刺五加孕妇能吃吗 能吃。 刺五加有很好的补肾、健脾胃作用，孕妇在医生的指导下适量食用可起到益气、安神等效果。 刺五加的功效与作用 调节神经 刺五加中含有的皂苷和多糖以及天然活性成分，都能直接作用于人体的中枢神经，能让脑神经保持兴奋，而且能提高中枢神经功能，对人类的神经衰弱和失眠多梦，以及焦躁抑郁等不良症状，都有很明显的调理和预防作用。 抗疲劳 刺五加中含有丰富的苷类成分和黄酮类化合物还含有一些天然多糖，这些物质被人体吸收以后，能促进人体代谢，提高细胞活性，而且能加快人体内乳酸的分解与排出，让人体抗疲劳能力很快减轻。 抗癌 刺五加根的提取物和总甙对动物实验性的移植瘤、药物诱发瘤、癌的转移和小鼠自发白血病都有一定的抑制作用，还能减轻抗癌药物的毒性。 利尿

夏季快要来临了，夏季水果众多，很多人很喜吃，但对于孕妇来言，注意饮食是一件特别谨慎的事，那么，哪些水果不能吃或者少吃是很多孕妇比较关注的话题，接下来就详细解释10种水果要注意了。 1、杏： 杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。 2、桃子： 多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。 3、桂圆： 桂圆容易上火，会增添胎热。也容易引起胃气上逆、呕吐。多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。 4、菠萝： 对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。多吃菠萝容易引起上火。有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。 5、李子： 吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。吃李子要当心过敏。 6、木瓜：

吃樱桃也是有一些讲究的。樱桃在什么季节吃最好?一天中吃樱桃的最佳时间是什么时候?反季节的樱桃能吃么?每天吃多少樱桃最好呢?优优小编在下文中一一为你作出了解答，快来一起看一看相关详情介绍吧！ 1、樱桃什么时候成熟 不同的地区樱桃成熟的时间也是有些不同的，但是一般都是在五六月份的时候。具体而言，在五月初就能够上市了，但在五月下旬到六月中旬的时间，樱桃是最好吃的。 2、樱桃最好应季食用 樱桃和其他的水果一样，最好应季食用，因为应季的水果最为新鲜，营养价值最高。有些反季节的水果，商贩为了保鲜都会在上面涂上果蜡的。 3、一天最佳食用时间 有的人认为上午吃水果是金，认为上午十点左右的时候吃樱桃是最容易消化和吸收的。也有人认为，在白天吃水果，不管什么时间，只要是在两餐之间吃，都是合适的。

孕妇低血压能吃海参吗 能吃。 海参的营养价值极高，含有丰富易消化的蛋白质、氨基酸及微量元素，食用后不仅能补充孕期所需的营养，还有一定的补益气血作用，对低血压的孕妇很有益。 孕妇低血压怎么吃海参好 海参粥 材料：粳米100克，海参(干)30克。 做法： 1.将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂; 2.粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内; 3.加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。 功效：补肾益气，填精养血。 海参蒸蛋 材料：鸡蛋，干海参，香葱，胡萝卜，植物油，食盐，生抽，高汤。 做法： 1.提前先把干海参泡发48小时，用剪子剪口洗净内脏，在把海参切半切

很多准妈妈在孕期会喝牛奶，那么孕妇的饮食都跟肚子里的宝宝有关，你知道在孕期喝什么牛奶最好吗？哪些牛奶适合孕妇喝？ 牛奶营养价值高，特别适合孕期喝。不过，喝牛奶有讲究，孕妈喝对了才会对自身和胎儿好，看看你都做对了吗？ 喝牛奶的好处 孕期喝牛奶，对于补充钙，蛋白质，促进睡眠益处多。孕期坚持喝牛奶，满足自身和胎儿的营养需求，而且胎儿出生后还容易皮肤白皙。 牛奶中的钙易吸收，每100克牛奶中，钙含量约占到120毫克。而且牛奶中的磷，钾，镁，多种矿物质，氨基酸含量适中。 孕期喝牛奶好处多，孕妈要选对了才好，面对市面上形形色色的牛奶，孕妈该怎样选呢？ 挑选牛奶，这些要做到心中有数： 1、看成分 市面上的牛奶，有很多口味的，还有部分奶制品的主要成分并不是鲜牛奶，而是配方奶粉和水及添加剂等

孕妇吃红毛丹会过敏吗 一般来说不会。 红毛丹是一种热带水果，它的肉质柔软、味甜多汁，且含有多种维生素和矿物质，没有特殊的过敏原，所以一般来说吃红毛丹是不会过敏的。但每个人的体质都不同，过敏原也不一样，所以也可能存在一些体质特殊的孕妇会出现过敏反应。 孕妇吃红毛丹过敏的症状 皮肤瘙痒 吃红毛丹过敏跟其他食物过敏的常见的表现一样，都是局部皮肤红肿、瘙痒，或长有小红点等，有的可能还含有头晕、恶心等不适。 肚子痛 有些孕妇吃了红毛丹后出现肚子疼痛的情况，有可能是肠胃过敏所致。若疼痛不明显，不用担心。但若是疼痛很剧烈，则最好就医治疗。 拉肚子 孕妇吃红毛丹过敏也可能出现拉肚子的情况。一般这种情况不会很严重，待到体内红毛丹排出后就能恢复正常。 孕妇吃

多喝水 孕妇吃番石榴便秘跟食用过多和食用期间不水分补充不够有关，所以建议准妈妈们在吃番石榴便秘时，要多喝水，每日补充约1500-2000毫升的水分，可促进肠胃蠕动，帮助粪便更快排出。 不吃番石榴籽 番石榴籽较为坚硬，肠道不易消化，再加上番石榴富含的纤维素，肠胃不好的孕妇食用后可能因此而过度刺激肠道，导致肠道问题恶化，出现便秘等情况。所以，孕妇吃番石榴时不要连籽一起吃。 喝蜂蜜水 蜂蜜水有润肠道、改善便秘的功效，所以孕妇吃番石榴便秘时，可清早喝一杯蜂蜜水，这样可帮助治疗便秘情况。 定时排便 孕妇便秘还应养成良好的排便习惯，比如每天都在同一个时辰排便，这样时间一长肠道就会存在反射问题，之后每到这时就会出现便意。 就医治疗 若孕

孕妇喝菊花茶可以降血糖吗 孕妇喝菊花茶没有降血糖的作用。 菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目的功效，并没有降血糖的效果。不过，血糖高或患有糖尿病的孕妈妈是可以喝菊花茶的，但要避免加冰糖一起冲泡。 孕妇喝什么茶可以降血糖 1、苦瓜茶 苦瓜是公认的降糖蔬菜，它含有的苦瓜甙有明显降血糖作用，另外，苦瓜还富含多种维生素、氨基酸和果胶等营养成分，有助于减肥。将苦瓜晒干泡水喝可以降血糖。 2、石榴茶 石榴茶茶含有丰富的铬，有利于改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，可以降低血脂、血糖，有效增加胰岛素的敏感性。 3、桑叶茶 叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。 孕妇如何

胡萝卜、黄瓜、南瓜 荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜、胡萝卜、南瓜中都含有维生素C分解酶，若和荔枝同吃，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。 动物肝脏 动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素氧化，使二者的营养价值均降低。 牛奶 牛奶含有丰富蛋白质，与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。 荔枝和什么同吃好 1、荔枝+丝瓜：两者同吃对肝肺有好处，并且还有降血脂作用。 2、荔枝+酱油：两者同吃能保护牙齿。 哪些人不能吃荔枝 1、阴虚火旺者 荔枝性热，吃多了会导致上火，而

水煮花生皮 原料：花生皮、水适量。 做法： 将花生皮弄成粉末状，然后锅中倒入适量清水，加入适量粉碎了的花生皮，大火煮开后适温服用。 功效：花生皮中含纤维素较多，不好直接吞咽，所以应粉碎服用，这样有很好的补血止血效果。 花生皮荷包蛋 原料：花生皮适量、鸡蛋1个、水适量。 做法： 1、花生皮入锅中煮开，小火再烧5分钟。 2、将烧好的花生皮汤倒入盆中打一个鸡蛋，小火煮3分钟，关火后焖5分钟即可。 3、盛到碗中，根据个人口味加红糖或白糖即可食用。 功效：补气养血，健脾养颜。 花生衣红枣汁 原料：花生米50g，红枣30g。 做法： 将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸

孕妇能喝蒲公英泡的水吗 孕妇最好别喝。 理由分析： 蒲公英属于寒性食物，这样的食物准妈妈是应少用或者最好不用，以免损伤身体，伤害腹中的胎儿。并且孕妇喝大量的蒲公英水容易引起肠道反应，甚至是腹部不适。所以，孕妇最好是别喝蒲公英泡的水。 小贴士：不过蒲公英有清热解毒的作用，准妈妈有内热、上火等症状时可在医生的建议下少量饮用蒲公英水。 孕妇喝多了蒲公英水怎么办 1、若在准妈妈感觉到腹中不适，应马上去医院检查，在专业医生的指导下进行后续判断和调养。 2、没有明显表现的准妈妈也最好停饮蒲公英水，建议平时多吃些温补型食物，滋养身体。 蒲公英水不适合哪些人喝 1、蒲公英过敏人群 蒲公英属于常见的过敏源，因此，对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以

懒得动、不爱吃，“苦夏”模式开启茶饭不思怎么办？孕吐扰、胃口差，孕期打不起精神水米难进怎么办？凉拌！不贫嘴，是凉拌菜！ 凉拌菜作为夏季不可缺少的受欢迎菜品，孕妈咪能吃吗？当然可以。自家做的健康卫生，自然可以吃的。已立夏，乐妈推荐几道孕妈咪也可以吃的凉拌菜，快快收起来，改善胃口吧！ 木耳丝拌芦笋 芦笋、红椒能保护脑细胞，金针菇含有丰富的纤维和多醣体，能帮助肠道排毒，都是对孕妈咪有营养的素食。 准备食材：芦笋300克、金针菇50克、木耳50克、红椒50克、盐1茶匙、芝麻油1茶匙 步骤1：黑木耳泡发，切丝。 步骤2：红椒洗净去籽切丝，木耳洗干净切丝，金针菇洗干净切段备用。 步骤3：芦笋洗干净，切成约5厘米长的段。 步骤4：芦笋放入沸水中焯烫熟后捞出。 步骤5：热油锅，倒入红椒

孕期说起补充营养，大家一般认为就是要多喝奶粉，市面上各种各样的孕妇奶粉越来越多,那么孕期该怎么选择孕妇奶粉呢?一起来看看吧！ 孕期需要足够补充叶酸、DHA等成分，以保证孩子和自己的营养需求，让宝宝更健康聪明，也保证自己在供给宝宝生长营养的同事让自己能够更健康，帮助 分娩后的恢复基础更好。孕妇奶粉富含孕期所需要的合理成分与合理的量，需要正确喝奶粉，才能更加健康，那么孕妇奶粉要怎么喝才是健康的呢？ 孕妇奶粉怎么喝才好? 1. 不要拿孕妇奶粉当水喝 一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。 2. 孕妇奶粉并

腊肉豆角焖饭 食材：大米300克、粗玉米粒50克、腊肉150克、豆角200克、姜适量、红辣椒适量。 做法： 1、将腊肉放入锅中煮20分钟，然后捞出晾凉。 2、腊肉切丁、豆角去筋切段、姜切末、辣椒切段备用。 3、锅中倒入适量的油，油热后将腊肉丁放入锅中煸炒1分钟左右，往锅中放入1勺酱油煸炒匀均，然后将姜末、红辣椒放入锅中煸炒出香味。将豆角丁放入锅中煸炒匀均，再放入2勺盐调味，翻炒匀均后关火。 4、将大米和粗玉米粒淘洗干净后放入电饭锅中，将炒锅里的腊肉、豆角一起倒入电饭锅中，再倒入适量的清水，然后选择煮饭功能即可。 注意：关于水量，平时煮饭倒入多少，现在放多少就可以了。通常用电饭锅焖饭水与大米的比例为1：1。 五花肉豆角焖饭 食材：五花肉120克、豆角300克、大米2

孕妇吃秋葵会过敏吗 有些会。 秋葵粘液中含有粘液蛋白，这是一种异体蛋白，有些体质特殊的孕妇食用后就会过敏。另外，秋葵表皮上带有的绒毛，这也是导致过敏的原因之一。所以，一般建议过敏体质或者已经确定对秋葵过敏的孕妇要慎吃秋葵。 孕妇吃秋葵过敏有什么症状 红肿、瘙痒 吃秋葵过敏最明显的反应就是皮肤红肿和瘙痒，一般身上都会出现红疹或者是红色水肿斑块，通常在屁股、脸上先发，进而扩展至全身。 腹泻 腹泻也是孕妇吃秋葵过敏的症状之一，这通常是肠胃过敏的一种情况。 打喷嚏、咳嗽 孕妇吃秋葵过敏还可能出现打喷嚏、咳嗽等症状，这可能是因为秋葵的绒毛袭击呼吸道所致，也可能是口腔过敏综合征的表现，需要专业过敏医生才能判断。 孕妇吃秋葵过敏怎么办 多喝

女性怀孕后，大量营养的补充是必须的，因为不仅要保证孕妇的营养需求，还需要考虑胎儿发育的营养需求。但是孕妇的饮食也是有一定禁忌的，有些食物虽然孕前食用营养丰富，但是怀孕了却是不能吃的。鱼类营养丰富，孕妇食用也是非常好的，但是鱼类也分好多，黄花鱼孕妇可以吃吗？下面，家有好baby小编就为大家整理一下这个问题。 怀孕可以吃黄花鱼吗？ 答案是孕妇是可以吃黄花鱼的，但是需要记住一次不能吃太多，因为物极必反，再好的东西吃太多也是会有一定不良影响的。 那么孕妇吃黄花鱼都有哪些好处呢？ 1、黄花鱼可以为孕妇补碘。 2、黄花鱼营养价值高，其中的营养物质对胎儿的大脑发育有非常大的好处。 3、孕妇食用黄花鱼既可补血，又可使皮肤洁白光滑。 4、黄花鱼蛋白质含量丰富，并且含有维生素A、维生素B、钙、磷等物质。

为了能让宝宝出生后白白嫩嫩，许多孕妈拒绝了一切有色素的东西。其中典型的代表就是酱油。许多人觉得，酱油会影响宝宝的肤色。事实真是如此吗？那么宝宝的肤色由什么决定？孕期吃什么对宝宝皮肤好？一起来看看吧。 人体肤色由什么决定的？ 胎宝的皮肤的颜色主要受遗传、激素和后天坏境这3方面的影响。 ①遗传因素 一般我们见到的父母比较白，孩子也会更白些，这就得益于强大的基因了。反之，皮肤比较黑的父母，生出皮肤比较黑的宝宝几率更高。一般情况下，宝宝的肤色是父母的中和色。偏深色一方的概率会大于偏白一方。也就是说，如果夫妻中有一个皮肤较黑，那么宝宝肤色较黑的概率也会比较大。 ②黑色素多少 人体皮肤的颜色主要由黑色素决定，如果黑色素多，皮肤就相对黑一些，反之黑色素少就会白一些。 ③生活环境影响 除了

孕妇可以吃零食麻辣条吗? 怀孕不能吃辣条 切记!绝对不能吃辣的、刺激的东西。 辣条加工过程中有添加热性香料调味品，孕妇食用这些热性香料不适宜。 虽然挺好吃的，但是毕竟不卫生，而且一般不是正规厂家生产的。 为了您和宝宝，希望您还是忍一段时间吧 或者换些干净卫生但是口味比较接近的东西吃 孕妇吃辣条的危害： 1、影响宝宝 吃零食是可以的，但是如果爱吃辣的，在这个时期最好是克制一下。 会影响到宝宝的，特别是辣条，想想那层油吧，为了宝宝要忍忍哦，多吃点水果最好啦。 2、对消化系统不好 辣条一般都有防腐剂，而且吃多了刺激胃肠和舌苔，对消化系统不好。 主要是辣条既没营

孕期吃什么对胎儿好 孕期多吃胡萝卜，胎儿视力发育好 吃胡萝卜的确对眼睛有益，因为胡萝卜中富含β-胡萝卜素，不过胡萝卜素对眼睛的益处并不是促进血液流向眼部。胡萝卜中含有的β-胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A——视黄醇，视黄醇是合成视觉细胞中感光物质视紫质的关键。因此，维生素A缺乏症的常见症状就是夜盲症和视力减退(严重的会导致全盲)。 富含β-胡萝卜素的食物也不是只有胡萝卜，南瓜、地瓜和深绿色叶菜(空心菜、菠菜、西兰花等)都是不错的β-胡萝卜素来源，而它们并没有长得像眼睛。多吃β-胡萝卜素对孕妈、胎儿、儿童都有好处。 孕期吃什么对胎儿好 多吃核桃，对胎儿大脑发育好 核桃含有较高的亚油酸，在体内能合成DHA而被认为是必需脂肪酸，100克核桃中n-3脂肪酸的含量可高达9克。如果孕妈没有

蜂蜜柚子茶 柚子有味甘性苦的特性，有贫肠、调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂的功效。柚子拥有丰富维生素，孕妇可适量食用。柚子茶，富含纤维、维他命C，冬季孕妇多吃对感冒有预防作用，还能润喉化痰。 柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。 准备材料：柚子1只，柠檬1只，冰糖250克，蜂 蜜250克。 1、用盐在柚子表面细细揉搓5分钟，去除柚子表面的果蜡。温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来，不要白色部分。 2、泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水)，去除苦味。把柚子果肉掰成小小块儿，柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。 3、柚子皮切细细的丝，有多细切多细。把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖，大