋圆翻炒，并加入余下调料炒匀，出锅后撒上葱花，趁热食用

　　高血压人群要特别注意饮食，饮食是否均衡，影响到患者的健康。小编建议要低脂肪、低胆固醇、低钠饮食，不妨试试小编推荐的这款凉拌苦菊吧。 　   凉拌苦菊的做法　         主料 苦菊1棵 　　辅料 花生1把 　　调料 食盐1小勺 鸡精1小勺 蒜3瓣 生抽1小勺 香醋1小勺 芝麻油适量 白糖1小勺         1.准备好苦菊和花生米;大蒜去皮，切成蒜米 　　2.苦菊摘洗干净，切成段放在盘中;油炸花生米碾碎加入蒜里 　　3.加入香醋、生抽、盐、糖、鸡精、麻油搅拌均匀成料汁;将调好的料汁浇撒在苦菊上即可

　　肾炎是常见的肾脏疾病，对患者带来的伤害比较大。肾炎患者除了遵医服药外，还要配合科学的饮食，才能治疗疾病喔。 　　粽香糯米蒸蟹的做法 　　主料：糯米150克、蟹肉400、大花蟹400克 　　辅料：粽叶1把 　　调料：食盐1小勺、鸡粉1小勺、料酒1小勺 　　1.糯米洗干净后提前用清水泡发两个小时以上;肉蟹去掉蟹心、蟹腮等，全部清洗干净 　　2.滗去泡糯米的水，然后加盐、鸡粉和料酒拌匀;加入肉蟹，将糯米和蟹均匀的拌在一起 　　3.新鲜粽叶洗干净，用厨房剪刀剪成条状(不用剪断)，铺在蒸格上;将拌匀的糯米和蟹摆在粽叶上，大火烧开后改中火慢蒸25分钟即可

　　女性朋友都知道痛经时的苦不堪言，在平时应该要注意调理身体，多吃补身体的食物。小编推荐几个饮食妙方，帮助你远离痛经喔。 　　1、 玄胡益母草煮鸡蛋 　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 　　功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 　　2、 乌豆蛋酒汤 　　乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。 　　功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。 　　3 、姜艾薏苡仁粥 　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。 　　功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 　　4、 益母草香附汤 　　益母草、香附各100克，鸡肉250克，

　　结核病患者应该多吃素食，才有利于疾病的康复。小编推荐一款清爽营养的小素菜：木耳炒百合。夏天没有什么胃口的你，也可以打开食欲喔。 　　主料 　　黑木耳30克 百合(干)10克 　　调料 　　食盐1茶匙 生抽1/2汤匙 水淀粉2汤匙 小葱2根 植物油2汤匙 牛肉粉1茶匙 　　木耳炒百合的做法 　　1.黑木耳用水浸泡24小时左右泡发，中间换水2-3次，夏天天气太热的话最好放入冰箱泡发 　　2.百合用水泡发 　　3.锅内倒植物油，烧热后放入小葱爆香 　　4.倒入泡好的黑木耳爆炒 　　5.倒入百合一同爆炒片刻，根据自己口味放盐、生抽和牛肉粉调味 　　6.出锅前用水淀粉勾薄芡即可 　　烹饪技巧1、没有太大技术含量的菜，全程大火爆炒即可; 　　2、牛肉粉可以用鸡精代替。

　　患有冠心病的人群，要注意日常的饮食，否则会影响心脏的负荷。小编推荐冠心病病人的一日食谱，不妨拿来参考参考喔。 　　冠心病一日食谱举例 　　早餐：牛奶(维生素AD鲜牛奶250毫升、白糖5克)火腿肠(火腿肠50克)，炝拌小菜(胡萝卜75克、芹菜25克) 　　加餐：水果1个(鸭梨200克) 　　午餐：红烧鱼(草鱼100克)，香菇油菜(香菇50克、油菜150克)，馒头(标准粉125克) 　　晚餐：砂锅(豆腐100克，瘦猪肉50克，海米10克，白菜200克、粉丝15克)，米饭(大米100克) 　　全日烹调用油30克，盐6克。 　　以上食谱含热能20602千卡(8600千焦耳)。

　　大家有想过水果也可以治疗痛风吗?小编今天推荐的这款荔枝烩丝瓜，卖相吸引，味道新鲜，让痛风患者胃口大开，可以降低痛风病人的嘌呤指标喔。 　　主料 　　丝瓜1根 荔枝14颗 　　辅料 　　西红柿1个 　　调料 　　食盐1小勺 植物油2汤匙 　　荔枝炒丝瓜的做法 　　1.荔枝去壳去核备用 　　2.丝瓜去皮切滚刀块，西红柿也切滚刀块 　　3.平底锅放少许植物油烧热，放入丝瓜稍炒软 　　4.然后加入西红柿块一同翻炒，加少许盐炒匀 　　5.丝瓜和西红柿都炒软以后，加入荔枝肉，翻炒几下马上出锅

　　糖尿病患者的饮食对该疾病的影响非常大，因此要注意制定合适的餐单，不能胡乱摄入食物。小编推荐一款适合糖尿病病人食用的菜谱：芹菜炒黄豆。 　　主料 　　黄豆100克　西芹2棵 　　调料 　　食盐 2勺 鸡粉1勺 姜1小块 蒜4瓣 花椒15粒 干辣椒7个 葱白1段 植物油3汤匙 　　芹香炒黄豆的做法 　　1.干黄豆提前一个晚上用冷水泡上，泡发后的黄豆放入冷水锅中，先大火，后小火煮10—20分钟至熟，捞出控干水分备用 　　2.西芹洗净，控干水分，芹菜叶和菜杆分别切碎，稍微切的小一点 　　3.准备配料：葱姜蒜和干辣椒 　　4.分别将葱姜蒜剁碎，干辣椒切小段 　　5.锅子里倒入稍微多点的油，冷油时丢十几粒花椒进去，小火慢慢煸至冒烟，花椒粒出香味 　　6.然后花椒粒捞出丢掉，将葱姜蒜末和干辣椒段倒入花椒油中 　　7.依旧是小火，炒香 　　8.放入已经煮熟的黄

　　近日，微博和微信上的小百科都流传“红酒泡洋葱”可以治疗高血压和糖尿病。对于这样的民间偏方，方法是否可行。高血压和糖尿病患者饮用后，会有什么影响呢? 　　●不少人在微信中转发一个关于“红酒泡洋葱”的帖子，宣称此方能治疗高血压和糖尿病 　　●专家：适当食用洋葱与红酒对保护心脑血管有一定作用，但如果代替药物则会得不偿失 　　洋葱是我们日常生活中常见的蔬菜，价格便宜，普通得不能再普通。但是，洋葱最近却因为傍上了红酒而身价倍增。近来，一个关于“红酒泡洋葱能治高血压、糖尿病”的帖子在微信、微博上被频频转发，帖子称，用红酒泡洋葱，每天喝一点红酒，吃一些洋葱，不仅对糖尿病、高血压有防治作用，对失眠、尿频、膝盖疼痛、老年痴呆、白内障、眼睛疲劳和老花眼等效果都很显著，甚至还能预防癌症、延缓衰老。这种说法是否有科学依据?简单的食

孕妇中暑怎么办：远离高温 如果孕妇在高温环境下，出现头疼、头晕、胸闷等症状时，这就是先兆中暑了，应该立即离开高温环境，到通风比较好的凉爽处平躺休息，休息时应该解开外衣散热。同时喝上3勺淡盐水，短时间内即可恢复。 孕妇中暑怎么办：服用药物 孕妇中暑后，可以吃一些解暑药，缓解中暑的情况。比如的有藿香正气水、六一散等。 藿香正气水：它是夏季常用解暑良药，适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。孕妇中暑可以在医生的指导下服用解暑。 六一散：是中成药，可治暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少，一次服用6克，一天1~2次。 提醒：解暑药有很多种，但有些是不适合孕妇服用的，因此准妈妈们一定要在医生的建议小下服用，切勿自行服用，以免伤害到胎儿。

　　酷暑来临，高温天气让不少准妈妈叫苦不迭，由于怀孕会导致体内激素增加、代谢率增加，所以孕妈更怕热。有些孕妈看多了怀孕注意事项，连吹个空调、吹个电扇也小心翼翼，这么热的天气下来，挺个大肚子，也就比普通人更容易中暑了。 　　那么孕妇中暑怎么办呢?一些常见的解暑药孕妇能不能使用呢?孕妇使用解暑药，会不会对胎儿产生什么影响?来了解一下。 　　这些解暑药孕妈能不能用? 　　1、清凉油：孕妇慎用 　　清凉油一般被作为居家旅行必备的小神器，能醒脑提神，我们如果晕车、头痛，或者被蚊子叮咬的时候，很容易就会想到它。那么，孕妇中暑的话，能不能涂抹清凉油呢? 　　孕妇能用清凉油吗?其实，孕妇不宜经常涂清凉油，否则会影响到胎儿。因为清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成分，樟脑经过皮肤或呼吸道，很容易被人体吸收。如果准妈妈在怀孕的头3个月内经常使用清凉油，樟脑就会通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，影响

　　孕妇的体温比常人稍微高些，而且处于特殊时期，易犯中暑。那么一旦孕妇中暑，该怎么做？本篇小编教你孕妇中暑的急救措施，同时为大家解答“孕妇中暑能吃藿香正气水吗”这个问题。 　　孕妇中暑后急救措施： 　　1.如发现孕产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。 　　2.解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。 　　3.出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时，可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。 孕妇中暑的急救措施 孕妇中暑能吃藿香正气水吗 　　孕妇中暑能吃藿香正气水吗？ 　　其实很多解暑药对孕妇有严格要求，一般都写上孕妇禁服。也有一些解暑药孕妇可以服用，但必须在医生指导下服用。 　　妇科专家说，像常见的藿香正气水、六一

　　7月到，酷暑来临，曾经有调查指出孕妇为容易中暑人群之一，因为孕妇体温高，容易流汗，那么在炎炎夏天，面对高温，孕妈妈就只得“手足无措”吗?其实只要平时多加注意，生活规律，巧妙避暑，就可轻松过夏天了。 　　六月到，酷暑来临，最近虽然经常下雨，可天气还是很闷，压得人喘不过气来，别说孕妈妈，就是身强力壮的普通人也抵抗不了酷暑的“严刑拷打”。那么孕妈妈在炎热的夏天如何避免中暑呢? 孕妇中暑有什么危害 孕妇如何避免中暑 　　孕妇中暑原因和危害： 　　孕妇妊娠期间，由于孕妇的生理负荷加大，机体代谢产热增多，而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。如果再碰上居住环境狭小、不通风，就很容易发生中暑。孕妇中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妇的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。

　　炎炎夏日，大人们很容易会因为天气太热就会中暑，更何况是小宝宝?但小宝宝又喜欢出外玩耍，面对猛烈的太阳，作为家长的该如何防小儿中暑呢? 　　婴幼儿在护理保健方面容易造成许多中暑的原因大概有几点、喝得少、玩得疯。有的家长穿得太多保暖过度，因为是小孩，尤其是新生儿时期，家长孩子怕受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑，还有是幼儿在炎热的环境中饮水量不足或孩子在热环境下活动过多。 　　小儿一旦中暑会表现为以下几种症状、大汗淋漓、抽风、昏迷甚至休克。在这种情况下，家长要让孩子远离高温，多喝水，可适量饮用淡盐水，当孩子出现抽风昏迷症状时要及时带孩子到医院就诊。 　　幼儿中暑的原因大体上有以下三点：一是保暖过度，尤其是新生儿期(从出生到28天)，家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑;二是幼儿在炎热

藿香正气水 宝宝中暑了吃什么药?藿香正气这个是治疗中暑很好的药物的，平时也可以预防一下中暑的现象发生的，能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种 用药方法：一天服用两次，儿童减半                                                                            

　　营养专家说：“中暑并不难缓解和治疗，它来得快，去得也快。若是有中暑的症状，最有效的办法就是补水。大概喝2500毫升的水，最好是温水，如果是从事户外工作的，因为大量流汗，损失了盐分和矿物质，只补白水是没有用的，可以喝淡盐水来缓解问题，如果有条件的还可以喝汤，既有营养，还可以补充盐分和矿物质，加些药材，更是有益身体。” 　　除了及时补水之外，营养专家建议大家在暑气严重的时候尽量避免在中午11点到下午4点间进行户外活动，如果别无选择也一定要注意饮水、打伞，此外排尿也是排出热量最好的方法之一。 　　“说到防暑，中医看来饮食是最有效的方法。”营养专家推荐了西瓜翠衣(西瓜皮)，“吃完西瓜后，将外面硬的绿皮去掉，然后把西瓜皮凉拌来吃，一周两三次，就可以防止中暑，也可以和杏仁或者西芹一起炒着吃。脾胃虚寒的人要少吃一些，毕竟西瓜是寒凉的，可

　　盛夏人们的吃喝问题是很重要的，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显著变化，会导致营养消耗增加，从出汗中流失了不少水和营养素。 　　夏天预防中暑吃什么好? 　　夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。专家建议：要注意补充一些营养素。 要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。 　　补充维生素：新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富;在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。 夏季预防中暑吃什么好 　　补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。 多吃清热利湿的食物：有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。 　　喝粥：另外，在夏天喝粥也是大有好处的。赤豆粥有补肾消水肿的功能，肾功能较差的人最好多食用。蚕豆粥对于慢性水肿和肾

　　血管的流通畅顺情况关乎到人体的健康程度，血管不通的后果严重，还会出现阿尔茨海默病。因此，良好的饮食习惯是预防血管阻塞的最佳方法。 　　要防止血管过早老化，我们在平时就应多吃清理和保护血管的食物。知道吗，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化就有很好的功效。 　　苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。 　　海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。 　　玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 　　茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用

　　很多宝宝由于遗传原因，患有先天性弱视，也有很多孩子不注意用眼卫生而导致弱视。患有弱视的孩子可以吃些什么治疗呢?看看小编的介绍吧。 　　儿童弱视吃什么治疗 　　1、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。 　　2、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。 　　3、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。 　　4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。 　　5、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。 　　儿童弱视吃什么治疗 　　以下两则食疗方也可供选择： 　　1、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸的牛奶