1岁宝宝食谱：秋葵虾胶酿做法第一步 1.准备食材：我们需要准备的主要食材和配料包括鲜虾、秋葵、葱姜。 1岁宝宝食谱：秋葵虾胶酿做法第二步 2、将虾去头去尾去皮去虾肠，秋葵去头去尾，中间的芯也要去除。 1岁宝宝食谱：秋葵虾胶酿做法第三步 3、将搅好的虾泥装进裱花袋，挤到掏空的秋葵里 1岁宝宝食谱：秋葵虾胶酿做法第四步 4、上锅大火蒸10~15分钟即可 {insc m="8" i="825812"}

今天看到超市中的韭菜特别新鲜， 韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力；同时韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，因此韭菜对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”， 在饱了口福的同时， 还可以获得壮阳补肾的功效以达到养生的目的。 韭菜炒鸡蛋色彩艳丽，味道鲜美，是一道营养丰富的家常菜肴。不过它虽然做法简单， 但要做好也有讲究，注意看我的菜谱， 重点窍门都在里面， 这样炒鸡蛋更蓬松， 韭菜更鲜嫩， 美味又好吃。 【韭菜炒鸡蛋】 原料： 韭菜 鸡蛋 黄酒 油盐 制作：1. 准备好原材料； 2. 鸡蛋加入盐调味并打散； 3. 鸡蛋加入适量黄酒，并搅打均匀； 4. 烧热锅， 放入适量的油， 倒入打散的鸡蛋液； 5. 蛋液慢慢煎至定型后再用筷子搅

宝宝到底能不能做雾化呢？做雾化会让宝宝长不高吗？在儿科门诊，这样对雾化有着诸多疑问的的家长，时常可见。其实只要适量、合理使用雾化药物，不会影响到孩子的生长发育，倒是如果孩子频频咳嗽，睡眠不好，才会带来更大的影响。 1.为什么要做雾化吸入？ 儿童的上呼吸道等发育尚未完善，免疫力和抵抗力较低，再加上天气变化及病毒感染时，就容易患呼吸道感染并导致粘膜肿胀、粘液阻塞呼吸道而加重病情。 这就是老母亲们的噩梦——一变天，屋里的伢不知怎么的，“咳咳咳”、“吼吼吼”的声音集体上线，白天咳，晚上喘，折腾skr人…… 雾化 全称是“雾化吸入疗法”，相比于传统的打针吃药，它就是通过雾化装置将治疗药物分散成微小的雾滴或微粒，使其悬浮于气体中，进入呼吸道，达到洁净气道，湿化气道，局部治疗及全身治疗的目的。 说简单点，它就是一个给药的方式，

辅食添加时机？目前关于辅食添加的时机，已有的共识是宝宝满6个月后添加辅食。（满6月龄定义为（出生180天）。早产儿辅食添加时间应该从预产期开始计算月龄（也就是矫正月龄）满6个月开始添加。 6月 辅食 如果你的宝宝在6个月左右，你可以观察宝宝有没有如下表现： 当宝宝有如下表现，就是可以添加辅食的时机了。 ? 看到大人吃的食物，表现出十分想吃的样子； ? 大人如果用汤匙引诱宝宝，宝宝会很自然的张嘴； ? 把匙羹放进宝宝的口里时，嘴唇能合起，含着匙羹，挺舌反应消失，能闭上嘴巴吞咽食物； ? 能够独坐，并能自主控制头部。 含铁婴儿米粉 食材准备 含铁婴儿米粉适量温水适量 做 法 取一个沸水消毒的小碗，倒入温开水，米粉按比例倒入，边倒边搅拌，防止

某些蔬菜含较多的草酸易形成结石 菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。 　　易加重结石病情 大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。 　　不易消化 粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。 　　粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。 　　影响钙、锌吸收 怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。 　　如果为“节食”、“饱腹”而大量食用蔬菜，减少或禁食肉类、鱼类，不但影响机体摄取和吸收必需脂肪酸、优质蛋白质，造成蛋白质营养不良，更阻碍了从荤食中吸收丰富的

新生儿的教养十分重要，不要以为他们只是吃喝拉撒睡，早期教养是日后身心正常发育的重要基础。　　1、利用一切机会与新生儿说话，说的内容与生活内容相结合。如“吃奶喽”“渴了吗”“宝宝真漂亮”“妈妈来了”等。　　2、经常抚摸新生儿前额和全身皮肤，经常搂抱孩子，喂奶或换尿布时要充满感情地望着孩子，不停地对他说话，以满足婴儿心理需求，加深母子的相互信赖和感情。　　3、促进新生儿视觉的发育。用红气球，经常移动位置给婴儿看；用富于感情的目光注视孩子，不仅可促进婴儿视力，还可促进婴儿大脑发育。　　4、锻炼新生儿听觉。可用铃铛在头部的前后左右各方向轻轻摇动，使孩子追随铃声活动头部，也可选优美的乐曲给新生儿听。孩子哭闹时，将其抱在怀中紧贴母亲心脏部位，当新生儿听到熟悉的母亲心跳时，会立刻安静下来。

准备： 紫薯一个、蒸锅一个、筛网一个、不锈钢勺子一个、新制稀薄米糊一粉 方法： 1、选取新鲜紫薯一个，洗净，斩头去尾，待用。 2、准备好的紫薯在蒸锅上蒸熟。拿出晾凉待用。 3、取蒸熟的紫薯的中段部分，这部分肉质最细腻香甜，口感最好，纤维也最少。 4、将紫薯中段放置在筛网上，用力碾压，将里面的粗纤维碾压出来，细腻的紫薯肉从筛网中漏下，将筛网下的紫薯泥取出。 5、拿出事前准备好的新制的稀薄的米糊。将米糊和紫薯泥顺时针搅拌，一勺勺的添加，逐渐的混合。 6、紫薯米糊就制成了。建议

我们一直在提倡母乳喂养，大家也都知道，母乳喂养对孩子是有益处的，同时都可以坚持母乳喂养，但在现实中，我们发现母乳喂养存在很多的误区，比如： 宝宝一哭闹就喂奶。 母乳喂养不是按需喂养吗？那我就随时给孩子吃奶，孩子一哭闹，就给孩子喂奶。其实不然，这不仅没将母乳喂养的优势体现出，相反还会出现很多问题。 1. 不到间隔时间不要给宝宝喂奶 要考虑宝宝的月龄，小月龄的宝宝，一天能吃十几二十次，会导致严重的消化问题，比如新生儿肠绞痛，一直哭闹不止。 有的妈妈是对自己没信心，觉得自己奶水不足，不足以满足宝宝等等原因，经常喂到二十多次，每隔半小时就喂奶。胎儿临床诊疗医生的空白也将很快得到填补。 2. 家长需要理解什么是按需喂养的“需” 有些家长回答“宝宝饿了就是‘需’。”其实，这个回答是正确的。但是否所

多吃粗粮对身体是有好处的，孩子也是，多吃粗粮会让孩子提高免疫力，妈妈们不知道给孩子怎么搭配粗粮，可以来文章当中看看，参考一下。 与粗粮相比，精白米和精白面在粮食加工过程中损失了一部分营养成分，最严重的当属维生素B1及无机盐的损失。粗粮的加工简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，粗粮蛋白质含量相对偏少，淀粉、纤维素、无机盐，以及B族维生素含量丰富。 很多父母给孩子做的辅食都太精细化了，这对孩子的健康是很不利的。俗语说：“五谷杂粮壮身体，萝卜青菜保平安”，多吃五谷杂粮好处多;可以锻炼牙齿、防止便秘、平衡营养。孩子如果1岁以后加入粗粮精细科学搭配，对孩子的健康非常有帮助。 下面，小编为大家带来几款适合孩子的粗粮美味，爸爸妈妈快来瞅瞅吧! 紫薯发糕 原料：紫薯210克、面粉300克、白糖30克、干酵母5

        　　□江苏省盐城市级机关医院副主任医师 袁小海 　　每个孩子都要吃些零食，什么零食对孩子有益呢？该怎么吃呢？这是父母们关心的问题。 　　奶制品各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酪等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。 　　水果水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育是极为有益的。最好是每天饭后吃适量水果。对于4个月以上但又没长牙的孩子，可以用勺刮下香蕉、苹果等水果的果肉，喂给孩子吃。长牙的孩子就可以将水果切成小块，用勺舀着吃。2岁以上的孩子可以自己拿着吃。选择时要选用成熟的，没有腐败变质的水果，不成熟的水果含琥珀酸。

奶粉对人工喂养的婴儿或者是断奶以后的婴幼儿来说，其重要性不言而喻，现在市售的奶粉种类非常多，如何选择一款合适自己孩子的奶粉，让父母们煞费苦心。 　　在此，我们介绍一些挑选奶粉的技巧和注意事项： 　　一、如何正确挑选奶粉 　　1、购买适合孩子年龄的奶粉：现在，大多数奶粉都按孩子的年龄段分开进行销售。比如：比较小的婴幼儿可以选择母乳化的奶粉，它里面的成分更接近母乳，吸收也较好。奶粉按年龄段的分类一般是：6个月以上、1-3岁、3-6岁等几个阶段。 　　2、购买前先看清保质期：在给孩子选购奶粉时必须注意保质期，越接近的日期越好。 　　3、选购奶粉需根据自己家庭的经济状况：如果经济条件好，可选择合资或进口的奶粉；而经济条件一般的家庭，只要选择正规的、规模较大的厂家生产的奶粉就可以了。 　　4、注意奶粉包装上注明的制造商是否是正规厂家。 　　5、挑选时先挤压奶粉

宝宝出生了，奶水充足，甚至每天还要挤掉不少（不排空容易胀奶并引发乳腺炎），很开心成了奶牛，因为“全母乳的计划”终于可以做到了。可担心随着宝宝长大会不够吃，想把挤掉的奶冰冻起来，但被质疑“冷冻母乳营养破坏了，还不如配方奶粉”，是这样吗？ 产假90天过完该上班了。想想在家嗷嗷待哺的孩子，和自己快要憋爆的奶，真感觉到生活的悲摧和做母亲的不易。打算做一个背奶妈妈，顾忌好多，怕宝宝吃了提前挤出的奶不舒服。 家人心疼我每天半夜喂奶，睡眠时间成碎片，让我先把奶挤出来到晚上他们喂，要注意什么？ 我尝了，冷藏的奶口号有些腥，没新鲜的好喝，这是变质了吗？ 这两天儿子有点拉肚子，不知道是不是喝了冷冻的母乳的原因，在想要不要给他加奶粉。 国际母乳会宣传手册 冷藏室；3~5天内要食用的母乳。 冷冻室内温度维持在-18

妈妈侧躺喂奶睡着，宝宝口鼻被堵窒息 武汉一名24岁的年轻妈妈，宝宝3个月大。一次因为太累，妈妈就躺着喂宝宝奶。谁知在喂奶的过程中，每天一个人操持家务还要带宝宝的妈妈因为疲倦打了个盹。 猛地一下妈妈惊醒过来，发现宝宝不吸奶还以为睡着了，但再看发现宝的脸紧贴着乳房且脸色发青，感到不妙，立刻将孩子送往附近的医院。经及时抢救，宝宝转危为安。 类似这位妈妈的事件并不少见。能也有抢救不过来的宝宝。就在上面那位宝宝出院不久，医院急诊科又接诊了一名浑身青紫、没有呼吸迹象的婴儿。两个宝宝的遭遇大致相似。 "我们虽说对宝宝进行了全力抢救，可还是无力回天。"值班大夫说："通过检查他们发现，宝宝的气管里全是奶液，宝宝是死于奶液窒息。" 妈妈喂奶做到8点避免宝宝窒息的悲剧婴儿意外窒息，事发时家长一定不知情，为防止这样的悲剧发生，最好的办

母乳喂养最拍的就是奶水不足，今天我们就来看看新妈妈怎么才能奶水充足。   　　1.加强宝贝 吮吸 　　有些妈咪分娩后，由于开始胀奶时没有及时让宝贝吸吮，后来再胀时，奶水就无法流出来了。宝贝吃奶后，妈咪血液中 催乳素会成倍增长。这是因为宝贝吮吸乳头，可促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁 分泌。 　　其实妈咪 奶水越少，越要增加宝贝吮吸 次数。一般情况，妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上，每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。当然也要根据宝贝 需求来喂。宝贝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。至于宝贝吃 奶是否足够 问题，可以检查宝贝 尿片，只要1天至少换6次以上，1个月宝贝体重增长500～1000克，就表示宝贝吸吮 奶水量足够了。 　　2.避免服药 　　哺乳期内，作为新妈咪一定记得不能乱服药。因为有些药物和 会影响乳

肠道健康呢?很简单，回归自然，保护好孩子体内的绿色环境——肠道内的正常菌群。我们又该如何做到呢?从坚持母乳喂养开始，避免大量、频繁使用消毒剂和抗生素，要让孩子“吃”到一些细菌。 　　讲到这里，很多父母会产生疑问“吃细菌?那孩子不就生病了吗?”其实这就是大家的误区。人体正常的肠道菌群中，有对人体有害的，也有对人体有益的。有害的细菌种类多，但数量少;有益的细菌种类少，但数量多。这种数量关系，非常利于人体肠道健康，更利于人体免疫系统的成熟。而现实中很多父母的做法是把孩子放在一个无菌的环境中养育，比如孩子一拉肚子，父母就觉得家里脏;觉得家里脏，就消毒;一消毒，孩子的肠道就更不好……形成了一个恶性循环。   　　母乳喂养应该是个有菌的过程 　　

　　 　　幼儿正处在快速生长发育阶段，是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期，科学喂养、均衡膳食至关重要。   　　膳食中的“加法” 　　蛋白质类是宝宝生长发育的基本要素，要满足他们的需要。奶或配方奶、奶制品、鱼虾等海产品，豆类及豆制品，瘦肉、蛋类及肝类等，上述食品均属优质蛋白，每天都应保证供给。矿物质、微量元素也是宝宝快速生长发育过程中必不可少的物质，如钙、铁、锌等，它们的补充有利于宝宝骨骼、牙齿的发育，预防生理性贫血的发生，有帮助改善食欲、增强体质等作用。在补充这些物质时，应坚持“贵在适量”，而不是盲目食用或多多益善。 　　膳食中的“减法” 　　有些食物婴幼儿不宜过多食用，如各种甜品、冷饮、果汁、可乐、膨化食品、油炸食品、炸薯条、炸薯片、果冻、蜂蜜、酸奶(一岁之内不建议大量饮用，甚至代替鲜

很多新妈妈对乳腺炎开始关注。她们会经常擦拭、清洗乳房，保持卫生，赶走这些可恶的乳腺炎病菌。这样是否能做到有效的预防乳腺炎呢？真的会如她们所愿吗？ 擦拭、消毒、清洗乳房可以保持卫生，赶走乳腺炎病菌吗？ 首先，不是因为奶堵了就一定发生乳腺炎，是因为乳腺管不通才导致的。第二，如果不断的用消毒液、清洁液甚至酒精来给乳头消毒，这是不可取的。我们身体表面皮肤上有很多附着的这个菌群，这些菌群绝大多数都是跟人共生的，是有益菌，乳头周围也有这样益生菌，它可以阻止这些偶然的致病菌侵袭，所以如果过度的干净会破坏这些益生菌的生长反而降低了他的防御能力，所以不要过度的消毒。 过度的消毒并不一定就是对的，更不一定就是好的。正如“水至清则无鱼”吧，当乳头高度清洁后，原来那些守卫健康的大部队也无形中“光荣下岗”了。因此不能过度清洁、消毒乳头。

今天要像妈妈们推荐几款适合宝宝们喝的小米粥，操作简单，我相信小宝宝们一定会喜欢的，妈妈们一起来看看吧! 小米煮粥也被叫做“代参汤”。接下来，给大家介绍8款香、甜、润的小米粥，各位麻麻们不妨熬上一款给宝宝们秋冬进补! 小米的营养价值很高，富含蛋白质9、脂肪及维生素，其蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素，维生素B1的含量位居所有粮食之首。 1、小米南瓜粥 (适合8个月以上宝宝) 原料：小米150克、南瓜300克 做法： 南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。 2、小米山药粥 (适合1岁以上宝宝) 原料：山药45克、小米50克、白糖 做法：

　　据了解，我国的母乳喂养率，近几年来呈下降趋势，有一个重要原因是，很多人因为“配方奶粉”来自于科技发达的欧美，心里产生了喂“配方奶”是时尚，甚至是身份的象征，是值得炫耀的事情。 　　母乳有可以提高孩子智商等配方奶无法代替的优点，在配方奶的诞生地，许多欧美国家的母乳喂养率都超过了90%! 　　很多年轻的母亲还问，她们那么精心地喂养自己的宝宝，可是仍出现了缺钙、贫血现象，这是为什么?秦锐教授介绍，原因是孩子发育过快，导致营养结构性失衡。 　　配方奶能代替母乳吗 　　个案：有一位营养学专业的博士，她认为现在科技这么发达，配方奶的成分应和母乳相差无几，所以她主要用配方奶来喂小宝宝吃。她的朋友因此问，难道配方奶真的能代替母乳吗? 　　秦锐主任介绍，最好的配方奶，也是依据母乳为金标准而进行配方，因此，配方奶不可能完全达到母乳喂养的效果，它

3岁以前，无论是男孩子还是女孩子，一律都是“无性别者”，他们玩一样的玩具，爱好和兴趣也一样，没有明显的性别上的区别。过了3岁以后，特别是4—5岁时，孩子开始意识到男女的性别差异。开始对外生殖器表示某种关心，对异性身体的差异表示关注，会说“流氓”。这时期的孩子会出于对自己的出生和角色的好奇而向父母提出很多有关性方面的问题，如他们会问：“妈妈，我是从哪里生出来的?…‘小男孩为什么站着小便?”小女孩还会问：“我为什么没有‘小麻雀’?”等等。??父母对于孩子的这些疑问应持什么态度呢?有相当一部分父母往往不去考虑孩子提出这些疑问有什么意义，他们认为这些问题和性有关，而对于孩子过多地在性方面的思考，感觉有一种压抑感和罪恶感。其实，孩子的这一发现对他们来说是一个生活的转折点，在这时期里，帮助他们树立明确的性别概念，向孩子进行正确的性教育和指导，是孩子建立健全的自我