母乳喂养宝宝到一定阶段，妈妈的母乳已经不能够提供完全的营养给宝宝了，这时候就需要给宝宝添加辅食，对于辅食的添加，有很多注意事项需要遵循，那么，给宝宝的添加辅食的注意事项有哪些？ 　　在给孩子添加辅食时要注意： 　　1、一次只添加一种新食物，如果隔4～6天没有问题，再添下一种。 　　2、如果孩子将辅食吐出来，下次应再尝试，有些新食物要试很多次才会被宝宝接受。 　　3、添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。比如米粉，开始只喂宝宝一小勺，第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了，对新食物适应了，再慢慢加量。 　　4、不要只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物，营养价值不高，还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮。 　　5、父母在给宝宝添加辅食时最多的就是蛋黄。其实含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食品。 　　6、很多家长只给宝宝喝汤，如菜汤、肉汤

总是吃中餐，宝宝好像有点吃腻了。前几天刚刚在餐厅吃过一顿焗意面，感觉味道还不错，今天就试着给宝宝做一顿西餐。 奶酪与芝士混合在一起的味道特别地香浓，充满了异域风情，在选材方面我特意搭配了虾仁，配料也是多种多样，满足了宝宝一顿饭的营养需要，正适合春天给宝宝补充钙质。 为什么意大利面的口感比普通面条要更筋道，煮得时间也比较长？ 因为意大利面的配料是硬质粗粒杜兰小麦粉，而传统的中式面条用到的小麦粉。这两种面粉最大的不同就是，硬质粗粒杜兰小麦粉的蛋白质含量要比普通的小麦粉高很多。而面粉的蛋白质含量越高，做成的面条越筋道哟~ 而很多中式面条的生厂商为了追求面条筋道的口感，就会往里面加很多盐（除了面粉的蛋白质含量不同，加盐也是让面条更筋道的一种方法。） 这就导致我们平时买到的成品面条，甚至儿童面条，都有很高的钠含量。而意

　　母乳容易消化，可以给宝宝提供最好的营养，并且含有大量免疫物质，对宝宝的成长和发育具有特殊作用;哺乳可以促进母亲产后恢复，减少母亲患乳腺癌和卵巢肿瘤的机会。世界卫生组织大力提倡母乳喂养。   　　喂奶方法 　　★ 洗净双手，用温毛巾敷乳房几分钟。 　　★ 选择舒适姿势 　　坐姿：可以坐在矮一些的靠背椅上;或者坐在床上，用几个枕头支撑住后背。 　　卧姿：如果产后几天妈妈身体特别虚弱，可以采用侧卧位给宝宝喂奶。注意防止睡着后压在宝宝脸上或身上发生窒息事故。 　　一旦妈妈和宝宝对喂奶都适应和熟练了，就可以采用任何舒适的姿势。不管用哪种姿势喂奶，都要让宝宝和妈妈胸贴胸、腹贴腹，尽量多些皮肤接触。 　　★ 托起乳房 　　为了方便宝宝吸吮，可以把拇指放在乳房上方，其余四指放在乳房下方，托起乳房;如果乳汁过急，可用食指和中指做出剪刀式手法托起乳房。 　　★ 觅食反射

　　大家都知道，母乳是宝宝最安全最营养的饮食，可有些妈妈却是不能提供给宝宝足够的乳汁，这到底是为什么呢？原来是因为很多妈妈缺少对母乳喂养常识的了解和对自己奶水的信心。常常走入喂养误区。 　　一宗错：不知道要喝水。我月子里喝汤但不喝水，那时一天好像才一两泡尿。记住“喝汤也要喝水，一天八杯水。” 　　二宗错：以为间隔短就无奶，以为乳房软就无奶。我一直来都是去掂掂奶，看有多重。奶喝着就是有的，边喝边生产，喝着才能引来奶阵，不止一个奶阵。即使是奶少点，那就更要让宝宝吸，而不是怕累，怕哭，去吃奶粉。记住，“奶吸吸总是有的，奶越吸越多。”而“有没有奶?”这是个伪问题。 　　三宗错：宝宝吃奶时注意他吃了多少时间。由于那时奶刺痛，宝宝吸得时间长了，就把他拔掉，那时真的很难拔，有时要拔5分钟。记住，“宝宝爱吸多久吸多久

小编来分享一道补气润肺，祛痰止咳的辅食，秋梨奶羹不仅养护咽喉和脾胃，还能增进食欲，以下就是秋梨奶羹的具体做法。 秋梨奶羹 参考月龄段：10-12个月 营养价值 梨中含有丰富的B族维生素，所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;有较多糖类物质，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。煮着吃的秋梨性平和，制成奶羹对宝宝的脾胃刺激小。适合肺虚气喘、咳嗽体弱的宝宝吃。 所需食材 秋梨1个/配方奶200毫升/米粉10克/白糖适量  工具/准备 煮锅 制作/过程 1.秋梨去皮去核后切成小块 2.锅中加少量清水，入秋梨煮软 3.入少量白糖调味 4.兑入温热

　　各类微量元素对孩子的成长发育很关键，因此，在日常饮食中，妈妈们应该要重视孩子微量元素的补充，本文就推荐一款能有效补充宝宝微量元素的食谱，名叫玉米虾仁，一起来看看如何做这道菜吧。 　　原料： 　　罐装玉米 虾仁 蛋清 　　调料： 　　盐 鸡精 油 料酒 　　制作： 　　1.先将虾仁用料酒盐，生粉，蛋清上浆炒熟，然后将罐装玉米倒出后沥水。 　　2.锅中放入少许油先将玉米倒入锅中煸炒，然后在放入虾仁一同煸炒后放入盐 鸡精调口。煸炒两下即可出锅。 　　专家提示：虾味甘性温，现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，是宝宝补充营养的好帮手。 　　【知识补充】婴儿微量元素正常值参考： 微量元素 正常值参考范围 全血(μg/ml) 缺乏（或过量）亿产生 的某些疾病

今天就为大家推荐可爱猫--全麦蜂蜜面包，是和我一样高颜值的哦，黑芝麻馅的哦，甜甜香香的，萌萌哒的，有没有戳中妈妈们的少女心呢，那么接下来就一起学习起来吧! 添加の小要领 ● 今天这款面包口感松软，大一点的宝宝可以自己抓着吃，锻炼宝宝的抓握能力。 ● 馅料黑芝麻也可以换成红豆泥，绿豆泥，同样很好吃呢! 可爱猫--全麦蜂蜜面包 食材：高粉180克、全麦粉70克、蜂蜜30克、牛奶110克、鸡蛋1个、黄油25克、盐2克、酵母粉3克 馅料：黑芝麻核桃粉40克、黄油20克、白砂糖18克 烹制方法：烤 是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐 参考月龄：4岁以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 做法步骤

对于新手宝妈来说，不知道该怎么喂养孩子，尤其是母乳喂养的宝妈，对母乳喂养会存在很多困惑，即便是很多二胎妈妈，也会为了母乳喂养而发愁，有的是因为奶量不够，有的是因为经常堵奶。 要说怀孕生娃后，最糟心的事情，最影响心情的事情，有很多都和母乳喂养息息相关，因为一个母乳喂养话题，很多妈妈和婆婆闹了矛盾，和老公分了屋子，自己成为了“自食其力”养娃的“操劳妈妈”。所以特意带大家了解一下关于母乳喂养，存在的困惑和假消息，一次性讲透。 关于奶量少，急于追奶的宝妈，建议合理看待 说起生娃后最累最苦的事情，那相信就是母乳喂养无疑，每位产妇妈妈的体质不同，母乳问题上也会出现各种困惑，有的妈妈奶量很少，却因为执着认为母乳营养价值高，母乳喂养宝宝更健康，去倒行逆施，强行追奶，到头来却使得自己，苦也吃了，累也受了，奶量依旧有限。 首先确定一点，母乳

喉干嗓哑饮淡盐水;服秋梨膏;饮橘皮糖茶 秋梨膏 食材：1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草。 做法 1、将梨依次洗净后去皮; 2、用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉; 3、取一只碗，在上面放一块笼布(或细纱布)，将梨肉蓉放在笼布上; 4、将四角提起，使劲挤出全部的梨汁; 5、将冰糖敲成碎块、姜切片备用; 6、红枣去核后切片; 7、倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草; 8、中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火; 9、待其自然晾至和手温一致时，用滤网过滤出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜调匀; 10、装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存，饮用时用温开水调和

1、4个月就可以喂养辅食 四个月就可以添加辅食了，这应该是妈妈们听得最多的一种说法了，不过这种说法其实并不准确，应该因人而异。世界卫生组织建议，6个月以内纯母乳喂养的婴儿开始添加辅食的适宜时间是满6个月。当然，除月龄外，宝宝体重达到出生时的2倍，24小时奶量达到800—1000毫升，也可以作为添加辅食的参考。对于配方奶粉喂养或者混合喂养的宝宝，4个添加辅食比较合适。 2、蛋黄作为最初的辅食 这种说法其实也并不恰当，一方面蛋黄中的铁很难吸收，另一方面蛋黄是最容易导致宝宝过敏的食材之一。因此，蛋黄不应作为最初的辅食。宝宝吃的第1口辅食应该是婴儿米粉(加铁)，其铁含量高，又不容易引起过敏。另外，果汁、菜汁等也不能作为正规的最初辅食添加。 3、吃米粥就不用吃米粉

　　亲亲宝贝小编提醒家长朋友们，在给宝宝添加辅食阶段，千万要注意营养的多样化，千万不可只添加米和面，这样会导致宝宝的营养不全面。请看下文给出的详细指导： 　　母乳喂养儿不易发生肥胖。但开始添加辅食后，如果数量上不加限制，尤其是不限制米面类辅食，宝宝很快就会变得肥胖起来。 　　添加辅食后，宝宝每天体重增长超过了20克，或10天体重增长200克以上，就要考虑辅食品种的选择是否有问题。如果婴儿特别喜欢吃辅食，就要以肉蛋、果汁、汤类为主，不要以米面为主。主食上尽量让宝宝吃母乳，辅食则多吃水果和蔬菜。添加辅食的时间、品种、次数、多少，是自制还是购买现成的，都要具体情况具体分析。 　　如果妈妈要上班，祖辈或保姆看护宝宝，他们不会制作辅食品，自然应该购买现成的。即使是全职妈妈，制作辅食也会占用大量的时间，宝宝户外活动或妈妈陪宝宝玩的时间就不可避免地减少了。不如购买现成的辅食品，妈妈仅做少量简单的辅

随着生活水平的提高，现在父母都会给宝宝提供充足的食物以保证营养的摄入，但是由于一些先天因素与后天喂养的问题，也很容易让宝宝发生营养不良的状况，而且这种情况多出现于1岁以下，通常也是由于辅食添加得不合理所导致的。 辅食的添加并不只是我们通常想像得母乳吃不够了，加些食物那样简单，宝宝辅食添加的时间早晚、饮食的禁忌、食物的种类与形状，都会对宝宝健康起着至关重要的作用！ 宝宝添加辅食四忌： 1、忌过早 刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次数增加，最后导致腹泻。因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。 2、忌过晚

现在都提倡母乳喂养，因为母乳喂养营养好，宝宝抵抗力好，但哺乳过程的艰辛是只有亲身经历过的人才知道。 即使宝宝把乳头咬到破皮，或涨奶时痛苦不堪，都不会阻止你继续哺乳。不过需要提醒新妈妈的是，亲喂时有些不好的习惯可能会让哺乳效果扣分哦。 坚持按时喂奶 如果你是个上班族妈妈或是一个非常忙碌的人，按时喂奶是很实用又方便的选择，但宝宝可不一定会照做，尤其是3个月以下的婴儿。 要记得，宝宝不会每天都在固定的时间点喊饿，尤其新生儿的胃还很小，每次喝的量不多，一天最少喂8次以上，加上每个宝宝的食量都不固定，有的食量增加得很快，有的则很慢，很难抓得准。 所以建议宝宝饿时就喂，若妈妈硬要按时喂奶，很可能在宝宝还不饿的时候强迫喂食，或者时间还没到宝宝就饿得大哭，这样可就不好了。 使用手机，没有眼神接触 据调查

母乳是妈妈给宝宝最好的礼物，它是最天然、最安全的食物。然而许多妈妈面临乳汁不够的问题。 看着自家宝贝饿的哇哇大哭，做妈妈的心里也很难受。奶粉喂养虽可以止饥，但毕竟不如母乳营养全面。 家人变着花样为你做色香味俱全的美食，奈何乳汁还是不够。今天帮妈把自家的“独家秘方”分享出来，保管你尝试了，变成“大奶牛”。 饮食疗法 1、豆腐香菇炖猪蹄 材料：豆腐200g,香菇50g,猪蹄2个。生姜丝、葱段、精盐、味精各适量 做法：将猪蹄洗净，用刀剁成小块；香菇先切去老蒂头，放入水中浸软洗净。豆腐切成块状备用。 把猪蹄放于锅中，加适量的水，煮至肉烂时放入豆腐、香菇，加入生姜丝、葱段、精盐、味精。 文火煮几分钟后，即可关火闷5分钟后食用。 2、花生鸡脚 材料:花生米50g，鸡脚30

辅食添加比较顺利的宝宝) 　　宝宝吃的种类多了，摄取营养的来源也就增加了。俗话说“条条大路通罗马”，用在宝宝身上也一样!奶量不足就更要用其他食物来弥补。 　　1、平时多熬制一些口味好的鲜汤，比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等等，不要加盐，分成小份冻在冰箱里，用来做蛋羹、面条、面片、米粥都很好。 　　2、注意食材的搭配，组合出营养均衡、口味俱佳的美食。 　　难题：食欲不振 　　多数宝宝都曾经有过这样的状况：吃什么都没太大兴趣;似乎永远不饿。这种情况，首先要排除掉积食这个问题，如果肠胃上也没什么状况，那就另想招数了。 　　应对：拉长两顿饮食之间的时间 　　1、可以根据月龄的不同安排吃奶和吃辅食的时间，喂养不要过于频繁，在吃奶前至少1个小时不要给宝宝吃东西，水也不要喝得太多; 　　2、不要简单粗暴地采取饥饿疗法，最好还是按照一

宝宝吃母乳好处多;多久需要给宝宝喂一次奶呢?可母乳喂养后，你可能会担心宝宝有没有得到足够的奶，到底吃饱了没?一起来解惑吧！ 宝宝吃母乳的好处： 专家介绍：生完宝宝后给孩子吃母乳对宝宝的成长是非常有利的，因为母乳中含有丰富的免疫活性细胞和多种免疫球蛋白，能够有效提高宝宝身体免疫能力，然后避免受到病毒及病菌侵袭! 宝宝多久哺乳一次 有些宝宝喜欢一直哺乳，不仅仅是为了营养，也是为了享受，但有的宝宝只在饿的时候才哺乳。通常宝宝的哺乳时间如下： · 1-7周 每2-3小时一次 每天8-12次 这可能看起来有点多，但是记住新生儿的胃都很小，需要进行多次喂食。 · 2-5个月 每2.5-3.5小时一次 每天7-9次 随着宝宝越长越大，母乳喂养

  　　孩子长大到4个月以后，就要逐渐给孩子喂些母乳外的辅助食品了，这一是为断奶作准备，二是此时的孩子从母体中带来的微量元素如铁、锌已经消耗掉，如果不及时得到补充容易出现贫血。而辅助食品中含有大量的维生素等。 　　海淀区妇幼保健院儿保主任医师崔绍珍指出，辅助食品的添加根据月令是有区别的，制作的方法也有所不同，色香味和营养素的保持取决于以上各因素。崔医生专门介绍给家长几种常用的辅食制作方法： 　　★菜水??4个月以上的孩子要及时喝菜水补充维生素：选择新鲜的绿叶菜（小油菜、小白菜等），洗净剁碎，锅内放水（根据每次喝水量）烧开后，将菜放入锅内再烧开即可，捞出菜渣。菜水中放糖（按5%的浓度），凉到温后喂给孩子。 　　★蛋黄泥??4个月以上的孩子要及时添加，以补充各种微量元素：将煮熟的鸡蛋剥壳取出蛋黄，加开水少许用汤

宝宝在能够添加辅食后，月份不同所适用的辅食也会有所不同。下面就给大家推荐一道适合十二个月以上宝宝吃的辅食：果香甜藕。 莲藕为纤维含量高的全榖根茎类，有助于肠胃蠕动及肠道健康。相较于其他全榖根茎类含有较高铁质，对于红肉摄取较少之贫血对象，亦为增加铁质摄取的食物选择之一。 果香甜藕 ▌推荐月龄： 12M+ ▌食材表： 莲藕100克、饭50克。 ▌做法： 1.莲藕切片（约0.3公分厚）后放入电锅蒸。 2.将饭塞入莲藕中之空洞后，再次入电锅蒸。 3.起锅后淋上适量苹果汁增加风味即可。 ▌小贴士： 若为成人之甜点，亦常见添加冰糖、蜂蜜增添风味，但须注意1岁以下宝宝请勿食用蜂蜜。

妈妈是宝宝的厨房，母乳喂养是宝宝健康保证的基石。了解母乳喂养的好处以及重要性，可以让新妈妈们增添母乳喂养的信心。宝宝出生，胎盘娩出，乳汁分泌，正如太阳从东方升起。 对宝宝来说 1、母乳为宝宝量身定做人乳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，各营养组成成分不断变化，其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变，与宝宝的成长同步变化，以适应宝宝不同时期的需要。 2、人乳具有抗感染特性母乳为疾病提供不同种类的防御机制，包括抵抗特定病原体而分泌的抗体，还包括乳铁蛋白。乳铁蛋白不仅仅是母乳宝宝铁的来源，同时还能提供抗菌和抗病毒保护。对于宝宝来说，能从母乳中摄取到足够的养分，获得免疫因子，使宝宝增强抵御疾病的能力，不易发生胃肠道、呼吸道、泌尿道的感染，并可降低腹泻和肺炎的发生率。 3、人乳含有必需的脂肪酸母乳中所含的必需脂肪酸具有优化认知功能和视觉作用。研究发现，与相

　　进行人工喂养的宝宝，大多都是配方奶粉的喂养，那么配方奶粉的种类又有哪些呢?你选择对了吗?在此，亲亲宝贝小编就整理出配方奶粉的几大种类，以供家长们参考。 　　1.婴儿配方奶粉： 　　以牛乳为基础，适用于一般的婴儿。尤其是高适应的配方奶粉，让宝宝不上火、好吸收、营养好、睡得香。 　　2.特殊配方奶粉： 　　一些特殊生理状况的婴儿，需要食用经过特别加工处理的婴儿配方食品。此类婴儿配方食品，需经医师、营养师指示后，才可食用。 　　依其成分特性又可进一步分为： 　　a.不含乳糖之婴儿配方奶粉：适用于对乳糖无法耐受的婴儿。 　　b.部份水解奶粉：适用于较轻度的腹泻或过敏之婴儿。 　　c.完全水解奶粉：适用于严重的腹泻、过敏或短肠症候群之婴儿，类似于纽贝滋奶粉。 　　d.元素配方奶粉：适用于最严重的慢性腹泻、过敏或短肠症候群之婴儿。 　　3.早产儿配方奶： 　　适合早产儿使用。