胖大海可以和罗汉果一起泡水喝吗 胖大海和罗汉果是可以一起泡水喝的。 胖大海和罗汉果都属于药性甘凉药材，胖大海作用于肺经、长于清利咽喉，并能清泻肺热，故非常适用于治疗咽喉肿痛;罗汉果归大肠经，主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。 两药都有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效，罗汉果偏于止咳化痰，胖大海偏于清热利咽，两者搭配既能够清肺清热还可以化痰止咳。 胖大海和罗汉果泡水喝的方法 材料：胖大海(3枚)、罗汉果(1小块)、开水(200毫升) 做法： 1、将材料洗净后用刀背将胖大海拍碎，用手将罗汉果捏碎，好让让药效更易释放出来； 2、把水烧开，用开水烫一下杯子然后放进材料，倒进开水盖好，闷15分钟即可饮用。

莲藕排骨汤的功效与作用：清热凉血 之所以莲藕排骨汤的功效有清热凉血这一项，这是因为莲藕这种食材生性属寒，对于体热者有清热的作用，可以帮助生津，缓解热渴、咳血等症状。 莲藕排骨汤的功效与作用：通便止泻 莲藕排骨汤的功效还包含通便止泻、健脾开胃。由于莲藕中富含植物纤维以及黏液蛋白质，它们可以同时和人体内的但酸盐以及食物中的胆固醇、甘油三酯这些对身体有害的物质相结合，通过排便将它们快速地清除出体内，从而减少人体对它们的消化吸收。人们在吃莲藕的时候会闻到一股特有的清香，发出这种清香的就是莲藕中的鞣质，它对于健胃止泻有着明显的治疗作用。 莲藕排骨汤的功效与作用：益血生肌 莲藕中含有铁、钙等微量元素，以及植物蛋白、淀粉等营养成分，所以莲藕具有益气补血的作用，由此

木耳 材料：鸡胸肉85g、黑木耳85g、大蒜1瓣、蛋(只取蛋白)1颗、小辣椒1根、酱油膏1茶匙 做法： 1、蛋白+鸡胸肉拌拌备用(放置15分钟)，洗净辣椒蒜头木耳切好备用; 2、热油锅放入蒜头爆香; 3、蛋白液倒掉后将鸡胸肉入锅拌炒上锅盖，呈现半熟，再放入木耳拌炒; 4、再加入1茶匙酱油膏+辣椒拌炒后即可上桌(辣椒炒越久越辣自已斟酌)。 洋葱 材料：清鸡胸肉1块、洋葱0.5个、盐适量、油少量、胡椒粉适量 做法： 1、将鸡胸肉抹上少许胡椒粉及盐巴醃，然后切小块进烤箱烤一下; 2、 洋葱切丝备用; 3、接着热锅下少许油，小火炒洋葱丝炒至略呈透明，就可把烤过的鸡胸肉块一同拌炒; 4、试过咸

山楂黑糖茶 材料：干山楂300g、黑糖300g 做法： 1、将材料均分10分，放在茶包袋中。 2、需要饮用食，用热水冲泡，焖20分鐘饮用更加入味。 适合：经常月经延后，脾气急燥的女性饮用。 保健功效：化淤血、生新血，调理头晕、面鸣，感心烦的现象。 美容功效：红润惨白唇色和面色。 柠檬黑糖茶 材料：新鲜或干燥柠檬片、黑糖适量。 做法： 半个柠檬分量的柠檬片，再加上黑糖，用温水冲泡当茶饮用 适合：中青年女性。 保健功效：理气、养肝。 美容功效：预防黄褐斑。 玫瑰黑糖茶 黑糖本身偏湿热，而配上玫瑰清肝热就不易上火。 材料：干玫瑰花蕾12朵、黑糖适

煎着吃 材料：剩饺子，水，油，黑芝麻，葱末。 做法： 1、锅不用放油，将熟饺子摆上去，然后直接加适量的冷水，到饺子一半高度就好。 2、开火，盖盖，中小火煮到汁差不多收了，淋适量的油进入煎。 3、转小火，撒黑芝麻和葱末，看见出现脆底了就可以直接吃。 炸着吃 材料：鸡蛋，剩饺子，油。 做法： 1、打一个鸡蛋搅匀，加适量淀粉搅成糊状，把吃剩的水饺一个个地沾上蛋糊。 2、把一两油烧至五成热后，饺子逐个下锅炸制，很快即成金黄色捞出装盘。 做成汤饺 材料：水饺6个，海米一小把、紫菜适量、黄瓜1/3根、洋葱1/4个、香葱、香菜适量 调味料：盐1/2小匙、胡椒粉、香油适量、姜粉1/2小匙 做法：

做姜枣茶用什么姜好 做姜枣茶建议用老姜，因为老姜中的姜辣素成分比例高，其发汗解表的功效会更好，老姜外表是土黄色，表皮比生姜要粗糙，味道偏辛辣。 姜枣茶的做法推荐 材料;生姜3片、红枣6个、1000ml 做法： 1、生姜洗净不要去皮切片，红枣洗净掰开; 2、一同放入养生壶中，加入1000ml清水; 3、养生壶设置“60分钟”，开始加热煮水; 4、煮好后倒入杯中，中午12点以前喝完。 姜枣茶的主要功效 1、暖身驱寒 中医称，姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。

不能和热性食物一起吃 从中医的角度来看，碧根果性平偏温，含有大量的蛋白质和脂肪酸，在在体内产能比较高，加上碧根果都会经过干制炒制，带有较多的火气，食用容易使人上火，而生活中还有很多食物是热性的，也含有较高的热气，和碧根果一起吃更容易上火。 常见的热性的食物有：白酒，羊肉，牛肉，韭菜，香菜，辣椒，茴香，生姜等。 不能和生冷食物一起吃 坚果类食物都含有一定的脂肪酸，碧根果算是其中比较优秀的，脂肪酸的含量在40~50%，大多数都属于油脂，算是高油脂食物，这类食物和生冷食物一起吃容易引起腹泻。 常见的生冷食物有：冰水，冰激凌，雪糕，生的水果等。 不能和鞣酸食物一起吃 碧根果除了含有高脂肪酸外，蛋白质的含量也极高，并且这类植物蛋白人体的胃肠不是很好消化吸收，会在胃肠内停留较长的时间，

蛋挞烤箱温度时间多少 用烤箱烤蛋挞一般用220度上下火模式烤15分钟至20分钟即可。看到蛋挞出现小黑点就是烤熟了。 不过由于烤箱品牌不一，建议先按照低温，比如150度开始试试，看看要多久，是否会烤糊。 烤箱烤蛋挞的做法推荐 第一步：准备一个大一点的碗，打入2枚鸡蛋、40g白砂糖和220g（大约一袋）牛奶，用筷子搅拌均匀，尽可能的将鸡蛋打碎。 第二步：再准备一个同样大的碗，将具有细网的筛子放到空碗的上面，再慢慢的将鸡蛋牛奶液倒入这个碗中。 PS：注意这一步倒的一定要满哦，否则牛奶鸡蛋液很容易溢出来，不但起不到过滤的作用，还会造成浪费。 如果过滤出来的杂质太多了说明我们搅拌的不够充分，需要将牛奶鸡蛋也重新倒到一起继续搅拌。 第三步：过滤出来的牛奶鸡蛋液直接倒入准备好的蛋挞皮当中就可了，这些牛奶鸡蛋液大约能倒入12个蛋挞皮。 PS：

乳瓜是什么瓜：越南乳瓜 在越南有一种外形酷似女人胸部的越南乳瓜，它是一种丝瓜蔓藤状的“艺术作品”。在早期的时候，它就被塑造成女性乳房那样的形状，装置于歌德咖啡馆。越南乳瓜本来是长条形的丝瓜，略带桃色，就像人类的皮肤，后面这种丝瓜就被塑造成乳房的形状，因此才有了越南乳瓜。 乳瓜是什么瓜：番木瓜 其实真正的乳瓜是番木瓜，又称木瓜、乳瓜、万寿果，为热带、亚热带常绿软木质大型多年生草本植物。由于木瓜在未成熟前，如果用刀子在果实上划一刀，即会流出白色乳汁样的液体，故又名之为乳瓜。 乳瓜是什么瓜：小乳瓜 我国有些地方也把比较嫩的黄瓜称为乳瓜，即乳黄瓜，但这种叫法并不常见。这种叫法主要是因为小型黄瓜长得比较小，跟一般的黄瓜不一样，所以很多人才称它为乳瓜。小乳瓜其实是日常生活中常见的食物。

荞麦面包是什么颜色? 褐色。 因为荞麦的颜色就是黑褐色的，正宗的荞麦面包做出来也是黑褐色的，可以参考荞麦面。 吃荞麦有哪些好处? 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，具有很好的营养保健作用。 荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙)，芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。 荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。 荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。 荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消

南瓜花能吃吗? 南瓜花是可以吃的。南瓜花可是一道好菜呢，吃过的人都觉得味道娇嫩，非常的鲜。因为南瓜花产量很少，因此市面上也很少见到，所以南瓜花卖得比南瓜还贵。南瓜花不能摘得太早，否则摘下来的就是花苞，花苞不能做菜，一定要等到花苞最大程度地开放了，这时才可以摘下来。南瓜花不仅可以食用，炒食、凉拌、做汤均可烹饪出多种美味佳肴，而且还有较高的药用价值。 南瓜花上面的花柄、花托、花冠也是能吃的。花柄去皮，花托去表，花朵去蕊，其余都能吃。南瓜花的花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、B族维生素和酶，南瓜花具有清利湿热、消肿散瘀等特性。 南瓜花蕊能吃吗 南瓜花的花蕊是能吃的。南瓜花的花蕊从营养上来说是可以吃的，由于它带有花粉而且味道有点苦，所以食用之前通常会将花蕊去掉。但是其实南瓜花的花蕊上有许多花粉，花粉中的营养也是非常丰富的，

李子吃多了会怎么样：引起腹泻 中医认为李子性凉，对肝脏有益，但是吃多了容易拉肚子，古人也有“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的说法，因为古代饮食结构中肉类食物占的比例很少，饮食清淡，所以那时候人们的体质偏虚寒，容易患上的疾病多为寒证，所以养生保健方面提倡温补养阳。桃性温，符合这一原则，而且较平和，常吃多吃无害，于是就有了“桃养人”一说。杏性热，容易上火，不宜多吃，所以有“杏伤人”的说法。李子性凉，与这一原则相悖，而且凉性食物吃多了伤脾，这就是李子吃多了会拉肚子的原因。脾为后天之本，脾虚的话，吃下去的食物不容易消化吸收，这在古代是很危险的，食物不消化，跟不吃饭差不多，会饿死的，于是有了“李子树下埋死人”的说法。 李子吃多了会怎么样：引发虚热 李子吃多了会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。特别是对于不成

清明菜粑粑怎么做：做法一 材料：清明菜适量、糥米、饭米 1、 清明菜冼净，切碎。 2、放开水里煮8分钟，老的话多煮2分钟，起锅挤干水分。 3、糥米和饭米6比4的比倒打成很细的米粉。一斤6两菜，用一斤3两糯米一斤饭米打成米粉，煮好的清明菜和米粉一起揉到很粘。 4、不停的揉，把煮清明菜的水留着，如果揉的时候觉得干了就加点清明菜水，做好上锅蒸25分钟，收工。 清明菜粑粑怎么做：做法二 材料：清明菜1节、香肠(或腊肉)、4小块豆干、400g糯米粉、40g米粉、适量盐 做法: 1、清明菜洗净沥干用搅拌机将大米打成粉。 2、豆干、香肠、清明菜切碎。 3、取三分之二的清明菜和香肠、豆干炒香。 4、将剩下的三分之一的清明菜用搅拌机打碎，加入糯米

甘蔗中间有洞可以吃吗 引起甘蔗空心的原因有很多种，有些并不影响食用，有些则有可能是已经变质。 1、一般来讲，甘蔗中间空洞的颜色与果肉的颜色一致，或者中间有洞的部分呈淡黄色，那么这样的空心是由生理性脱水引起，可以正常食用的，只是食用口感不是很好，中间部分的甘蔗，吃起来甜味减弱，带有很多甘蔗渣。 2、甘蔗中间有洞有可能是在存放时间过长，秋冬时节空气干燥，甘蔗水分流掉过快，很轻易呈现水分蒸发过多，引起甘蔗变软、变白、空心，这种甘蔗也是能吃的，只不外口感欠好，软绵绵的。 3、当甘蔗受到病菌、虫蛀的危害时，会使甘蔗带有酒糟味，出现变色和空洞的现象，这种情况下的甘蔗不易继续食用。 4、如果甘蔗空洞的周围有褐色的霉变情况、黄白色粉状虫类分泌物或者说中间变红、变黑了，那么这样的甘蔗是属于病理性空心，不宜食用。 5、还有部门甘蔗空

猪生肠怎么清洗才干净 1、买回来的猪生肠有着一层白色的油膜牵连着，先用刀把膜跟肠子分开，留一点牵制着也没关系。 2、清理好的猪生肠必须用盐搓洗，才容易清洗掉猪肠里的脏东西。 3、清洗干净后先焯水，再花刀切花，也可以用厨房专用的剪刀剪。 4、最后，用温水放入盐、姜末，把猪生肠泡个二十分钟左右。 猪生肠的做法推荐 剁椒拌生肠 材料：猪生肠一份量，盐、味精、鸡精、白糖、葱姜油、生抽、特制辣椒油、极品鲜红剁椒、蒜泥、香油shu、花椒油。 二、制作： 1、 将猪生肠清洗干净，去掉内外的覆膜和油腻，一破两半，然后改刀成节，下入有高粱酒、花椒、干辣椒、姜葱的沸水中焯水煮熟后，即刻放入有冰块的水中，透凉备用。 2、 将剁椒酱用热油略微跑熟后备用。 3、

荷叶薏米冬瓜汤 材料：猪肉眼、冬瓜约一斤、蜜枣4粒、云苓、莲子、薏米、南豆及荷叶适量 做法： 1、瘦肉洗净汆水备用，药材就浸洗一阵; 2、冬瓜干净切件，冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁都不要丢掉，因为一起煲就可以加强消暑功效; 3、煲内放约3L水，水滚后放入所有材料; 4、待再次滚起时，先继续用大火煲约15分钟，然后加入冬瓜;再转慢火加盖煲1、5小时。 冬瓜薏米扁豆猪展汤 材料：冬瓜1斤半-2、斤薏米65g、扁豆65g、蜜枣3粒、干瑶柱2-3粒、猪展、水3L 做法： 1、猪展切件出水备用; 2、冬瓜洗净切件备用; 3、薏米、扁豆及蜜枣洗净略浸备用; 4、将所有材料放入高压煲煲20分钟，于喝前再大滚一下便成。 功效：

大白菜什么品种产量高 1、早熟品种：大白菜早熟品种的生长周期比较短，比如秋率55它的生长周期在55天上下。其中秋率60生长周期稍长些在60天到65天左右，它是一种会结球的白菜。津白56属于一代杂交种，生长周期在50天到60天。 2、豫艺迎春：这个品种的白菜种植后的六十天就可以采摘，一个白菜重量能达到6到8斤左右，同时它还能耐高温和抽薹，形状像炮弹一样，外面的叶子是绿色的，里面的肉叶是乳黄色的，口感相对来说比较好，在南方和北方都比较适合种植。 3、豫艺玉玲珑：这个是娃娃菜，生长周期也比较短，一般五十天就能采摘，外面的叶子也是绿色的，里面的叶子是黄色的，一颗白菜有一斤左右重。同时该品种的抗病性能好，在春天和秋天都适合种植。 4、花心大白菜：花心大白菜从字面上就可以知道它的形状像一个心型，因为它的叶球顶是向外翻的。它长得比较矮小，但是有很强的

看颜色 纯正的三七粉七应该是偏黄绿一点，黄但不太黄，绿但不太绿，很难界定的一个颜色。太黄的一般是用三七绒根加工的，三七绒根是三七一部分，和三七的功效与作用相差甚远;太绿，可能是加入三七叶或者三七杆，叶和杆也有药效，但与三七的功效与作用就不可以同日而语了，也不能是白色，白色可能是加入了米粉。 尝味道 真三七粉入口时是极苦的，不过马上就会变甜，苦味在嘴里停留的时间并不长。中医上常常用五个字来总结它的味道“到口不到喉”，就是说不能苦到喉咙里去。假冒的三七粉尝起来会有一股辣辣的味道，有些苦味较重但是在嘴里停留的时间长。 泡水 真三七粉泡在水里后会出现很多泡沫，放在水里之后较容易溶解，水中没有杂质或是沉淀物。假冒的三七粉不太容易溶解于水，泡沫少，汤色浑浊表面有漂浮物有沉淀，泡的时间久了使用筷子搅拌时底部很难

糖尿病吃什么降糖快：南瓜 甘温无毒,有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明,南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克,对改善症状有良效。 糖尿病吃南瓜的做法：南瓜山药盅 南瓜洗净去皮切块，山药去皮切块，将南瓜和山药上锅蒸熟。南瓜用叉子碾成泥，放入少许蜂蜜调味，山药碾成泥放入炼乳调味，把南瓜泥和山药泥放入裱花袋，或者保鲜袋里，用擀面杖再次碾碎，如果家里没有裱花袋和裱花嘴可以放到保鲜袋里剪开个口子也可以挤出来，只不过没有花边，奇异果切片垫底，把山药泥和南瓜泥分别挤在奇异果片上，然后稍作装饰即可。 糖尿

补肝益肾 九蒸九晒黑芝麻丸具有补肝肾、润五臟、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。可用于肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五臟虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。 乌发、降血脂 九蒸九晒黑芝麻丸具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种功效。而其富含的不饱和脂肪酸、维生素E、钙等元素有助于降低胆固醇，防止高血压。同时可清除体内自由基，抗氧化效果显着，对延缓衰老、治疗消化不良和白发都有显着功效。 延年益寿 黑芝麻经九蒸九晒后，用上好蜂蜜和成丸，凝聚天地能量，易被吸收，入肝肾滋养百脉，长期食用精神健旺相貌不老，排毒美容功效显着，是可和冬虫夏草等名贵补品媲美的性价比非常高的大补品，历代都被修道养生者服用。连服百日，百日筑基。