很多人都有挑食的毛病，当然我也不例外。但你知道吗？挑食又分先天和后天两种因素，比如有的人天生就吃不了葱姜蒜，而有的人由于食物口感不好，所以便从此排斥吃这种食物。就像我天生吃不惯韭菜，一吃就会出现恶心的症状，这就是典型的天生因素所造成，所以每回家里吃饺子，都会准备三种馅儿，供我选择。 而像香菜这种两极分化的食物，人们对它的评价也是褒贬不一。不过对于那些不喜欢吃香菜的人来说，可以尝尝下面这道冬瓜汆丸子汤，说不定会让你从此爱上吃香菜呢。 冬瓜汆丸子汤 ——=—— main cours 食材： 猪肉馅儿、姜、葱 生抽、胡椒粉、盐、鸡蛋 香油、香菜、冬瓜、玉米淀粉、料酒 1、冬瓜去皮切片儿，葱姜切细末剁碎。把葱姜碎沫放入肉馅儿里，加入一个鸡蛋，少许盐、生抽、料

　　众所周知，母乳喂养的好处非常多，但本文要告诉大家的是，母乳喂养的小宝宝最怕以下这5种抗生素，爸爸妈妈们，一起来了解下吧。 　　中国滥用抗生素的现象越来越受到重视，可是，很多时候宝宝生病入院，医生还是会给宝宝注射抗生素，在宝宝平时使用到的抗生素中，有五种妈妈是需要谨慎使用的。 　　乳儿最怕的五种常用抗生素 　　呋喃妥因：呋喃妥因类药物常用于治疗泌尿系统感染，含呋喃妥因的乳汁可使缺乏葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G6PD)的乳儿发生溶血性贫血。 　　异烟肼：异烟肼的乳汁浓度与血浆浓度相等。乳汁中的异烟肼进入乳儿体内后与维生素B。结合而从尿液中排出，可造成乳儿缺乏维生素B。 　　甲硝唑：甲硝唑的乳汁浓度与血浆浓度相等。甲硝唑使乳汁产生金属味而使乳儿食量减少、拒乳。此外甲硝唑可引起白细胞减少及产生中枢神经的不良反应。 　　氯霉素：氯霉素可抑制骨髓造血细胞的功能，引起宝宝红细胞、白细胞、血

　　众所周知，一般在宝宝4-6个月时就可以添加辅食了，但是你知道吗？如果小宝宝自己想要加辅食，他/她会对你发出相应的信号哦，下面小编就为您盘点应给宝宝天添加辅食的7个信号。 　　在宝宝成长的过程中，不少妈妈都会疑惑一个问题，什么时候给宝宝添加辅食最为合适呢?如果太早给宝宝添加辅食，又担心宝宝的肠胃功能还没发育完全，会消化不了从而影响健康。如果太晚添，又会担心宝宝所需的营养会跟不上。其实，妈妈可以通过观察宝宝的表现，决定添加辅食的时间。一般来说，当宝宝想要且能够吃辅食时，会有以下的7大信号! 　　信号一：抓到东西往嘴送 　　在宝宝半岁大左右，就会出现常常在抓到任何东西后都会往嘴里送的行为。小文妈也有同感，她说那个时候的小文，抓到什么都往嘴里塞，害她担心得把家里危险的东西和药物都藏好，或者放在小文拿不到的高处。而且还要时常看着，防止他乱吃东西。 　　所以宝宝出现抓到东西就往嘴里送的情

这种小松饼特别松软可口，能吃固体食物的1岁左右的小宝贝就可以吃，自带了胡萝卜的甜味和牛奶的香味，口感微甜，相信小朋友都会喜欢的。因为制作过程中把胡萝卜全部打碎看不见，所以对于不吃胡萝卜的小朋友，妈妈也可以尝试一下哦~让宝贝不知不觉的吃下去也是纠正宝贝偏食的好方法。 早餐：奶香胡萝卜鸡蛋小松饼、芹菜杂炒香干、热牛奶、松子 胡萝卜鸡蛋小松饼 材料：面粉、胡萝卜、鸡蛋 做法： 1)胡萝卜切丁，和牛奶一起放入搅拌机绞碎。 2)碗里放入面粉，打入鸡蛋，淋上胡萝卜牛奶，滴入几滴色拉油搅拌成糊状。 3)电饼铛或平底锅加热后，淋入面粉糊，让它自然散开到合适大小，待成型后翻面，两面煎熟即可。 说明： 1)面粉糊调的越稠

　　有些宝贝稍长大一些时，吃东西会变得挑挑拣拣，总是不愿吃蔬菜、鸡蛋和米饭什么的，让妈咪很发愁。其实，这里面也有妈咪的问题。如能经常变些花样，就会调动起宝贝的小胃口，让他们喜欢吃这些饭菜。 　　鱼味蛋饼 　　原料：鸡蛋200克、猪肉50克，植物油少许，葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量，盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。 　　制作：将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精，鸡蛋打散后，待用；猪肉切成绿豆大小的粒状，待用；将干净炒锅放置炉火，烧热后放少许油，倒入鸡蛋液摊成厚薄均匀的饼状，两面略金黄，完全成熟，盛入一盆中；炒锅中放少许油，再放入葱花、蒜末，煸出香味后，放入适量番茄酱，及少许汤汁煸出红油后，放入肉粒煸炒，加盐、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少许米醋，水淀粉勾芡后，盛入装蛋饼盆中即可。 　　营养小秘密: 　　把鸡蛋做成蛋饼，既香嫩又色泽红亮，尤其是口味甜酸的

对于张先生一家来说，宝宝可是家里的小心肝儿，每天都宠的不得了。可是令张先生郁闷的是，他和老婆身高都在1.75以上，而孩子都已经8岁了，可是身高竟然和同龄人普遍低一截。仔细想想，平时对于孩子的饮食和生活起居可是十分注意的，而且也会带着孩子参加一些身体锻炼，没有原因就长不高啊!对于这个问题，张先生和老婆都百思不得其解。 一次去医院给孩子看病的时候，无意间说到了孩子的身高问题，医生询问了孩子以前的生活习惯，最终发现了孩子长不高的原因。原来张先生一家平时睡觉都很晚，一般都到了晚上12点才睡觉，久而久之，孩子也养成了这个习惯，每天不到12点基本不睡觉。但是这个习惯会大大影响孩子生长激素的分泌，进而就对孩子身高带来了直接的影响。 观点分析： 很多父母都知道，睡眠是会影响到孩子身高的，可是到底怎么影响，却都是糊里糊涂的。而且现在人的生活习惯变了，晚

母乳还是够吃的，但是过了几天孩子总是哭闹，好像没吃饱。 　　专家解释：婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多了。这时，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。   　　假象三：别的新妈妈奶水比我的多。 　　专家解释：因为生理构造的不同，每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不上别的新妈妈，但是对于自己的孩子来说绝对足够了。 　　假象四：我的奶水很稀，不像有些人的那样又白又稠，挤出来好像上面都飘着一层油似的。 　　专家解释：孩子前10分钟吃的奶都属于前奶，比较稀，水分较多。之后的奶称为后奶，后奶有丰富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂养提倡一侧乳房要吃二三十分钟，如果换得太快，孩子会总是吃不着营养丰富的后

　　近年来，早产儿在全世界都呈现出发生率不断增加的趋势。如何为早产儿提供更加具有针对性的喂养方案，帮助早产儿更好地成长，已经成为全球医学界高度关注的话题。 　　美国早产儿喂养临床研究专家卡文尔JD博士曾在北京接受《健康报》记者采访时谈到，美国很多早产儿也面临生长落后等问题，在出生后最初几年，需要加速追赶由于早期营养不足而落后的生长，这就是医学上所称的“追赶性生长”。医生通常会根据早产儿在住院期间和出院后不同时期的生长发育和营养需求，给予喂养指导。住院期间，会提供高能量高营养的院内配方或母乳加母乳强化剂进行喂养;出院后，根据个体生长发育和营养状况，医生会建议妈妈们选择母乳加母乳强化剂或专业的出院后配方作为过渡，以帮助早产儿实现适宜的“追赶性生长”。 　　目前，我国很多早产儿也面对着同样的问题。住院期间，医务人员会提供适合早产儿的院内配方进行

　　亲亲宝贝小编在此提醒广大家长朋友，在给宝宝补充各种微量元素前一定要确实宝宝是否真的缺这微量元素，因为有关研究表示，宝宝过量补微量元素易中毒，家长朋友们要引起重视了。 　　日前，一位儿童因过量服用葡萄糖酸锌口服液到医院洗胃。专家指出，孩子确实需要补充大量营养素，以满足生长发育需求。但微量元素的补充并非越多越好。 小心！宝宝过量补微量元素易中毒 　　清华大学第一附属医院预防保健科主任刘兆秋指出，人体对微量元素的需求有量的要求，只有补充适宜，每一种微量元素才能发挥很好的作用。如果摄入量不足，就会出现缺乏症状。相反，如果盲目补充，也会因过量引起中毒。 　　刘兆秋建议家长每年要给孩子进行儿童保健体检和化验。如果孩子各项指标正常，就不需要额外补充相关微量元素制剂，而是合理喂养，在食物中注意补充富含钙铁锌的食物。如果存在缺乏某种微量元素的状况，需要在医生医嘱下补充相关微量元素。

　　第一招：母乳与辅食相得益彰 　　 　　现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。 　　 　　第二招：主食与零食不可偏颇 　　 　　宝宝一般在周岁左右断奶，此时主食固然很重要，但零食也不可忽视，一味乱给或一点不给都不是明智之举。美国—份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到身体所需热量的20%，获取维生素与矿物质占总摄取量的15%。所以说零食是孩子所需热量与养分的重要补充，零食和主食哪样都不能缺少。 　　 　　第三招：贵食与贱食不分彼此 　　 　　不少父母习惯于用价格的高低来衡量食品的贵贱，

从宝宝吃第一勺辅食开始，到逐渐变成像成人一样吃饭了，这需要一个很长的过程。在这个过程中，妈妈们总有各种各样的困扰。在孕婴童大讲堂的课堂上就有宝妈提出这样的疑问：宝宝到了吃辅食的年龄，他不吃辅食怎么办? 辅食对宝宝是全新的体验 我们知道，宝宝添加辅食不能早于出生后4个月和不能晚于出生后6个月，在这段时间内宝宝还要满足3个必备条件，1、头可以很好的竖立起来，2、嘴可以很好的吸进食物，3、挺食反射消失。那么，如果满足了这些条件宝宝还是不吃辅食又是怎么回事呢? 对于婴幼儿来说，添加辅食不仅从它的形式，食物的性状，食物的味道以及食物的种类等对他来说都是全新的体验，也是一个巨大的挑战!我们成年人对新生事物尚且需要学习，更不要说从来没有这种体验的宝宝了，所以我们需要尊重孩子的意愿。 每个人的成长都是需要学习的，宝宝也不

走过慵懒厚重的冬季，草长莺飞二月天，一切都是那么的欣欣向荣，而我们的小宝宝，也在这个生机盎然的季节里快速成长着。 作为妈妈，都晓得身高最能体现宝宝的发育状况，是衡量宝宝生长发育的一个非常重要的指标。根据世界卫生组织的一项报告，儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。也就是说，春天是宝宝们长高的黄金季节，莫要错过啊! 帮助宝宝长高的小技巧 1,每天坚持户外活动1小时 在婴幼儿时期，可以让孩子做主体或者被动体操。在学龄时期的孩子，可以让他做一些向上跳的运动，例如可以让孩子跳皮筋、踢毽和各种球类运动。在青少年时期的孩子，就可以尝试跳高等弹跳运动及全身性的运动，像是篮球、排球等。在孩子18岁之前最好不要让他举重、杠

胡萝卜+香蕉 6M+ 原料：胡萝卜、香蕉 做法： 1.胡萝卜洗净去皮，切成小段后蒸熟，用勺子碾压成泥状。 2.将香蕉剥皮，用勺子将香蕉压成泥状。 3.将胡萝卜泥和香蕉泥分别装入碗中，加入少量清水拌匀即可。胡萝卜富含维生素A，香蕉钾元素丰富。 土豆+梨子 6M+ 原料：土豆、梨子 做法： 1.将土豆洗净去皮，切块，蒸熟。用勺子将土豆泥按压成泥状。 2.分别将土豆泥放入碗中，加少量清水，调匀即可。 3.将梨子洗净去皮，切开后用勺子刮出梨肉泥即可。土豆淀粉含量丰富，梨子富含维生素，水分充足。 红薯+苹果 6M+ 原料：红薯、苹果 做

　　第1级台阶分娩前夕 　　积累抚育理论 　　初为人父人母，许多人都不禁要问：怎样做一个真正合格的父亲母亲呢?他们回想起自己幼年时期父母的一些做法，觉得其中有些方法并不可取，所以特别希望采取一种全新的、独特的抚育方式。但能否达到预期的效果尚不可知，要经历的种种困难是可想而知的，所以父母需要对症下药，相时而动，向专业人士咨询，特别是要和其他父母互相交流，取长补短。 把握一岁前宝宝的六个成长关 　　第2级台阶新生命诞生 　　重视新生儿的个体特点 　　别看你怀中抱着的只是个几斤重的小肉团儿，但他已经是个独立的个体了，能对外界环境有所反应，能表达自己的需求。困了、饿了、冷了、热了，他都会用自己的方式告诉你。因此，千万不要拿别的宝宝进行参照，因为每个孩子的感觉和表达方式都不一样，绝不能一概而论。 　　第3级台阶宝宝出生后3个星期 　　学习认人 　　一张活泼的小脸，一双闪亮的眼

      “问题奶粉”事件曝光以来，乳制品行业遭遇到前所未有的危机，即便是国际知名品牌也无法独善其身，婴幼儿家长们也面临着艰难的抉择：奶粉，还敢给宝宝吃么？    人们也不禁要问：奶粉——这个人们依赖了太久的工业化时代的浓缩食品，是不是还要继续存在？         婴儿配方奶粉是作为母乳的一种代用品被开发出来的，最初是用给那些无法接受母乳喂养的婴儿，后来被逐渐推广。虽然母乳对于宝宝健康的重要意义不言而喻，但使用奶瓶喂养婴儿在工业化国家却成为普遍现象，从而造成了母乳喂养比例的大幅降低。在新加坡，1951年80%的3个月婴儿都接受母乳喂养，到1971年这一比例下降为15%。在智利，1973年的

　　(1)眼睛经常眨巴眨巴，突然就很惊慌的样子 　　新生儿经常睡着睡着就突然惊醒，或是听到声音后很惊慌，或是没有原因的腿、胳膊颤抖，这些不是因为他真的受到惊吓，而是他的神经系统没有发育完全所致，慢慢长大后这种现象会自然消失。 　　(2)看不清眼前的东西 　　最初两周内，新生儿眼睛虽能自由闭合，但是看眼前的东西却很模糊。听觉最初一周也是很迟钝，即使是很响的声音他们也可能不为之所动，但再过一周后，他们对声音的反应就会表现出来。 　　(3)和小孩成人相比呼吸脉搏要快 　　成人脉搏一分钟大约60～80次，而新生儿则几乎加倍，大约一分钟120～160次；平均呼吸次数也是成人的倍数，大约一分钟30～40次；呼吸方式同样迥异于成人，是利用横经膜的复式呼吸。呼吸和脉搏频率在婴儿大哭或受到惊吓时会加速。 　　(4)体温高，体温调节困难 　　新生儿的体温相比成人略高，大

问题1： 如果是不到3个月的宝宝，那么宝宝不吃奶粉的原因应该是：1宝宝不习惯用奶瓶吃奶水和吃奶瓶的方式是不一样的，而宝宝的适应能力弱，突然改变吃奶方式会让宝宝很难受，从而拒绝吃奶粉。这时宝妈可以选择将奶水放入奶瓶中，让宝宝先适应奶瓶，再换成奶粉，让宝宝习惯吃奶粉。 2宝宝不喜欢奶嘴的触感或者是奶粉的口味宝宝虽小，但也是有自己的喜好的，如果奶嘴的触感和妈妈乳头的触感相差比较大，或者是奶粉的口味不符合宝宝的喜好，这些都会导致宝宝拒绝奶粉。这时宝妈可以多选择几种接近乳头触感的奶嘴，或者是奶粉，挑选出宝宝满意的一种。 如果是3-4个月的宝宝不怎么吃奶粉了，那么就有可能是宝宝进入了厌奶期。3很多宝宝到了3-4个月，就会进入厌奶期，主要的表现就是宝宝的奶量减少，但是精神还不错。 这是一种常见的生理现象，这时宝妈不要太过担心。耐心等待2-4周即可。也不要强迫宝宝吃奶，这样会延长宝

       网友:我宝宝现在3岁零2个月了，带他去检查，医生总是说：不够重，不够高。是不是缺乏什么营养？       专家答疑:平衡膳食的基本要求：      （一）品种多样化。        儿童的膳食品种应多样化，既有动物性食物，也有植物性食物，即儿童膳食是由古谷、豆、肉、奶、蛋、蔬菜、水果类、油脂类以及糖等各种调味品组合而成的混合食物。任何单一的食物都不能满足儿童对各种营养素的需要，因为每种食物都有它的营养特点（有提供能量的、有功能性的、有保健性的），只有将多种食物合理搭配起来，使其比例适当，并同时进食，才能取长补短，达到营养

　　人一生的骨钙积累过程是从儿童时期开始的，年少的时候我们为骨骼“储蓄”的钙越多，年老的时候骨质疏松、骨折的发生率才会大大降低。朱晓华说，对于以下孩子家长更应注意补钙。 　　1.两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此，两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长; 　　2.早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防; 　　3.长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长，避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生; 　　4.营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多; 　　5.挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙; 　　6.处于生长高峰期的

　　许多妈妈都想在给宝宝补充营养的同时，也要为宝宝补充脑力，那么哪些食物对宝宝来说，既营养又健脑呢?在这里，亲亲宝贝小编就为大家推荐9大健脑食品和食谱，分享如下，以供妈妈学习参考。 　　健脑食物一 黄花菜 　　黄花菜被人们称为“健脑菜”，它具有安神作用。含有的蛋白质、脂肪、钙、铁是菠菜的15倍。所以，儿童常吃黄花菜对健脑非常有益。而且黄花菜吃起来口感爽脆，相信小朋友不会拒绝这么美味的食物。 　　除了是“聪明菜”之外，黄花菜对于滋润皮肤、排毒和通便都是非常有好处的，所以，对于小朋友来说，黄花菜也是“健康菜”呀。 　　美食推荐：黄花菜栗子粉丝煲 　　材料：栗子267g，黄花菜(干)20g，粉丝47g，油、盐、鸡粉、生粉、胡椒粉适量。 　　做法： 　　1、将栗子放入煮开的热水中，盖锅盖，煮5分钟，关火，捞起栗