孕妇吃海苔对胎儿好吗 有一定的好处。 详细分析： 1、海苔含有约50%的碳水化合物，约30%的粗蛋白，维生素A、B、C丰富，并含碘、磷、钙等，都是孕期胎儿发育所需的营养，孕妇适量食用能促进胎儿发育。 2、海苔中的钙可以促进胎儿的骨骼发育，海苔中的铁可以预防胎儿贫血。 孕妇吃海苔的其他好处 1、增强孕期免疫力 海苔中所含的海苔多糖能够明显增强细胞免疫和体液免疫，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。 2、消除孕期水肿 准妈妈们在怀孕期间多少都会出现手脚浮肿的现象，而海苔中含有甘露醇，甘露醇为单糖，在体内不被代谢，经肾小球滤过后在肾小管内甚少被重吸收，起到渗透利尿作用，从而达到消除水肿的目的。 3、预防甲状腺肿大 海苔中含有大量碘，可以预防因缺

孕妇吃柚子跟石榴比较哪个好 两者营养和功效都不同，不好比较，建议孕妇最好是两样都吃。 柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等营养，孕妇适量食用有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，还可促进伤口愈合、控制血糖升高等作用。 石榴含有丰富的维生素、钙、磷、钾等矿物质、花青素和多酚化合物，孕妇适量食用能缓解孕吐、改善食欲和肤质作用。 孕妇吃石榴的好处及注意事项 1、促进铁元素吸收 怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的石榴，石榴中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。 2、缓解早孕反应 石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲

孕妇爱吃甜食生男生女 爱吃甜食的孕妇容易生男孩。 但其实这种说法并不可信，因为怀孕后孕妇的口味会发生变化，是由体内激素变化引起的，跟胎儿性别无关，孕妇吃甜食并不一定会生男孩。 另外，孕妇的饮食习惯还跟生活习惯和日常饮食有关，比如孕期总是被家人阻止吃甜食，这样对甜食就会特别渴望，想吃。另外，上海和苏杭那边的人更喜欢甜味的食物。 孕妇可以吃甜食吗 可以适量食用，但不能多吃，因为吃多了对自身及胎儿都不利。具体如下： 1、引发糖尿病。甜食的含糖量很高，孕妇吃太多会使血糖升高，更容易患妊娠糖尿病，进而可造成胎儿巨大、难产等，威胁到自身和胎儿的安危。 2、易骨质疏松。吃太多甜食会影响机体对钙等营养的吸收，更容易导致准妈妈出现骨质疏松等症。 3、发胖。甜食的热量很高，且大多含有很多的脂肪，

怀孕期间的孕妇倾向于食用酸甜的食物，这主要是因为酸甜的食物比较能刺激孕妇的食欲，但并不是所有酸甜的食物都适宜孕妇食用，其中山楂就是不能吃的。孕妇为什么不能吃山楂？山楂的功效与食用禁忌分别有哪些？下面我们就一起来了解一下吧。 孕妇为什么不能吃山楂 孕妇吃山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，会引发流产的危险，故不宜多食。怀孕期间不小心吃了山楂的话，如果是少量则不必太在意，可继续妊娠的，后续不要再食用就可以了。如果过多食用山楂片有导致流产的可能，需引起注意，如果有异常情况应及时到医院确诊。 山楂的功效与食用禁忌 山楂的功效：山楂可以强心、降血脂、降血压。功效非常好。临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防

怀孕后，对于吃的孕妈们有许多需要忌口。尤其是在夏天，冷饮冰淇淋什么的更需要注意。那么孕妇吃冰淇淋会怎么样？一起来看看吧。 孕期可以吃冰淇淋吗？ 可以。 孕期很多妈妈食欲改变，想吃甜食、想吃冰淇淋、想吃巧克力、可乐等等。今天来聊聊能不能吃冰淇淋。 孕期吃冰淇淋安全吗？ 没有任何证据显示冰的东西会引发宫缩，导致流产、早产等情况。冰的东西也不会影响胚胎和胎儿发育。 从冰淇淋可以获得什么营养？ 尽管冰淇淋里获得的营养不多，但依然能够获得一些热量、维生素和矿物质。 100克的香草冰淇淋含有47%的脂肪（其中70%是饱和脂肪酸），42%的碳水化合物，6-7%的蛋白质。以及207卡热量，17%的钙，适量的维生素A和B12、磷等。现在冰淇淋也出了健康的品种，低热量、低脂肪、无糖，以酸奶为基

流产 海带有着散结，软坚，化淤的功能，孕妇倘若长期食用，容易对早期妊娠造成出血，甚至流产的问题。 胎儿甲状腺低能症 海带中含有较多的碘，吸收进入血液后，可以通过胎盘进入胎儿体内，孕妇每日摄入海带量超过20克以上，摄入的碘也就更多，就可能对胎儿产生不良影响，导致胎儿甲状腺发育障碍肿大，出生后可能出现甲状腺低能症。 引起胎儿畸形 海带也附着砷、铅、汞等这些毒性极强的金属元素，特别是砷含量较高，长期大量食用，会引起蓄积中毒。并通过胎盘对胎儿产生影响，造成畸形、死胎等。

孕妇上火吃什么能降火快？孕妇吃什么水果能有效降火？相信上火的经历每个人都有过，很难受。孕妇挺着一个大肚子本来就难受，如果上火了，心情肯定会更烦躁。 孕妇上火吃什么水果好： 1、火龙果 火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助。 2、梨子 梨子润肺止咳，能为孕妇补水，对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用，是孕妇上火的首选水果。 3、草莓 草莓不仅看着可口诱人，而且营养价值非常高，同时还具备一定的药物价值。中医认为，草莓可以清暑、解热、除烦、去火。 4、西红柿 西红柿是常见的食品，平时很难引起大家的注意，但是西红柿的作用确是不能被忽视的。西红柿中欧含有丰富的维生素C，可以平肝去火、消肿、清热解毒，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡。

孕妇湿疹可以喝牛奶吗 孕妇湿疹可以喝牛奶。 孕妇湿疹是可以喝牛奶的，它不会加重湿疹，反而因牛奶富含丰富蛋白质和钙质，对孕妇和胎儿的健康都是有好处的。 注意：若是孕妇喝牛奶过敏的话，则不能喝牛奶，它会加重湿疹的情况。 孕妇湿疹可以喝牛奶吗-孕妇湿疹不能吃什么 1、辛辣的食物 辛辣的食物的包括葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等，这些食物有耗阴助阳的功效，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。 2、发物 孕妇湿疹不能吃发物，尤其是一些大虾以及海鲜类的产品。这类产品都可能会大大加重自身的病情，延缓病情治愈所需要的时间。比如糯米、醪糟、米酒等 3、致敏食物 孕妇得了湿疹不能吃致敏的食物，因为这些食物容易引起过敏变态反应，吃后可能引起湿疹复发或加重，当然这主要是根据个人体质及

参枣茶 材料：红枣5颗，西洋参1钱。 做法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。 功效：能补助气分，并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏，内热。 益母草红糖茶 材料：益母草1钱，香附子1钱，红糖适量。 制法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。 功效：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。 玫瑰杞枣茶 材料：6朵干玫瑰花、3颗无核大枣、适量枸杞。 冲泡方法： 1、将所有的材料清洗干净，并将大枣切半备用，干燥的玫瑰花先用沸水浸泡30秒后再冲洗干净。 2、把所有的材料

怀孕能不能吃芒果？这些事情注意不到，怀孕吃芒果会对孕妈有伤害。怀孕之后，孕妇能不能吃芒果?如果你对芒果不过敏，就可以吃。 芒果的营养和功效 芒果是一种营养很不错的水果，孕妈吃好处很多： 芒果中含有丰富的维生素，常吃对新陈代谢有好处，对于爱美的妈妈来说，维生素的滋养皮肤功效绝对不能忽视; 芒果含有丰富的纤维素，很多孕妈怀孕后容易便秘，常吃芒果可以促进肠胃蠕动，对于便秘有很好的缓解作用; 芒果具有清肠胃、止吐的功效，很多妈妈怀孕后早孕反应很强烈，试试芒果，止吐效果可以让你好受很多; 芒果肉厚多汁，可生津止渴，孕期很多妈妈经常会感觉口干舌燥，来点芒果会让你感觉棒棒哒。 孕妈吃芒果，你可能会出现这些情况 孕妇吃芒果过敏 芒果是一种会让某些人过敏的水果，很多人吃过芒果之后会

没影响 红薯皮是能吃的，所以一般来说，孕妇吃红薯皮对健康无影响。不过红薯皮较为粗糙，食用的口感不适很好。 腹泻、腹胀 红薯皮中含有大量的生物碱，若孕妇食用了很多红薯皮，生物碱摄入过多就可能导致出现腹泻、腹胀、脱水、头晕等不良反应。 中毒 若孕妇吃了感染黑斑病菌的红薯皮，体内摄入了番薯酮和番薯酮醇这两种毒素，在数小时或几天内，就可能出现呕吐、腹泻等不适症状，严重者会出现高烧、气喘、抽搐、吐血、昏迷甚至死亡。

　　不少没经验的准妈妈总会走进饮食误区，吃了不该吃的食物，下面小编就为您盘点孕妇不能吃哪些食物，了解孕妇饮食误区和不能吃的食物有利于胎宝宝的生长发育。 　　在孕期的准妈妈肯定是不能像怀孕前一样按照个人的口味来搭配饮食。因为，有很多饮食误区和不能吃的食物都是孕妇必须要遵守和避免的哦。在这里，小编就来为准妈妈们盘点孕期饮食误区和不能吃的食物，一起来看看吧。 　　孕妇饮食5大误区 　　营养多总比少强。很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤;而且巨大儿出生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。 　　孕期补钙，多多益善。准妈妈都知道钙的重要性，所以大多数孕妇孕期都补钙，但是有些准妈妈体内并不缺钙也盲目

孕妇吃川贝一次用多少 3克左右。 一般川贝的药用量为3-9克，治疗咳嗽时只需用到3克即可。但因川贝有一定兴奋子宫作用，孕早期或者体质虚弱的孕妇服用可能会导致流产，所以准妈妈不宜多服。如果一定要用川贝止咳，最好先咨询医生，以免用药过量对胎儿不利。 孕妇吃多了川贝会怎么样 无明显不适 由于每个人的体质不同，对药物的反应程度也不一样，有的孕妇体质偏于燥热，热证症状比较明显，即使吃了过多的川贝也不会产生什么不适反应。 便溏腹泻 川贝的药性偏凉性，肠胃较为虚弱的孕妇吃了较多的川贝，其凉性可能会刺激肠胃，导致孕妇出现肠胃不适、大便溏薄等不良反应。 先兆流产 川贝里面含有川贝碱的成分，这类成分具有降低血压、兴奋子宫的作用，体质虚寒或怀孕早期的女性服用过多的川贝后，可能

孕妇喝水少会导致羊水浑浊吗 长期喝水少身体缺水有可能导致羊水浑浊。 孕妇平时不喜欢喝水，也不怎么吃水果，时间一长身体出现缺水现象，会导致血液粘稠以及代谢减慢，羊水循环也会受到限制，甚至连胎儿正常的代谢物也没办法第一时间从羊水中排除干净，这样就可能会造成羊水量不够，还会影响羊水清澈度，出现羊水浑浊的情况。 孕妇羊水浑浊有什么影响 轻度生理性羊水浑浊对胎儿无影响。但若是羊水浑浊较为严重，或是病理性的，可能会造成胎儿缺氧等严重后果，通常需要马上进行终止妊娠。 这样的宝宝出生后也可能出现异常。因为孕妇羊水受到污染，若一些污染物质进入血液循环，就会刺激胎儿大脑，使脑神经细胞慢性中毒，影响脑的正常发育。大脑发育不良引起了语言中枢受损。还有部分孩子动作发育与语言能力相对周围的同龄人要强，但有时口吃。部分孩子情感交流能力弱。

孕期的饮食需要控制，并不是说所有的食物都能吃，你知道在孕期能不能喝绿豆沙呢？绿豆沙有些什么作用呢？ 孕妇在孕期可以喝绿豆沙吗？绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。所以孕妇喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。 传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。 所以对孕妇来说是可以适当的吃一些绿豆沙，但是，小编也要提醒准妈妈们，要根据自己的体质而定，绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。 综上所述：孕妇可以吃绿豆沙但是要注意，一定要适量，

甘蔗生姜汁 材料：甘蔗、姜汁。 做法：将甘蔗取汁，备用。将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。 功效：甘蔗生姜汁清热和胃，润燥生津，降逆止呕;适用于妊娠胃虚呕吐者;甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用，是孕期的一款好食谱。 甘蔗煮水 将甘蔗去皮、煮水食用也是一种比较好的防止孕吐方式，而且煮水食用，还能降低食物的凉性，对孕妇健康有益。 直接吃 甘蔗直接吃也能缓解孕吐，且这样还能最大程度的吸收营养，促进胎儿发育。 不过甘蔗的外皮容易划伤嘴角，因此直接吃时应削去外皮，并切成小块食用。 吃多少甘蔗可以缓解孕吐 孕妇吃3小节甘蔗即可。 甘蔗毕竟是一种偏寒凉的食物，孕妇不宜过多食用寒凉性食物，因此，一天吃3小节甘蔗即可，这样既可以缓解孕

说到吃，孕妈想必有不少疑问。毕竟在怀孕期间可不是什么都能都吃的。尤其是那种肉类和海产品。下面就给孕妈们介绍一道重要的食材——虾。 首先解决大家一个疑问孕妇能吃虾吗？ 虾类富含蛋白质，同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾的。 1、补充蛋白质：孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。 2、保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。 3、补钙：从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。 4、补碘：虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘

润肠通便 百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，加上蜂蜜中的单糖物质能被人体直接的吸收，一起吃具有润肠通便的作用。 美容养颜 百香果和蜂蜜中都含有丰富的维生素C，维生素C能有效的减少皮肤中的黑色素，能一定程度的改善皮肤的状态，具有美容养颜的功效. 调节血糖 百香果和蜂蜜都有丰富的果糖和葡萄糖，它们不同于白糖或人造甜味剂，这两种糖结合有助于身体调节血糖水平。 消炎灭菌 百香果柠檬蜂蜜水可以消炎灭菌，因为里面含有一些抗炎成分，可以消除人体内的多种炎症，对于一些牙周炎或者是其他炎症都有一定的预防作用。一些长青春痘或者是有肠胃炎的人，平时多喝百香果蜂蜜水，还能够有效减少青春痘的滋生和预防肠胃炎。 抗疲劳

苦味食物 “苦”味食品是“火”的天敌，肝火旺盛的准妈妈，平时的饮食中可以适量增加些“苦”味食物，如苦瓜、芹菜、苦菜等等，这对去肝火十分有益。 番茄 番茄含有丰富的维生素，蕃茄素等，有清热、解毒的功效，很适合肝火旺的孕妇食用。且同时还可以提高免疫力，防止口腔溃疡，有美白淡斑的作用。 柠檬 柠檬也是护肝，去肝火的好食物。它含有丰富的维生素C，不仅能美白护肤，还有防癌抗癌的作用。肝火旺的准妈妈常用柠檬泡水喝，可以排出体内有毒物质，美白肌肤，消除雀斑，还有降火的功效。 雪梨 雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效。孕妇吃雪梨最好是将梨和冰糖一起蒸煮着吃，既能降血压，又有养阴清热的功效，很适合高血压、肝火旺盛、

增进食欲 怀孕初期，多数孕妇容易出现恶心呕吐等不适状况，胃口也急转直下，这会影响孕妇的身体质量。芹菜富含蛋白质、胡萝卜素、以及一些矿物质，营养丰富，吃起来口感脆爽，可清淡，也可酸甜，对缓解怀孕初期的胃口不适有帮助。最重要的是，芹菜营养丰富含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进孕妇的食欲。 预防缺铁性贫血 孕产妇的铁需求很大，若供给不足，极易导致缺铁性贫血，对母体和胎儿都有十分不利的影响，经常食用芹菜，可有效预防缺铁性贫血。 帮助孕妇提高免疫力 芹菜经肠道的消化，能活跃人体的免疫细胞——NK细胞，帮助孕妇预防疾病，提高免疫力，减少流产的可能性，平时抵抗力差的孕妇，不妨适量食用芹菜。 美白护肤 芹菜是高纤维食物