哺乳期可以吃蟹味菇吗 哺乳期可以适量食用蟹味菇。蟹味菇中含有大量氨基酸、蛋白质等，还含有数种多糖体，具有清除人体自由基的作用。 而且，蟹味菇还能增强机体免疫力、强身健体、防癌抗癌，也有助于提高宝宝智力、补充钙元素等。 食用蟹味菇的功效 蟹味菇能促进抗体形成氧化成分，起到延缓衰老、美容护肤的功效。 蟹味菇可以帮助宝宝补充钙质、强壮机体、促进宝宝的发育。 蟹味菇还能在肠道中帮忙吸收水分，促进大肠蠕动，具有很好的润肠通便的功能。 食用蟹味菇需要注意什么 便秘患者，心血管疾病、癌症患者和抵抗力低的人适宜食用。 发霉腐烂的蟹味菇不要食用，以防食物中毒。 在食用时需要完全煮熟后才可。

　　随着科技的发展，现在也来越多的避孕方式供人们选择，但是在技术比较落后的古代，避孕方式比较单一，那么，女人们是用什么方法避孕的呢？ 　　有说将麝香放入妓女的肚脐可以避孕，比如堪称中国“红颜祸水”之最的赵飞燕和赵合德两姊妹就有记载采取的是这样的避孕措施。当然，赵飞燕和赵合德两姊妹还不能称其为妓女，但殊归同途。这种贴肚脐叫“了肚贴”。贴在肚脐上，就可以了结女人肚子的受孕功能，再不能怀孕了，不过这“了肚贴”已经失传。 　　民间还有记载，据说藏红花是宫庭传出来的避孕秘方，说如果皇帝不喜欢某个被宠幸的宫女，就会让太监把这个宫女倒挂起来，给她用藏红花液清洗下身，据说这样可以将宫女体内的精液清洗干净，还有一些野史，说以前皇帝宠幸妃子后，如果说不留的，太监就会帮那女的推拿，确保皇帝的精液不能留在那女的体内，这样可以起到避孕的效果

怀孕，幸福并痛着，如果生完后一直刀口痛怎么办?不同的分娩方式刀口疼痛的护理不一，面临如此“考验”，妈妈们应该积极配合医生治疗，如果可以，这种“痛”是可预防，知道吗? 产后常见疼痛——刀口痛 蔡女士在生宝贝时，由于会阴部过紧使胎儿难以出来，医生只得把阴道口剪了一刀。 现在，生完宝贝已经好几个月了，可刀口处却是隆起的，按压一下还挺疼。蔡女士心里觉得挺别扭，为什么别人的伤口都不是这样?自己这是怎么回事? 疼痛之秘： 侧切伤口疼痛的原因 1、这是因为在分娩过程中，盆底肌肉会有一定的拉伤，有部分肌纤维断裂，或者，由于胎儿较大、会阴紧张，会发生会阴撕裂。 2、在有些情况下，为避免会阴的严重撕裂，助产士还会做会阴切开，这些都会导致产后会阴伤口疼痛。 3、由于缝合会阴伤口的缝线干燥后会产生会

　　产妇生产结束之后便开始坐月子，这个时期对产妇的恢复尤为重要，那么，产妇吃什么有助于产后恢复？产妇坐月子的营养食物有哪些呢？ 　　炖汤类 　　营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。 产妇坐月子的营养饮食有哪些 　　鸡蛋 　　蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。 　　吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。 　　芝麻 　　富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求。 　　蔬菜水果 　　含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，增进食欲。各类水果都可以吃，但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多

　　产后的调养，关键在产后月子期间，其中调养的关键就是月子期间的饮食了，那么产后月子期间的饮食要点是什么呢?以及产后月子期间的饮食误区又是什么呢?本文就来一一解答这两个问题，一起来了解下吧。 　　一、坐月子的饮食要点 　　1、月子餐要保证量少质精，菜量和饭量不需要太大，但要精选食材，使荤素菜的品种应尽量丰富多样;以烹调简单的菜式与食材为主，不增加育儿生活的负担。 　　2、产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。 　　3、为了使食物容易被消化，产妇的饭菜要煮得软一点，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不宜采用煎、炸的方法。因为食品在加工烹饪过程中视频也会发生一系列的物理化学变化，使某些营养素遭到破坏，因此，在烹饪过程中要尽量利用其有利因素提高营养，促进消化吸收，另一方面要控制不利因素，尽量减少营养素的损失。 　　4、坚持中医产后“热补”原则，以麻

第一季度 1月 2018年01月14日，农历二零一七年十一月(大)廿八，星期日，冲鼠(庚子)煞北 2018年01月26日，农历二零一七年十二月(大)初十，星期五，冲鼠(壬子)煞北 2月 2018年02月09日，农历二零一七年十二月(大)廿四，星期五，冲虎(丙寅)煞南 2018年02月17日，农历二零一八年正月(小)初二，星期六，冲狗(甲戍)煞南 3月 2018年03月08日，农历二零一八年正月(小)廿一，星期四，冲蛇(癸巳)煞西 2018年03月09日，农历二零一八年正月(小)廿二，星期五，冲马(甲午)煞南 2018年03月14日，农历二零一八年正月(小)廿七，星期三，冲猪(己亥)煞东 2018年03月21日，农历二零一八年二月(大)初五，星期三，冲马(

产后秋季瘦身食谱 健康豆腐 材料：豆腐、黑木耳、碗豆荚、姜丝、金针、葱。蚝油、花生油、太白粉。 做法： 1、豆腐切长条，以热水川烫，金针用水泡开后，再用热水川烫。 2、碗豆荚、黑木耳分别切丝备用。热锅入油爆香，姜丝还有葱段后，分别把黑木耳、金针放入拌炒。 3、放入豆腐、蚝油还有少许的水，以小火闷煮大概5分钟，起锅前再加入碗豆荚，并改以大火，略勾薄芡就可以了。 食物功效：碗豆荚、黑木耳可以降低胆固醇，并含有高纤维。 产后秋季瘦身食谱 萝卜鲜虾 材料：草虾、白萝卜、红萝卜、柴鱼片。盐。 做法： 1、洗净草虾备用，分别洗净白萝卜、红萝卜、去皮、切大块。 2、锅里入水加入白萝卜、红萝卜还有柴鱼片一起煮

减肥可以吃鲈鱼吗 可以吃 减肥期间是可以吃鲈鱼的，鲈鱼的脂肪含量在所有肉类种都算是比较低的，平均100克鲈鱼，热量只有108卡，而且还含有丰富的 优质蛋白质和钙质等矿物质，既能满足人体所需营养又不会胖，很适合在减肥期间食用。 鲈鱼怎么吃减肥 1.清蒸鲈鱼 将鱼处理好，鱼肚里塞葱段和姜片，并用盐、柠檬汁和料酒腌制片刻。用蒸鱼豉油和蚝油兑成汁，和鱼一起蒸10分钟。将油烧热后淋在蒸好的鲈鱼表面即可。 2.鲈鱼豆腐汤 将豆腐切成1厘米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。鲈鱼去鳞和内脏，抹上黄酒，用盐腌制10分钟。锅中放油加热，将鱼两面煎黄，加入葱、姜、适量水，大火煮10分钟转小火煲30分钟然后加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒粉、鸡精调味，撒上葱花即可。 3.番茄鲈鱼汤

原标题：出月子后身体有异常状况，可能就是月子病，不想老了受罪得赶紧治 我坐月子时，婆婆再三嘱咐我说，坐月子一定要注意月子禁忌，不然得了月子病可不是闹着玩了，老了会很受罪。还跟我说她现在右腿有个地方夏天也是凉凉的，就是因为当年坐月子图凉快，把右腿抵着墙壁了。一番话让我觉得好神奇。 但既然要防月子病，到底什么才是月子病呢？估计很多宝妈都不知道吧。实际上，出月子后身体有以下异常状况，很可能就是得了月子病了，不想老了受罪得赶紧治。 手腕无力甚至发疼 很多宝妈在坐月子期间，因为频繁抱娃喂奶，再加上新手妈妈不懂得抱娃时用巧劲，常常会累得手腕疼。这实际上是得了腱鞘炎，是因为手腕过度劳累造成的。 如果去医院检查，医生一般会说，这病没有特效药，多歇歇就好了。但抱娃是身为宝妈避免不了的体力之一。那该怎么办？ 一是掌握正

生娃后，总有一些宝妈，每天辛辛苦苦带娃，已经很累了，但还是不能把身上多余的肉肉“累”下去，这是为什么呢？和下面这4个原因有关。 1、缺乏休息 带娃的过程中，不少宝妈都是透支着体力在忙着带娃。满脑子里每天都是孩子的吃喝拉撒睡，宝妈连上厕所的时间都抽孩子的空，哪有时间专门坐下来好好休息。尤其是睡眠，一个人带娃，哪个宝妈还没熬过几次夜，长时间缺乏休息容易体虚，体质越虚宝妈就越不容易瘦下去。 2、常吃娃的剩饭 没娃之前，很多女性往往理解不了，为什么有的宝妈爱吃孩子的剩饭，当妈了之后才会发现，自己不知不觉也有了吃娃剩饭的习惯。有时候看娃吃不了浪费掉可惜，宝妈不忍心扔掉巴拉巴拉给吃掉了，有时候看娃剩下后没地方放，随口就填自己嘴里了。俗话说，胖都是一口一口的吃出来的，在宝妈明明不饿或很饱的时候，再硬塞些孩子的剩饭，哪能不长肉呢。

　　一般说来，避孕是最让女人操心的事情，就连吃避孕药，也是大多数情况下是女人来吃，今天，亲亲宝贝小编要告诉大家的是，其实男人也可以吃避孕药来避孕，而且效果还特别好，一起来了解下吧。 　　中国科学家经过努力攻关，发现男子注射庚酸睾酮(Testosterone Enanthate)并辅以温育办法，避孕效果好。这种避孕方式尤其适合亚洲男性。 　　庚酸睾酮是男性避孕药剂中较理想的一种。 庚酸睾酮是一种激素酯，它能抑制脑垂体，促进性腺素释放，从而使睾丸间质细胞分泌的内源睾酮下降，最终达到阻断精子发生的目的。 临床试验还表明，庚酸睾酮避孕药对亚洲男性的作用明显高于西方白种人。 　　在这项研究中，虽然精子的减少率并未呈现种族间的差异，但亚洲人比白种人对激素导致的精子发生抑制更为敏感，95%以上的亚洲人可达到无精子，而只有40%至70%的白种人成为无精子。 　　英国苏格兰爱丁堡大学人类繁殖研究员安

产后最需要的营养有哪些 蛋白质 除去水分外，母乳中的主要成分是蛋白质和脂肪。脂肪咱们刚才已经说了，体内储存的已经够用了，没必要再大鱼大肉猛补，过补只会让新妈妈体重增加。 说到蛋白质补充，有些妈妈说，喝蛋白粉可以吗?可以是可以，但完全没必要。因为补充蛋白质很简单，每天吃点肉，吃点鱼，1个蛋，一点豆腐，再加上2杯牛奶(200ml/杯)，足够满足需要。有些地方的妈妈，月子期间每天要吃好多鸡蛋，到头来肉全长到自己身上了。 产后最需要的营养有哪些 维生素 乳汁的质量，和妈妈的饮食很有关系。特别是水溶性的维生素B1、B2和C，妈妈的食物中发生缺乏，乳汁的含量也会下降。 多吃点粗粮、豆类和薯类，妈妈的乳汁就能保证足够的维生素B1;有奶类、蛋类和绿叶菜，维生素B2就不会缺;多吃新鲜蔬菜水果，维生素C

　　亲亲宝贝小编温馨提醒，新妈妈在产后，一定要做好保健工作，这样才有助于身体的恢复，否则很容易出现以下这6种产后后遗症，一起来看看详细内容吧。 　　后遗症1、产后腰腿痛 　　许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，这又是为什么呢? 　　这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生 改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活 动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参 与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。 产后你有可能出现的6

生完孩子后，许多宝妈都会为了自己的身材发愁。但是偏偏这个时候胃口还特别大。那么断奶后胃口大该怎么办？一起来看看吧。 怀孕期间，女人们终于找到了一个可以让自己放开肚皮吃的理由——为了孩子，多吃一点。早餐、点心、午餐、下午茶、晚餐、宵夜，一天几顿，一顿也不能落下。 怀孕期间的好胃口，那可是健康身体和健康BB的保证。孩子吃奶期间，女人安慰自己，只有自己吃得好，孩子才能吃得饱。可断奶后，这惊人的好胃口却让女人烦恼：再这样吃下，分分钟吃成“水桶腰”、“大象腿”、“米其林”。 为什么断奶后胃口仍然这么大呢？ 1、哺乳期吃的多，胃口大 俗话说“人是铁饭是钢”，要是肚子是真的饿了，解决对策只有一个——吃。但如果你的定力不够，被那些美味佳肴的“外表”迷惑了，那就有可能会吃得过多。 哺乳期胃口大，就是想吃东西有些新妈

男性结扎后精子排不出会增大睾丸 不会。男人结扎之后，精子就不能通过输精管排出，从而淤积在睾丸和附睾之内，从而导致时间久了之后，精子就会逐渐的被消化，被吸收，从而被分解。任何细胞都有自己的凋亡程序，一般情况下，在寿命结束的时候就自行裂解，消失为原料了。蝌蚪的寿命大概是两个月左右，如果这两个月始终无所事事，那么它们很快就会灰飞烟灭。 男性结扎后还能射精吗 男性在结扎后，是能够正常射精的。只是射出的精液中，并没有精子的存在。男性结扎，一般是选择在阴囊下部，将双侧的输精管离断后并结扎，阻断精子的正常通路，而精液的组成，主要有前列腺液、精囊腺分泌的精囊液、以及睾丸及附睾产生的正常精子共同组成。当男性结扎以后，精子的正常通路被阻断，精液缺乏精子的存在，就能达到正常的绝育目的。 男性结扎的好处 1、简单方便

　　对于刚生完孩子的新妈妈而言，在产后一定要做好全面的保健措施，否则很可能会给身体带来一生的伤害，同时，也要特别注意避开一些错误的产后保健方式，比如以下这些，一起来了解下吧。 　　经常喝茶水 　　多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。 　　只喝汤不吃肉 　　产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。 　　专吃母鸡不吃公鸡 　　分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄

带着我家小二宝去进行六月龄的体检，又被医生碎碎念，说我们的枕秃有些大啊、我们的囟门闭合的不太好啊、六月龄了还不怎么翻身啊、牙齿还没有萌出的迹象啊等等。总之，就是在谴责我这个做娘的没有及时带小二宝出去晒太阳呗!最后，医生阿姨几乎给我下了硬性的命令，要我在这样晴好的天气，一天要让小二宝最少外出1-2小时方可。我一边点头，一边感慨，这是要把妈妈晒成黑人的节奏啊!医生阿姨看着我翻了翻白眼：黑人又如何?黑的健康比什么都强，再说了，为了你儿子，自己晒黑点儿又如何啊?我赶紧一溜烟儿的下了楼，好吧好吧，晒太阳!晒太阳!晒太阳! 今天阳光灿烂，一扫昨日的阴霾，呈现出一片冬日里难得的晴好天气，赶紧带着我家小二宝出去晒晒太阳吧!正好我们的“宝宝聚会”也继续集合在了一起，妈妈们一边晒晒太阳一边聊聊天也是蛮惬意的事情啊! 这时小壮壮忽然拉了臭臭，他妈妈赶紧把他放到小推车里躺好后，张罗着

宝妈生完孩子以后最重要的是身体的恢复，那么你知道在月子期间可以吃些什么食物吗？哪些水果是宝妈吃了有好处的？ 怀孕期间，各种禁忌让人受不了，坐月子期间，月子禁忌也不少，很多孕妈生完孩子后，想吃点水果，都担心不已，担心吃水果太冷，身体受不了。其实月子期间，孕妈这3种水果，可以放心吃，你知道么？ 1、桂圆 桂圆属于补血的食物，产后的妈妈都可能存在气血虚弱，产后孕妈经常吃桂圆有助于孕妈补血。桂圆还有健脾胃的功效，孕妈吃了有助于孕妈开胃。 2、苹果 苹果比较温和，坐月子期间，吃苹果也是非常不错的选择。苹果营养丰富，预防便秘，并且苹果能够预防疾病，增加身体的抗体。 3、山楂 孕妈产后，坐月子期间，会吃很多大补之物，还不能过多运动，因此，很容易出现消化不良的现象。山楂对促进消化、开胃很有效，孕妈坐月

生完娃之后真的要在床上一动不动“坐”月子吗？曰：非也！在老一辈人眼里看来，产妇生完孩子后应该好好“静养”，能不动就不动，只有在床上好好休息，才能恢复“元气”。这，是非常不正确的。在新年之际，宝宝的到来本应该给一个家庭带来更多的生机和祥和。不过，小编在得知新年之际杭州一位产妇“坐月子”久久卧床不起差点截肢这一不幸遭遇时，觉得这事儿大了，再也坐不住了，觉得有必要向大众科普一下有关产后早下地活动的必要性了！ 产后为什么要早点下床活动？ 妊娠期间，孕妇体内雌激素水平逐渐升高，血浆纤维蛋白原及各种凝血因子及激肽释放原都有不同程度的增加。孕妇体内的纤维蛋白原的合成随着孕周的增加而增多，纤维蛋白原含量相对增高，导致孕妇的血液处于高凝状态。这种状态有利于防止分娩时过多出血，并为产后止血提供了物质基础。孕妇这一高凝保护机制在产后依然存在，导致下肢血液流动缓慢，早点下床可以改善血

　　对于产后的新妈妈来说，在产后科学的做好各项保健工作非常关键，在此，亲亲宝贝小编提醒新妈妈，在产后保健的过程中一定要牢记以下这37个注意事项，一起来看看详细内容。 　　(1) 产妇在月子里要刷牙：产后的头几天，常给产妇以高糖、高蛋白、高脂肪饮食，大量的食物残渣留在口腔内、牙缝里，在细菌的作用下，发酵变成酸性物质，腐蚀牙齿，使龋齿、牙周炎、口腔炎等发病率大大增加，甚至因链球菌感染诱发风湿热、肾炎、心脏病等等。 牢记37条产后保健注意事项 　　(2) 产妇在分娩后3个月内忌多吃味精： 12周内的婴儿，过量的谷氨酸钠与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。 　　(3) 产后完全可以照常洗澡、洗脚。及时地洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保