松花粉的营养价值 松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉的蛋白质含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍，且多以游离氨基酸的形式存在，维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为"天然维生素之王"。 松花粉的功效与作用 1、美容护肤 松花粉含有丰富的氨基酸和维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽;同时，对亮发秀发也有较好的效果。 2、治疗皮肤疾患 未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，且对皮肤无刺激、无过敏等;对湿疹、黄水疮、

大豆卵磷脂吃了会拉肚子吗 一般情况下按照正常剂量服用大豆卵磷脂一般不会引起拉肚子的，不过如果大豆卵磷脂服用过多，会使卵磷脂补充过多，无法吸收的卵磷脂可能会对人体造成一定的负担，可能会引起胃肠道的不适，从而可能会引起腹泻。 大豆卵磷脂有哪些副作用 对于大多数人来说，卵磷脂一般没有太明显的副作用，但曾被报导的可能副作用包括：腹泻、出汗过多、呕吐、恶心、腹痛或饱胀感等。 1、诱发过敏 卵磷脂通常从大豆、蛋黄、葵花籽或油菜籽中提取，因此可能含有原提取物残留的蛋白质。这意味着对黄豆、油菜籽、鸡蛋或向日葵种子过敏人群也可能会对卵磷脂起过敏反应，症状包括：皮疹、唿吸困难、面部、嘴唇、舌头或喉咙肿胀。 2、增加心血管疾病风险 卵磷脂的代谢物：胆硷(choline)在肠道中会转化为氧化叁甲胺(trimet

大蒜/生姜去米虫 大蒜具有杀菌的功用，蒜辣味可以有效的驱走米虫，而且大蒜吸去大米中的水份，但长期摆放大蒜会慢慢变得干燥，因此同时放入生姜，预防效果便更明显。 放入冰箱冷藏 当温度为25°C时，米虫产卵数达268只，而当温度在13°C时，米虫成虫则几乎停止活动。由此可见，只要将白米放入冰箱冷藏，就可避免炎热或潮湿的天气形成米虫。 . 放入月桂叶 月桂叶具有防腐效果，因此大家可以在超市购买几片干燥月桂叶，然后放入米缸中，便能有效防虫。家里如果没有月桂叶用花椒粒也可以起到一样的效果。 放入真空袋中 简单易明的道理，真空袋可以隔离空气或水份的入侵，因此亦是一个非常有效防米虫的方法。

一岁左右的宝宝可以喝牛骨汤吗 一岁左右的宝宝可以适量喝一些牛骨汤，牛骨汤中的胶原蛋白对再生造血细胞有很大的帮助，人体骨骼中的骨髓是骨骼中最重要的部分，因此宝宝适量喝一些牛骨汤对于宝宝的骨骼发育是非常有好处的。不过牛骨汤一般都会比较油腻，给小宝宝喝的牛骨汤建议用吸油纸把油脂吸掉再给小宝宝喝。 适合宝宝的牛骨汤的做法 材料：牛骨1根、水5升 做法： 1、买回牛骨先用凉水浸泡出血水，大概6.7小时，中间换水4.5次。直到水清澈为止; 2、凉水入锅，我用的砂锅，开大火煮至快开的时候，关小火，把浮沫撇干净; 3、中火煮，中间会有杂质浮沫出来，一定撇干净，水不够的话加开水，一定是开水; 4、一共炖了4小时，汤已经是奶白色了。关火; 5、用滤网过滤一下。放凉。给宝宝煮面条，馄饨

坤泰胶囊可以长期服用吗 坤泰胶囊不建议长期服用。 一般建议是不要长期的使用坤泰胶囊的，最好是在医生的指导下按照疗程用药，当然什么药物是有或多或少的副作用的，所以说，坤泰胶囊也是不例外的，只是说会有偶见服药后腹胀，胃痛，可改为饭后服药或停药处理。 坤泰胶囊用药注意事项 1、患者在用药时期，对于饮食需要特别注意，不仅要忌食辛辣类的食物，还要少吃油腻类的食品。 2、坤泰胶囊不适宜与感冒药同时服用。 3、对于坤泰胶囊成分过敏的人群禁止服用;阳虚体质患者须忌服。 3、用药两周后，如果病情没有好转的话，患者应该停止用药，并及时到医院接受治疗。

糖尿病能喝四物汤吗 糖尿病患者可以在医师的指导下服用四物汤，四物汤一直就是一道活血、补血的药方，如果糖尿病人气血不足就可以饮四物汤，有研究表明桃红四物汤对于治疗糖尿病周围神经病变有一定的疗效。 四物汤降糖做法 四物汤包括当归、川芎、勺药、地黄。一天份剂量为四物各叁至五钱配一条体型较小苦瓜，合置于电锅中加水淹过连籽的苦瓜，炖熟即可食用，饮汤汁吃苦瓜，最好将苦瓜籽咬碎吃。 四物汤活血化瘀，苦瓜清热消炎，改善胰岛细胞萎缩与发炎，苦瓜籽具大补肾作用，可由肾臟调节胰岛素的分泌量，发挥事半功倍的效果。 四物汤不适合什么人吃 1. 生理期中 四物汤是由当归、川芎、熟地、白芍，四味中药组成，有活血的功效，如果在经期中喝，可能会有血崩、血流不止的情况发生，所以

竹笋能和羊肉一起吃吗 竹笋可以和羊肉一起吃。 竹笋和羊肉相克无中医理论依据，也未被现代医学实验证实。经过多年，特别是近年来在餐饮中共同食用羊肉和竹笋来看，未发现有“中毒”的报道。 分析：按中医理论来讲，竹笋味甘性凉，具有补益阴血，升清降浊，舒郁解毒等功效。现代医学研究表明，竹笋营养丰富，特别含有多糖保健功能成分，有益健康。羊肉味甘、性温，具有益气补虚，温中暖下，壮筋强骨等功效，为体弱、病后、产后、术后常用的滋补食物。羊肉与竹笋配合食用，一温一凉，相辅相成，温而不过，滋而不腻，可谓相得益彰。 结论：涮羊肉汤料锅底常加入竹笋;羊肉丝、冬笋丝和冬菇丝搭配的“炒三丝”是清真名菜;“全羊汤”中配加冬笋片也是常见的吃法。 竹笋炖羊肉的做法 原料：羊肉(肥瘦)500克，竹笋250克，味精3克，盐5克，胡椒2克，辣

腊肉炒什么好吃：莴笋 材料：腊肉、莴笋、小青椒4个、蒜头4瓣。 做法： 1、腊肉先整块在开水锅内煮十至十五分钟，煮出其中过量的盐份(一般买来的腊肉，都是有点儿偏咸的)。 2、腊肉煮好后，晾凉，切成薄片;莴笋亦斜切成薄片。小青椒切碎，蒜头拍碎，备用。 3、锅中倒少许清油，倒入腊肉翻炒五至八分钟，炒至腊肉颜色金黄，多余油份也出来时，盛出，待用。 4、油锅再次烧热，先倒入蒜头，爆香;再倒入小青椒，以及莴笋片，一齐翻炒三至五分钟;然后加少许精盐，给莴笋入味(因为腊肉已经有咸味，所以在这里要控制好加盐的份量)。 5、锅中倒入已经呈先炒制过的腊肉，与莴笋一起再翻炒三五分钟左右;加少许鸡精，调好味道，即可。 腊肉炒什么好吃：蒜苗 材料：腊肉300克、青蒜苗4根、花椒10粒、生姜

韭菜花怎么腌制好吃不变色 1、加生姜 在腌制韭菜花酱的时候可以在里面加一块生姜，在韭菜花中加入生姜能够有效的延长韭菜花的保质期，而且能让韭菜花一直保持嫩绿的颜色。 2、不能有多余的水分 韭菜花想要长期保存而且不变色，这里面就不能加多余的水分。也就是腌制韭菜花需要靠本身腌制之后的盐分让韭菜花出本身的水分，而不能靠我们自己往里面加水。 3、注意盐的比例 盐的比例是关键，想要韭花酱更入味，盐尽可能稍多一些，按照韭菜盐十比一的比例投放，然后用筷子搅拌均匀，记住不能够在高温放置太久，否则很容易发黄。 韭菜花的腌制方法 1，将刚买来的韭菜花洗净，放到一个能漏水的容器里控水，利用这个时间，将生姜用舂米的工具捣烂，没有可用蒜臼子代替。 2，将黄瓜拍碎，切段，和捣烂的大姜放在一起。

杨梅和菠萝可以一起吃吗 杨梅和菠萝可以一起吃。 杨梅中含有多种葡萄糖和多种醇，能够治疗消化不良，腹泻，还能够治疗外伤出血。菠萝中含有的蛋白酶能够分解蛋白质，治疗消化不良。两者之间并没有所含物质相克的因素，所以是可以一起吃的。 菠萝不能和什么一起吃 1、鸡蛋 鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。 2、萝卜 菠萝中含有丰富的维生素C，萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C。若两者一同食用，不但破坏菠萝中的维生素C，降低其营养价值，还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用，可以诱发甲状腺肿。 3、牛奶 菠萝中含丰富的果酸，牛

swisse睡眠片为什么臭 swisse睡眠片之所以味道比较臭是因为其成分中含有蛇麻草，蛇麻草是一种苦味植物，对身体具有镇静的功效，其唯一缺点是味道神似臭袜子。 swisse睡眠片的主要功效 1、提高睡眠质量，缓解轻度失眠，安神，放松和调节工作学习后的紧张情绪。 2、缓解失眠、睡眠障碍、慌乱、焦虑症以及其他失调病症。 3、有效改善睡眠，提高睡眠质量，尤其是对于具有不良睡眠习惯的人效果更佳。 4、镇静、安神、抗菌，保护消化系统和心脏。 5、具有很好的有镇静作用，能加强大脑皮层的抑制过程，减低反射兴奋性，解除平滑肌痉挛。

南非国宝茶的功效与作用 1. 助眠 茶由于含有咖啡因，所以具有提神作用，睡前饮用就会容易变成失眠。南非国宝茶没有咖啡因成份，加上内含多种活性类黄酮(bioflavanoids，亦称为维他命P)，具有抗焦虑、镇静和改善睡眠的作用。据说南非国宝茶最好泡得越久，助眠的效果越好，会令人睡得更甜更香，无论你是因为生活压力抑或是其他塬因而无法安眠，南非国宝茶或许是你的救星! 2. 抗氧化 活性类黄酮的另一大功效，就是和维他命C一起，肩负抗氧化的使命，活性类黄酮可以保护维他命C，以免维他命C轻易地因氧化而被破坏。 除此之外，南非国宝茶亦被发现含有比绿茶高50倍的超氧化物歧化酶(Superoxide Dismutase，SOD)，它最大的作用，就是激活人体内的抗氧化机制，将身体内毒性高的氧自由基，分解成对人体无害的物质，从而防止细胞受损

产地不同 百里香，拉丁学名Thymus mongolicus Ronn，原产于南欧，在中国主要分布在甘肃、山西、陕西、青海等地，也称为地花椒、山椒、山胡椒、麝香草。 迷迭香，拉丁学名Rosmarinus officinalis，原产于欧洲地区和地中海沿岸，在曹魏时期引进中国。 外观不同 迷迭香的叶子非常细长，有点像松针; 而百里香则是小且细的三角形叶子。 气味不同 百里香是西餐里使用率非常高的一款香草，它的气味比较温和，但香气浓郁，与其他食材搭配在一起，既不会掩盖食物原本的味道，又能提升整体味觉，可以说是一款十分百搭的香草。 迷迭香闻起来有种类似松树的味道，还有一点点苦味，气味比百里香更加浓郁，更加适合与牛肉或是羊肉放在一起料理。

新鲜莲子去芯后如何保存 新鲜莲子去芯后建议放冰箱冷藏保存。 新鲜的莲子在常温下放2-3天就会坏了，去芯后的新鲜莲子保存的时间更短，可以将去芯后的新鲜莲子放入冰箱中冷藏保存，冰箱中的低温能抑制有害细菌的生长，从而延长新鲜莲子的保质期，是一种简单方便的保存方式，只是说在口感上会有一定的偏差。 新鲜莲子怎么去芯 方法一 1、若将莲子先洗一下，然后放入开水中，加入适量老碱，搅拌均匀后稍闷片刻，再倒入淘米箩内，用力揉搓，即可很快去除莲子皮。 2、洗净莲子，放入水中煮约15分钟，待莲子变软之后，捞起，用牙签可轻易挑出莲子芯，而莲子原形不变。 方法二 1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。(一般小贩会用特制的工具帮你完成这步) 2、掰开壳，取出整颗莲子

口感不同 软柿软糯而香甜，水分含量充足，只有一层薄薄的皮，果肉丰富，滋润解渴，只是由于水分含量太足，所以往往在食用的时候，容易弄得满手满嘴都是柿子水，有些不方便，而且表皮撕去后有些涩口;但脆柿相对来讲，口感清脆爽口，入口甜而不腻，食用起来也方便，用刀跟削苹果一样去掉外皮，就能直接上嘴啃了。 大小不同 脆柿果重大，重160~250克，大果重400~500克，扁圆形，金黄色，果项广平，项点稍凹陷，微有十字沟，不明显，蒂小，萼片上卷。 软柿子一般没有脆柿大，重量在100~200克之间，果实形状较多，如球形、扁桃、近似锥形、方形等，不同的品种颜色从浅橘黄色到深橘红色不等。 生产和运输上 脆柿比软柿要容易得多，因为软柿的硬度太低，在生产和运输的过程中，容易受到挤压变形，容易破皮腐烂，甚至会自己过

茅岩莓茶的功效与作用 1、杀菌抗炎 茅岩莓茶中所含的黄酮具有杀菌抗炎的功效，能减少炎性细胞的参与，活化血液中红细胞，增加血红蛋白的含量，提高氧的利用率，减轻支气管的慢性炎症，同时又可以极大地增强机体免疫功能。特别是治疗上唿吸道感染、急慢性咽炎、支气管炎、消炎杀菌、降血脂、软化血管、抑製血小板聚集、抗血栓、抗肿瘤、调节肠胃，尤其对神经系统疾病效果明显。 2、保护肝脏 茅岩莓可以降低血清ALT浓度，改善肝细胞生物膜活性与通透性，调节肝细胞氧化代谢功能，抗氧化，清除过剩自由基，消炎解毒，修复肝组织细胞的损伤，防止中性脂肪堆积和肝硬化的发生与发展。 3、抗衰老 茅岩莓茶中含有大量的黄酮类化合物，其主体物质为二氢杨梅素，它对自由基的清除率高达73.3%～91.5%，可减轻机体内氧化损伤，具有抗衰老的作用。 4、

竹叶熬水有什么功效 1、治疗肠热下痢 竹叶煮水可以治疗肠热下痢，大家可以用鲜竹叶五十克煎水后服用，在煎水以前把鲜竹叶清洗一下，煎好以后可以加入矢量的乌糖，然后每天食用一次，连用七天，肠热下痢的症状就会消失。 2、治疗小便不利 竹叶煮水有治疗小便不利的作用，具体做法是把一百克的鲜竹叶和三十克的冰糖一起加水煎制，煎成药汁后每天饮用，早晚各一次。 3、清热解毒 竹叶煮水有清热解毒、降火利痰、生涩止渴等功效，对于季节变更、熬夜或大量吃燥热的食物引起的上火症状，喝竹叶煮水能起到很好的效果，单竹叶效果最好。据《本草正》记载：退虚热烦躁不眠，止烦渴，生津液，利小水，解喉痹，并小儿风热惊痫。 竹叶的药用功效 1、利尿作用 临床应用证明，淡竹叶的利尿作用较弱，但能明显增加尿中氯化钠

木薯粉热量高么 100克木薯粉的热量约为352大卡，一杯干燥的珠粒木薯粉含有 544 卡路里热量、135 克碳水化合物和 5 克糖分。因此木薯粉属于一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食。 木薯淀粉吃多了发胖吗 木薯粉吃的适量是不会引起肥胖的，因为木薯里面主要是淀粉，纤维素，少量糖类，成分中致胖的几乎没有。当然如果吃得很多，又是晚上睡觉前吃，吃的时候不是炸就是加糖那就不好说了。所以在饮食的时候要适量食用，以免引起发胖，适当的食用是没有什么副作用的。 木薯粉的用途 木薯粉又称树薯粉，它是从树薯根部提炼而成的淀粉，由于种植木薯种植较容易，所以其价格相对也较便宜，而且产量大，故此不少店舖都会用木薯粉代替番薯粉。 比较常见的木薯粉用法就是用来调配菜肴，使汤汁变得浓稠。 另外，木

糖尿病能不能吃柠檬  糖尿病患者是非常适合吃柠檬的，柠檬中所含的圣草枸橼苷，通过消化道吸收后，可减少肝脏·肾脏·血液中的过酸化脂肪，调节身体的酸碱平衡，防止肝肾功能障碍和白内障等糖尿病并发症，同时柠檬汁是有机酸，可以改变食物与人体的消化酶，还能够延缓胃排空时间，从而起到稳定餐后血糖的作用。 而且在烹饪时加入柠檬汁,能够降低食物的升糖指数,有助于预防糖尿病。升糖指数是衡量各种食物对血糖产生影响的指标，常吃升糖指数低的食物，能够控制 血糖升高。烹饪时加点柠檬汁，能降低升糖指数。以米饭为例，其升糖指数为百分之八十三点二，在蒸米饭时加入48ml的柠檬汁，能够让升糖指数降低百分之三 十二。这是由于柠檬汁是有机酸，可以改变食物与人体消化酶的接触面积，还能够延缓胃排空时间，从而起到稳定餐后血糖的作用。在烹饪粥、馒头等升糖指数较高 的食品的时候，能将30

南方人平常都是吃米饭的，但是你知道吗？喝粥能够养胃，平时多喝点粥的话对身体有很大的帮助，每天喝小米粥有哪些好处？医生：这4种人十分适合喝！ 马上就要过年了，就算你能逃过来自三姑六婆，你也逃不过你的亲朋挚友灵魂的拷问——咋又胖了？因此，在过年之前，体重的问题实在是魂牵梦绕难舍难断。大部分女性已经开始了寻找快速减肥的妙计，在小编的朋友圈里，最高频率的就是——小米粥。 小米粥淡而无味，也不需要过多的咀嚼，这样很多肉食爱好者，也别说肉食了，光是平时稍微重口的人，都很难接受。那么，每天晚上都吃小米粥，是不是真的能有很好的减肥效果？ 这样做的小米粥才能有减肥的效果 值得指出的是，如果是粥水比较多，那么是可以达到一定的减肥效果的。试想一下，平时水喝多了都能有饱腹感，粥水也不外如是嘛。反之，如果粥比较稠，那么还不如喝粥减肥，毕竟每一百克小