孕妇喝什么水好 孕妇喝白开水最好。 1、白开水最容易解渴,有调节体温，输送养分及清洁身体内部的功能。 2、它具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢，能量转换，血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。 3、白开水可以增加血液中血红蛋白含量，增强人体的免疫功能，提供机体的抗病能力。 4、白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的。 这三种水孕期不能喝 没有烧开的自来水 因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫“三羟基”的致癌物质。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对孕妇身体的内环境极为不利。 保温杯沏的茶水 因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱、芳香油

这天，怀孕6个月的孕妇小罗来了，正常的产检之后，小罗问我：“小红姐，平时，我爱吃葱姜蒜这样的辛辣食物，可是，我听我姥姥说过，孕妇怀孕五个月不吃姜，六个月不吃藕，到底什么科学道理吗？ 我说：“我还真没有听说这种老理儿，大概是因为姜属于热性食物，孕妇过多的吃姜，会造成大便干燥，上火，中医讲内热耗伤津液，造成胎动不安。但一般人吃姜的量都不会那么大，只要别再多吃热性食物就可以了。而怀孕6个月，不能吃藕，是因为藕属于寒性食物，孕妇也不宜过多食用，尤其是脾胃消化功能低下、大便溏泄的孕妇不宜生吃。” 因此，5月不吃姜，6月不吃藕，其实来说没有什么科学道理，对于孕妇来说，无论如何，都不应该太过于喜好某种食品。某类食品再有营养，也不该多吃，我们就接诊过一个孕妇，普通人每天只吸收1个鸡蛋的营养，怀孕的话可以每天保证2个鸡蛋，吃多的话也没什么用。但是，这位孕妇因为吃

促进胎儿骨骼发育 黑豆含有丰富的钙质，孕妇吃黑豆，可以补充钙质，不仅可以保持身体骨骼的健康，还有利于促进胎儿骨骼的健康发育。 促进胎儿牙齿发育 黑豆还含有丰富的磷，孕妇吃黑豆，可以补充磷，促进胎儿牙齿，骨骼的健康发育，保护大脑皮层。 孕妇吃黑豆对孕妇的好处 1、增强抵抗力 黑豆含有丰富的蛋白质，孕妇身体虚弱，这个时候病菌最容易入侵孕妇的身体了，所以孕妇吃黑豆可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，还可以有效地抵抗病菌的入侵，保证胎儿的发育环境的健康。 2、排除抑郁情绪 黑豆含有丰富的镁，许多孕妇怀孕都容易患上产前忧郁症，而吃黑豆，可以补充镁，维护肠胃的健康和激素的正常，调节自身神经

女性在闲暇的时间最喜欢吃零食了，尤其是坚果这种小零食，那么孕妈妈吃坚果零食有什么好处吗？适合孕妇吃的坚果零食有哪些呢？一起来看看吧！ 坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡;坚果类食物的不饱和脂肪酸对改善脑部营养很有益处。例如核桃仁富含丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素，特别是所含的多不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益。因此孕期孕妇适当的吃坚果都宝宝生长发育有很多好处。下面就给大家分享孕妇宜吃哪些坚果。 孕妇宜吃的坚果有： 1、松籽 含有丰富的维生素A和E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。它不但具有益寿养颜、祛病强身之功效。还具有防癌、抗癌之作用。松子仁含有74%的脂肪油，主要是油酸脂，有润肺止咳、通便之效。建议一天摄入量：2～3个/

合欢皮孕妇能吃吗 不能。 合欢皮有收缩子宫的作用，孕妇食用容易导致流产。另外，合欢皮的水提物具有显着的抗生育作用，孕早期的使用可能使胚胎萎缩，从而流产。 合欢皮的使用禁忌 1、溃疡病及胃炎患者慎服。 2、风热自汗、外感不眠者禁服。 合欢皮的常见病症治疗方 1、治咳有微热，烦满，胸心甲错 药方：合欢皮手掌大一片。细切，以水三升，煮取一升，分三服。(《千金方》黄昏汤) 2、治肺痈久不敛口 合欢皮、白蔹。二味同煎服。(《景岳全书》合欢饮) 3、治蜘蛛咬疮 药方：合欢皮，捣为末，和铛下墨，生油调涂。(《本草拾遗》) 4、治打扑伤损筋骨 药方：夜合树皮四两(炒干，末之)，入麝香、乳香各一钱。每服三大钱

当谈到孕期营养时，人们第一个想到的肯定是叶酸。其实，不仅孕妇，男女老少都该补叶酸。因为它参与制造红血球和白血球，增强免疫力，一旦缺乏，人体便会出现疲劳、健忘、失眠等一系列症状。 　　因此我们在平时的生活中要注意补充一定的叶酸，美国食品药品管理局也建议，每位育龄妇女每日需摄入400微克叶酸，尤其在妊娠初期。在日常饮食中，莴笋就是叶酸的最好来源之一，它的茎叶中均含有大量的天然叶酸，具有很高的营养价值。鲜莴笋叶煎汤饮可治疗浮肿和腹水，莴苣子可治疗乳汁不通，莴笋嫩茎中的白色浆汁还具有催眠的作用。所以说，莴笋是一种营养价值很高的食物，甚至有人说它“浑身都是宝”也不为过。 　　除莴笋外，其实叶酸广泛存在于我们日常食用的动植物食品中，良好来源有肝、肾、鸡蛋、豆类、水果，绿叶蔬菜等。由于食物中叶酸经烹调后损失率可高达50%—90%，因此多食用一些生拌的瓜果蔬菜更有利

智齿冠周炎能喝绿豆汤吗 能喝。 绿豆汤有清热降火、消炎等功效，而智齿冠周炎刚好是炎症引起，所以吃绿豆汤说不定能缓解不适。另外，绿豆汤是半流质的食物，智齿冠周炎患者能很方便食用。 智齿冠周炎食疗偏方 绿豆鸡蛋糖水 材料：绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。 做法：将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。 功效：清热解毒。适宜智齿冠周炎引起的牙龈肿痛、口腔红肿热痛。 萝卜鲜藕汁 材料：生萝卜1个，鲜藕1节。 做法：将生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁，含在嘴里面多次，连续用3天左右。 功效：清热、消炎、降火，适用于智齿冠周炎。 丝瓜姜汤 材料：鲜姜

孕妇喝绿豆汤放什么糖好 放冰糖更好。 冰糖的纯度较高，且味甘、性平，入肺、脾经，有补中益气，和胃润肺的功效，能帮助缓解咳嗽不适。 另外，冰糖的热量也比白糖低，食用后还不容易发胖。 所以说，孕妇喝绿豆汤时放冰糖更好。 绿豆汤什么时候放糖好 汤煮好后再放糖。 因为糖放的太早，大量糖会减慢绿豆煮熟的速度，且煮出来的汤会很粘，所以建议绿豆汤煮好后再放糖。 孕妇喝绿豆汤可以不放糖吗 可以。 有些人认为，绿豆汤不加糖就没有降火功效。但其实不是，绿豆汤的降火功效跟糖没关系，加不加糖都存在。不过加糖了的绿豆汤有甜味，口感会更好。当然若孕妇不习惯喝甜的绿豆汤，那么不加糖也是可行的，随自己的口味即可。

孕妇睡觉前吃水果好吗 孕妇睡前吃水果不好。 具体分析： 1、水果含有的水分都很充足，睡前吃水果容易尿频，影响孕妇睡眠。 2、很多水果含有的糖分都很高，睡前吃水果，容易导致孕妇血糖升高，引发妊娠期糖尿病。 3、睡前吃水果，尤其是一些容易引起腹胀的水果，吃完后马上睡觉，会让孕妇的肠胃特别不舒服。 所以，孕妇睡前最好不要吃水果，如果睡前想吃水果的话，最好也要选择在睡前一小时吃，而且吃完要多走动消化。 孕妇睡觉前吃水果好吗-孕妇吃水果的最佳时间 1、饭前一小时 一般来说，饭前一小时吃水果是最科学的，因为大多数水果中的维生素都属于水溶性维生素，而孕妇在吃饭前体内的水分较多，所以饭前吃水果对于维生素的吸收是很有帮助的。 2、饭后两小时

驱虫 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对人体内的蛲虫、钩虫等寄生虫也有灭杀作用，老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症者食用后可驱虫。 治前列腺疾病 前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少所致，而南瓜子富含锌，男性每天吃50克左右的南瓜子，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。 治疗心绞痛 南瓜子里面含有非常丰富的泛酸物质，可以缓解静止性心绞痛，可以达到降低血压作用，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。 预防肾结石 南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。

孕妇冬天可以吃人参吗 如果是体质比较虚弱的孕初期的准妈妈们在冬季可以适量吃一些人参进补，人参属于温补药，若在怀孕初期使用，有安胎的效果，当妊娠呕吐厉害、准妈妈身体虚弱时，可以人参配合健脾胃药物调理。 怀孕后期禁用人参。由于人参的“抗凝”作用，临产及分娩时不提倡服人参，以避免导致和增加产后出血。如有头胀头痛、发烧、舌苔厚腻等情况不可服参。孕妇如服参后出现失眠、胸闷憋气、腹胀、玫瑰疹、瘙痒、鼻血等症状，应立即停服。 孕妇食用人参注意事项 1、无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。另外，一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好;而夏季天气炎热，则不宜食用。 2、 服用人参后忌吃萝卜(含红萝卜、白萝卜和绿萝卜)和各种海味。古医书讲萝卜“下大气，消谷……”。现代研

孕妇能喝红豆汤吗 孕妇能喝红豆汤。 理由： 红豆有利尿，消除水肿、强心、解毒的功效，孕妇适量喝红豆汤，对缓解孕期水肿和维护心脏健康、排出毒素都很有好处。另外，红豆中含有丰富的维生素E和钾、镁、磷等微量元素，都是孕期准妈妈需要补充的营养。并且，红豆还有补血的功效，可以改善和预防孕妇贫血。综合以上原因，孕妇是可以喝红豆汤的。 孕妇能喝红豆汤吗-孕妇喝红豆汤的好处 1、养心补血 红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血。所以，孕妇多喝红豆汤能预防孕期贫血，强健体质，拥有好气色。 2、补充铁质 红豆中富含铁质，准妈妈适量补充，可以增强母子免疫力，促进胎宝宝脑细胞发育和智力发展，预防宝宝出生后贫血。

八宝酿梨 原料：糯米饭适量、梨子6个、糖莲子、冬瓜适量、瓜子仁一小把、蜜枣2个、红丝绿丝少量、金桔饼5克，另准备熟猪油、白糖、水淀粉、清水。 做法： 1.将配料切碎成颗粒状，与瓜子仁一起放人糯米饭内，加入猪油，白糖搅拌。 2.梨子去皮，从上方切开，掏空后加入拌好的糯米饭，盖上梨盖，放入蒸笼蒸熟后取出，装入盘内。 3.锅里加水和白糖烧开，用水淀粉勾芡，起锅浇在梨上即成。 茯苓煎饼 原料：茯苓细粉40克，米粉30克，白糖20克。 做法： 1.将茯苓细粉、米粉、白糖加水适量，调成糊。 2.以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼，至两边微黄时即可出锅。 功效：茯苓含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、葡萄糖、茯苓酸、矿物质、

孕妇怀孕初期可以吃芋头吗 可以适量吃点 芋头是一种营养丰富的蔬菜，可以用来做菜吃也可以做甜点吃，富含淀粉以及维生素等。而孕妇在怀孕初期是可以适量的吃一些芋头的，这个没有什么影响。但是如果有过敏史的人最好不要吃。 怀孕初期需要注意些什么 建议女性在怀孕初期要注意休息，避免精神紧张和过度的劳累;饮食上要营养均衡，合理的搭配，可以多吃点新鲜的水果、蔬菜;不要吃生冷，油腻，辛辣等刺激性的食物。 芋头中含有大量的淀粉、维生素、蛋白质等营养价值;具有排毒通便，增强免疫力等功效。女性在怀孕的初期，是可以适量的吃一点芋头，一般对胎儿不会产生什么不良的影响。 芋头的营养价值有哪些 芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进准妈妈的食欲，帮

孕妇胃酸不能吃哪些食物：含酸量高的水果 胃酸过多的孕妇不宜吃太酸的水果，因为这样会加重胃酸反应，使得溃疡更难愈合。 比如：梅子、柠檬、李子等酸性很重的水果。 孕妇胃酸不能吃哪些食物：味精、酸辣、咸味过重的食物 过重的味道会加重孕妇胃酸反应，所以孕妇应忌重口，少吃味精、酸辣和咸味过重的食物， 不过准妈妈可适量的吃些胡椒和生姜，因为它们有暖胃、保护粘膜的作用。 孕妇胃酸不能吃哪些食物：油腻和油炸食物 油腻和油炸食物不容易消化，不适宜胃酸的孕妇食用。 所以准妈妈最好选择易于消化的食物，比如粥类，红萝卜和豆腐等碱性食物，荤类食物也可适当吃点，但要注意烧菜时一定要全熟，半生不熟的不宜食用。

孕妇血糖高能吃红糖吗 孕妇血糖高是不适合吃红糖的，红糖的含糖量为96%，而且含有较多的葡萄糖，可以直接被吸收入血而升高血糖，加重病情。此外红糖水具有活血化瘀的功效，孕妇喝红糖水容易引起宫缩，导致流产。 健康小贴士：除了红糖之外，还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等，这些食品只含糖，营养成分不多，吃了以后还容易发胖。孕妇在怀孕晚期应尽量避免食用这类食品，以免体重上升过快，增加分娩的难度。甜食中的蔗糖经胃肠道消化分解后，可以引起体内血糖浓度增加。吃甜食越多，血液中葡萄糖浓度就越高。 红糖的功效与作用 1、促进细胞新陈代谢 红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。 2、补血养颜 .红糖中含有的叶

羊肉 羊肉性热，属于大热性食物，而豌豆属于平性的豆制品，这两种食物一起吃会引起上火，并且豌豆对肠胃功能有所损伤，降低肠胃对羊肉的消化吸收，而羊肉也会降低豌豆中胡萝卜素和维生素A的吸收，易发生黄疸和脚气病。所以，两者不宜同吃。 菠菜 豌豆中含有较多的钙质，菠菜中含有很多草酸，这两种食物一起吃会在胃肠道 内形成草酸钙。而草酸钙结石是五种肾结石中最常见的一种，占肾结石的80%以上，往往在青壮年男性群体中发生。往往由于，菠菜等含草酸较高食物摄入过多，糖分摄入过多，或蛋白质摄入过量。菠菜与豌豆同食会增加肾脏的负荷，增加肾结石风险。 蕨菜类食物 豌豆含有的维生素B1几乎是所有豆类中最多的，而蕨菜中含维生素B1分解酶，两者要是同食，蕨菜中的维生素B1分解酶便会把豌豆中的维生素B1成分破坏殆尽。这样一

不宜多吃 百合是一种常见的保健养生食品，但同时也是一种药材，而是药三分毒，大量或长期食用都会对身体会有较大的伤害，所以孕妇要注意食用量，不宜多吃。 烹调方式要健康 孕期饮食不宜太重口味，所以孕妇吃百合的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免出现上火、消化不良等不适。 不能生吃 百合性微寒，为避免吃了拉肚子，孕妇最好是煲汤或煮粥食用。另易过敏的人直接接触生的百合球茎可能会引起皮肤瘙痒，吃生的百合球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症，因此要特别注意，不要生吃。 这些孕妇不宜吃 从对鼠类、犬类的实验中发现长时间大剂量食用百合会导致肺、肾的损坏及对白细胞、血小板的影响，即使是食用也有一定毒性。所以有风寒咳嗽、虚寒出血或脾胃不佳

人心果孕妇能吃吗 能适量食用。 人心果的营养丰富，富含钙、硒等多种微量元素，孕妇适量食用能促进胎儿骨骼发育。人心果还含有多种维生素和、葡萄糖，孕妇食用能及时补充体内所需养分，还有健胃消食、增强食欲等功效。另外，孕妇吃人心果对肺部也有很好的滋润功效，能帮助调理肺炎和咳嗽等症。 孕妇吃人心果注意事项 1、人心果虽好，但孕妇却不能过多食用，因为人心果含有丰富的葡萄糖，食用过量会造成血糖过高的症状。并且食用过多会增加肠胃的负担，容易出现消化不良的情况。 2、人心果不能与海鲜同食，以免出现食物中毒等现象。 孕妇怎么吃人心果 1、果实成熟之后可以鲜食。需要催熟，果肉已经变软了才可以食用，记得先剥皮，还要把里面的囊也要去掉。 2、果实可切片晒果干作汤料，还可作饮料、人心果晶等

血糖高的孕妇可以吃人心果吗 不建议食用。 因为人心果的的含糖量很高，且是易于人体吸收的葡萄糖，食用后可迅速有效地补充糖分和能量，低血糖患者食用能减少低血糖症状的出现，但若孕妇本来就高血糖，吃了人心果导致血糖升高，这对健康是极为不利的。所以不建议高血糖的孕妇吃人心果，若一定要吃，尝一两口即可。 人心果适合什么人吃 人心果营养价值很高，一般人都可以吃，尤其适合健康体质平和质，气郁体质，湿热体质的人群。 缺钙的人可以吃人心果。人心果中钙含量相当高，能够补充钙质，预防骨质疏松、骨质增生等因为缺钙而产生的病症。 低血糖的人可以吃人心果。人心果的含糖量很高，且是易于人体吸收的葡萄糖，低血糖患者食用人心果可以迅速有效地补充糖分和能量，减少低血糖症状的出现。 心脏病患者可以吃人心果。人心果中丰富的维生素