在宝宝人工喂养的过程中，家长们一定要注意掌握好冲调奶粉的浓度，这样才有利于宝宝的肠胃健康，那么如何掌握这个浓度呢?下面我们就来看看相关详细内容。 　　新生儿营养不良也是因为奶粉太浓造成的。原来，这与婴儿胃肠功能尚未发育成熟有关。刚出生不久的婴儿其胃肠消化功能较弱，而牛奶中主要是酪蛋白，不易消化。若牛奶过浓就更难以消化吸收，会引起消化不良，大便干燥，严重的可引起坏死性出血性小肠炎，导致严重的后果。 新生儿冲奶粉要把握好浓度 　　因此，婴儿不宜食用奶粉冲制的过浓牛奶。即便使用鲜牛奶喂养，在新生儿早期或早产儿也应经稀释后再喂食。当然，奶粉冲得太稀也不行，这会导致蛋白质含量不足，同样也会引起营养不良。 　　那么什么样的牛奶浓度是合适的呢?掌握的方法首先要靠家长的细心。一般开始时可以多加水或米汤，然后观察婴儿是否老是短时间内就哭闹着要吃;同时注意观察婴儿的大便，看大便是否过稀、内含不

宝宝辅食是让宝宝们将主食从母乳或配方奶，转换喂一般饮食的过程，为了让宝宝在辅食阶段，随着身体发育充分摄取各时期所需营养，以及养成正确饮食习惯，需要妈妈们多花点心思。 现在一起来了解各个成长阶段宝宝所需提供的辅食吧~ ? 9月龄宝宝 ? 身体发育标准 体重：男宝宝 7.5~11.5 千克、女宝宝 6.9~10.7 千克 身长：男宝宝 68.4~79.2 厘米、女宝宝 67.0~77.5 厘米 发育：可准确地指出身体的部位 ? 每日饮食营养需求 能量：约 397千焦/千克（非母乳喂养应加20%） 蛋白质：1.5~3.0 克/千克体重 脂肪：占总能量的35%~40% ? 宝宝每日推荐食谱（仅供参考） 7:00 母乳或配方奶200~220毫升，馒头片15 克

　　现在，很多父母想给宝宝多吃鱼，但又觉得像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇，不适合小宝宝吃。其实，一般动物性食物，胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果，就能避免胆固醇过多。只要宝宝不过敏，什么鱼都可以吃。品种越丰富，孩子的营养越全面。不过，量的方面要适当。 　　生鱼不能让宝宝吃 　　鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患寄生虫病，出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄疸以及浮肿等症，严重的会引起腹水。因为在鲜鱼中，特别是淡水鱼中常有寄生虫。因此在烧鱼时，一定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生鱼和没有烧透的鱼。 ? 　　少给宝宝吃鱼松 　　鱼松营养价值高，食用方便，而且不用担心鱼刺问题，家长们普遍认为这是宝宝最好的吃鱼方式。因此，有些爸爸妈妈让宝宝大量食用鱼松：拌稀饭、拌面条，给宝宝当零食。然而，有研究表

酸奶溶豆&葡萄奶酥 适合人群：1岁以上宝宝 很多妈妈觉得溶豆不容易成功，其实有很多小技巧呢，认真看下文，零失败！而多出来的蛋黄还做成了葡萄奶酥，这样结合起来一起做，就不会浪费材料哦！ 1.酸奶溶豆 【材 料】 过滤老酸奶35g、婴儿奶粉20g、玉米淀粉12g、蛋清两个（约50-55g）、糖粉10g、柠檬汁几滴。 【步 骤】 1.纱布网袋过滤老酸奶。 ▼这就是纱布网袋，某宝很多 2.奶粉倒入过滤的酸奶中，搅拌均匀。 3.蛋清滴入几滴柠檬汁打发，糖粉分两次加入，最后一次混合淀粉一次性倒入，打至干性发泡。 4.酸奶糊与蛋清发泡翻拌混合。 5.做好的溶豆糊装进裱花袋里，每个约1cm裱

   　人每天摄入的营养量，大约80%用于神经系统的发展和脑力活动，孕期和婴幼儿期(0~3岁)早期合理营养的摄入，将受益终生，甚至到老年都能保持良好的营养水平、健康状况和生活质量；尤其是出生后头半年的营养摄入决定着孩子身体基本的健康水平和智力上最充分发展的可能性。很多的研究表明：胎儿期或3岁以前的营养不良，可导致脑细胞数量、神经纤维树状突和神经纤维末梢突触数量的明显减少，最终影响脑的最优发育。很多的研究也表明：0～3岁是个体生命中一个充满机会和奥妙的特殊时期，转瞬即逝，但却可能决定着人一生的独特情感、智慧和品质。那么，现在就开始，安满和中国的爸爸妈妈们一起为宝宝最佳的人生发展行动吧！ 　　继续给予乳类，逐步接受多种食物 　　1、乳类食物依然是2岁以下孩子最重要的日常食物。有条件时，母乳喂养可以持续到2岁。 　　2、除了母

1 婴儿辅食又称为solid foods（固体食物）、补充食品。辅食添加又称为食物转换。 世界卫生组织建议在婴儿出生后头6个月应进行纯母乳喂养，从6个月大（出生后180天）的时候开始在母乳喂养的基础上添加补充食品。 配方奶喂养或混合喂养的孩子也是这个时候开始添加，当然不一定要精确安排在第180天，早几天迟几天也没关系。 2 满6个月后再开始添加辅食可以预防胃肠道感染，而且不会对婴儿的生长发育有不利影响。 即使想早些加，也不要在满4个月前开始加，因为在婴儿满4个月前开始添加辅食没有明确好处，但有潜在的害处，比如可能引起误吸、可能引起能量或营养素摄入不足或过多、增加肾脏负担、增加肥胖风险等。 太迟开始添加辅食也有害处，因为在出生6个月后，母乳或配方奶的营养就不能满足孩子的营养需求了。 建议最迟

一款充满巧思的美食能让你的梗变得温和不伤身。玩笑一把后，你们的距离反而变得更近。今日小编主要分享的是另类甜品——迷你“芝士汉堡”~ 食材 香草纸杯蛋糕 12个 布朗尼蛋糕 1长方形烤盘 （13x9英寸） 芝麻 2汤匙 干椰子片 20g 绿食用色素 5滴 水 2汤匙 软化后的奶油奶酪 110g 室温黄油 30g 红食用色素 5滴 芒果 1,5个 糖粉 125g 香草精 1茶匙 步骤 1/6 用圆形曲奇模具或玻璃杯摁压布朗尼蛋糕，取得多个圆形的“肉饼

在给宝宝喂养的过程中，有一宝爸宝妈担心宝宝没有吃饱，就会一直给宝宝喂食。其实这么做很容易引起胃食道反流。那么如何判断宝宝是否吃饱？一起来看看吧。 吃完饭不停打嗝反酸，胃里经常有酸水涌上食管、心口像一块烧红的炭，食道像是着了火一样，对于饱受胃食管反流的人来说，这些症状一定不陌生。这种主要发生在成年人的疾病，却不曾想会因为一位妈妈的填鸭式喂食法而降临到其宝宝身上。 武汉晚报最近报道了这样一则新闻，一位妈妈因为自己的宝宝是一位早产儿，而担心营养不足。于是便制定了“还能吃奶就继续喂”的填鸭计划，现如今才两个月大的宝宝平均每天吃6顿、每餐竟然吃180毫升奶，想把自己的宝宝养得白白胖胖。可是没料到的是，自从宝宝满月以后，就接连出现咳嗽、偶尔恶心的症状，最近更是常常整晚咳嗽。求医之后，被医院诊断为胃食管反流。医生分析，这个月龄的宝宝胃如同鸡蛋大小，只能容纳8

      茶叶中含有大量鞣酸，它能与人体的钙、铁、锌等元素结合成不溶于水的物质，不利于孩子对这些物质的吸收。鞣酸还会妨碍胃肠道对蛋白质和脂肪的吸收，使孩子的生长发育受到影响。此外，茶叶中含有一种咖啡碱的物质，能兴奋人的中枢神经，不利于小儿睡眠。所以，儿童最好不要喝茶。 　　如果孩子并未因喝茶而引起不良反应，可以不必戒茶。因为茶对小孩也是有好处的， 　　防肥胖： 　　现在的肥胖儿越来越多，对那些肥胖的孩子来说，养成喝茶的习惯是有好处的。 　　防龋齿: 　　小儿龋齿是一种常见牙病，茶水可以杀灭口腔内的一部分细菌，防止龋齿的形成。 　　孩子喝茶时，家长一定要把握以下几点:一要适量，每天2小杯，晚上不要饮用;二要清淡，不要过浓，不要冲泡过久;三是饮茶后要用水漱口，以免茶色染黄牙齿。 

       产后需要注意的事项： 　　·产后与新生儿同在一起，而不是隔离，那就会使产妇的乳量平均增加约40%。即使乳汁少也应该让孩子吮吸，因为吮吸是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌。 　　·完全无奶或部分无奶的产妇，可每天服用30毫克胃复安药片(日3次，每次服10毫克)，产妇则每3小时喂奶1次，经4天左右就有87%的人排乳。 　　·每次喂奶应尽量把奶吸空。 　　·哺乳女性的生活要有规律，精神应该愉快，因为情绪沮丧时奶水会就减少。 　　饮食疗法： 　　·鲤鱼1条，去肠、杂，不去鳞，加赤小豆100克和姜少许，炖汤食之。 　　·生花生仁适量，煮汤服。 　　·鳃鱼1条，去肠、杂，加冬瓜适量，煮汤取食。 　　·猪肝500克，黄芪(中药)100克，煮汤，肝熟后除黄芪，饮肝汤。 　　·鲜木瓜适量，

        这周宝宝各种条件反射都已建立，当你分开他（她）紧握的小手，用一个手指轻触他（她）的掌心时，他（她）就会紧紧地握住你的手指不松手；当妈妈把他（她）抱在胸前，准备喂奶的时候，或是宝宝因饥饿因啼哭时，他（她）都会把头左右摇摆，张开小嘴，拱来拱去地找妈妈的乳头；他（她）已经可以很熟练地掌握吸乳的要领，小嘴一下一下吸吮得十分有力；当你把手慢慢凑近宝宝眼前，到一定距离时宝宝就会不由自主地眨动眼睛。        现在宝宝已经能够和你对视，但持续的时间还不长。当宝宝注视你的时候，你应该也很专注地看着他（她），给他一个充满爱意的笑脸，向他（她）点点头，轻轻唤宝宝的乳名，这些都会让宝宝感到快乐。宝宝现在还不会有意识

　　母乳是宝宝最佳口粮，在喂养宝宝时千万不要少了这一个环节，但妈妈们也要注意了，母乳喂养宝宝需要注意的事项很多，下面，亲亲宝贝网小编就教你如何给宝宝正确哺乳。 　　1、妈妈要坐舒服了 　　全身的肌肉要放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上， 　　就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里，而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。 　　2、宝宝要躺舒服了 　　横躺在你怀里，整个身体对着你的身体，脸对着你的乳房。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头，他的头应该枕在你的前臂或者肘窝里，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿。 　　3、将乳房提供给宝宝 　　用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指头捧住下方，形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离。 　　4、含住乳晕 　　宝宝不仅要含住你的乳头，更重要的是，要含住大

如何为宝宝做一份被茄汁包裹的米饭，美味又营养的茄汁鸡翅烩饭怎么做好吃？宝妈会做吗？接下来看看茄汁鸡翅烩饭的做法。 茄汁鸡翅烩饭 食材 熟米饭50克、洋葱20克、鸡翅2个、扁豆2根、蒜2瓣、胡萝卜1段、口蘑1朵、番茄酱1袋、番茄1/2个 标签 缓解便秘、不爱主食、混合搭配、补锌开胃、不爱吃肉、18m+ 难度 ★★ 1、准备好所有食材，鸡翅提前放冷藏室解冻。 2、鸡翅洗净在表面划几刀，洋葱洗净切碎，蒜瓣切片，和鸡翅混合。 3、胡萝卜、番茄洗净去皮切碎，口蘑、扁豆洗净切碎。 4、热锅入油，将鸡翅、洋葱和蒜片入锅翻炒一会儿至两面变黄。 5、将口蘑、扁豆、胡萝卜倒入锅中翻炒。 6、加入番茄碎和

一.提高免疫力 面条每百克含有8.30克的蛋白质，口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质能维持宝宝正常代谢，以及用于生成抗体，增强宝宝的免疫力。此外，对于处在生长发育关键期的宝宝来说，蛋白质更是重要的营养素。宝宝的生长发育比较快，充足的蛋白质是宝宝脑生长发育，骨骼等新组织形成的必需原料。 二.补充酮物质 有研究表明，缺铜会降低人体的免疫能力，使人体乏力，导致脑功能损伤，危及健康，尤其是宝宝，所以铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质，可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。 番茄蘑菇面 材料 A.白蘑菇1朵→切片 番茄1个→去皮切丁 B.面条30克 C.菠菜50克→焯水切段 D.鹌鹑蛋1个磕入碗内打散

很多时候，关于母乳的一些看法都是错误的。虽然妈妈觉得不一定是对的，但是也只是采取一种将信将疑的态度，继续去做，而不去认真的考证。 〖★乳房小，奶水一定不充足★〗 很多婆婆看到妈妈们的胸稍微小一点，就会唉声叹气。总是担心宝宝出生之后会吃不饱，妈妈乳房那么小，奶水能充足才怪呢！ 乳房大小和乳汁分泌没有直接的关系。乳房的大小主要是和脂肪有关，乳房小，不代表乳汁少；乳房大，也不代表奶水一定充足。影响乳汁量的主要因素主要是乳腺组织的发育、开奶的早晚、宝宝的吸吮等。 〖★初乳不能吃★〗 我们都知道初乳的颜色黄黄的，所以，很多婆婆认为初乳对宝宝是有害的。虽然初乳的颜色和正常的母乳有很大的区别，但是营养价值是更高，而不是对宝宝有害。 初乳中含有很多的蛋白质、矿物质等营养元素，是宝宝出生后最好的“补品”。初乳可以说是母乳中最精华的部分，

大人需要冬令进补，以强身健体。生长期的婴幼儿则需要春令“进补”。为什么?春天，万物复苏，生机盎然，也是婴幼儿一年中生长发育最快的季节。所以，孩子们非常需要补充营养和热量，以满足生长的需要。　　在托儿所，我们不光要为孩子准备营养丰富、营养均衡的一日三餐，还要给孩子制作一些微量元素和维生素丰富、热量充足、美味可口的营养粥和营养汤等等，给孩子当点心或者配食。我们在实践中发现，孩子们游戏后、午睡起来时特别爱喝稀饭和汤水。这不仅能补充营养，还能帮助孩子摄入足够的水分。通常，大人很容易忽视孩子水分的摄入。 　　熬粥的窍门 　　1.选材要丰富。 　　2.五谷杂粮，时鲜蔬菜，各类坚果，动物肉和内脏，鱼虾和豆类都可选用。 　　3.搭配要按比例 　　粗粮和细粮，荤菜和蔬菜，粮食和豆类需要按比例搭配。一般的搭配比例为1：1.5～2。粗粮营养虽好，但在粥里比例太多，小孩反而

新华网天津5月1日专电(记者周润健)1日中午，陪孩子在动物园游玩后，李女士一家三口将午餐地点选择在了麦当劳。李女士告诉记者：“每到节假日或周末，作为犒劳或奖励，我们总愿意带孩子去麦当劳坐一坐。” 　　记者随即在天津街头采访发现，麦当劳、肯德基里多是三口之家，和李女士有同样想法的家长还真不少。有关专家表示，家长应让孩子少食洋快餐，更不能用洋快餐“犒劳”或“奖励”孩子。 　　中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞介绍说，洋快餐自20世纪90年代进入我国以来，一直深受少年儿童的欢迎。 　　让孩子们乐此不疲的洋快餐在营养界却深受指责。一些营养学家将洋快餐称为“垃圾食品”，或者称其为损害儿童健康的“定时炸弹”。 　　赵霞介绍说，洋快餐是一种高热量的食物，经常吃洋快餐的儿童，能量的摄入会超过身体的需要，多余的能量会转化为脂肪在体内储存起来，从而催生小胖墩儿

　  节日期间，家里难免准备各种各样的美食佳肴，因为儿童自制力差，通常会因暴饮暴食而患上“伤食症”。南京市妇幼保健院儿保专家提醒，节日期间要多注意孩子的饮食，以免给孩子的消化道带来不必要的负担。 　　由于儿童的消化器官尚未发育健全，消化液分泌不足，暴饮暴食易造成积食。每逢佳节，孩子都因食入各种甜、咸、冷、酸、辣等食品，打破了日常的进食习惯和规律，导致消化功能紊乱，胃肠蠕动功能减弱，消化液供给不足，造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻和烦燥不安症状。根据往年的资料统计，节假日期间患“伤食症”的儿童占就诊总人数的３０％左右。 　　专家提醒，为避免孩子在节假日里患上“伤食症”，家长应照顾好孩子的饮食，注意饮食适量，并建议从以下几个方面注意： 　　一是生吃瓜果要注意卫生。瓜果表面往往会有残留农药，在孩子生吃瓜果前一定要先将其洗干净，最好是削皮后再给

　　1.乳牙的生长发育主要是在胚胎时其完成，要使宝宝出生后牙齿坚固，从妊娠期起准妈妈就要注意营养和健康，在膳食中合理添加钙质，防止疾病侵袭和用药（四环素等）不当，避免影响胎儿牙齿的发育，为宝宝具备好牙质打基础。 　　2.饮食在宝宝6个月到两岁半乳牙全部出齐后这一阶段，孩子饮食品种的迅速增加，妈妈要注意控制宝宝甜点和甜饮料的摄入，3-6岁要养成合理的饮食习惯，力求食品多样化，保证每天有鱼有肉，有蛋有奶、多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，少食含糖食物。做到粗细、荤素搭配。 　　3.定期检查牙齿。一般来说，2岁半左右，20颗乳牙长齐后，可做一次口腔检查。便于及早发现口腔疾患。正常宝宝可半年检查一次，发现蛀牙要及早填补，防止龋病深入，侵犯牙髓或感染牙根周围组织，引起根尖周围炎症。早些发现龋齿，补上窟窿，是防止龋洞扩大的好办法。不过也有的医生不给补龋洞

□江苏省盐都县龙冈医院副主任医师 乔建彬 　　一：应该怎样为孩子选择零食？ 　　面对货架上琳琅满目、品种繁多的零食，家长常常会依照孩子的意愿、口味、颜色、包装、电视广告来进行选择，而不太注意零食的营养成分和作用。那么，应该怎样为孩子选择零食、安排零食，以发挥零食的正面 功能呢？ 　　我们通常将在一日三餐之外吃的食物或饮料都看作零食。孩子的胃肠容积比较小，难以容纳很多食物，饱得快饿得也快；孩子天性好动，出去玩容易累、渴、饿，自然要及时给孩子吃、喝。如果不能一日多餐，那么，零食可以补充正餐以外的消耗与不足。从零食中也可得到部分营养素的补充。 　　零食提供的能量和营养素在膳食营养摄入中占一定的比例。据统计，儿童每日所需能量的20%～30%，营养素的14%～27%是由零食提供的。但对零食的营养成