孕妇中暑怎么办：远离高温 如果孕妇在高温环境下，出现头疼、头晕、胸闷等症状时，这就是先兆中暑了，应该立即离开高温环境，到通风比较好的凉爽处平躺休息，休息时应该解开外衣散热。同时喝上3勺淡盐水，短时间内即可恢复。 孕妇中暑怎么办：服用药物 孕妇中暑后，可以吃一些解暑药，缓解中暑的情况。比如的有藿香正气水、六一散等。 藿香正气水：它是夏季常用解暑良药，适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。孕妇中暑可以在医生的指导下服用解暑。 六一散：是中成药，可治暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少，一次服用6克，一天1~2次。 提醒：解暑药有很多种，但有些是不适合孕妇服用的，因此准妈妈们一定要在医生的建议小下服用，切勿自行服用，以免伤害到胎儿。

做法一 原料：牛腩、香菜、姜片、蒜粒、土豆、葱花、盐、郫县豆瓣、老抽、生抽、麻油、胡椒粉、花椒粉、花椒、干辣椒、鸡精 做法： 1、切牛腩小正方形，姜片，蒜蓉粒，切小土豆，葱花; 2、锅里烧油加入花椒干辣椒，炒至干辣椒变色，把花椒干辣椒捞出; 3、继续开火烧油，加入姜片，蒜粒; 4、加入牛腩炒至变色，加入豆瓣酱翻炒加入麻油，老抽，生抽，胡椒粉，花椒粉，盐(少量); 5、倒入清水抹过牛肉，水开后关小火炖; 6、2小时后加入土豆煮至土豆变软即可盛入碗里，撒上香菜。 做法二 材料：牛腩550克、生姜5片、大蒜1根、八角4颗、马铃薯200克、胡萝卜100克、冰糖30克、海天牌海鲜酱2大匙、生抽1大匙、米酒2大匙、清水1200ml 做法：

吃代餐粉会影响月经吗 不正确的食用代餐粉是有可能会影响月经的，因为月经周期是雌孕激素的周期性交替变化形成的，而性激素的合成原料是脂质。在服用代餐粉期间，糖代谢平衡被打破，继而影响到脂肪代谢的平衡，故此在早期会影响性激素的浓度，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮。 吃代餐粉的副作用 1、喝代餐粉减肥容易反弹 喝代餐粉减肥可能刚开始效果会比较明显，但之后会逐步减缓，停止服用后若不注意控制饮食会发生反弹，并且反弹的体重还不低，减肥人士要警惕。 2、喝代餐粉减肥容易导致营养不良 代餐粉属于低能量低碳水高蛋白的食物，机体长期能量摄入不足，容易出现乏力、头晕、营养不良等症状，长期如此还可能造成身体机能损伤，女性出现闭经等情况。 吃代餐粉注意事项 1、选择标准

腰果到底有哪些好处 1. 能够有效降血糖 腰果含单元和多元不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸可以预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风、心脏病。也有研究报告指出，油酸可增进心血管健康，降低胆固醇。《英国营养学期刊》研究显示，每周食用腰果超过4次以上的人，与不吃腰果的人相比，冠状动脉疾病风险降低37%。 2. 养颜美容、抗衰老 腰果内含有丰富的维他命E，可以抑制痘痘的产生。除此之外，不饱和脂肪酸可以美白肌肤、防止老化，让人看起来更年轻;而丰富的胡萝卜素也能促进肌肤的新陈代谢，保持皮肤的光滑细嫩。 3. 利尿消肿 以中医观点来看，腰果有助于清除体内毒素和多余水分，可以润肺及补肾阴，并透过利尿的方式排除体内的虚热，解决燥热和口渴的状况。 吃腰果时要避免过量食用 腰果的油脂、蛋白质含量高，过

看颜色 好的六安瓜片它的颜色一定是铁青色，也就是深青色，非常的嫩，色泽是一致的，这样就可以看出它是烘焙十分到位的。 闻香味 通过嗅闻应具备茶的清香透鼻的香气，尤其是有如烧板栗那种香味或幽香的为上乘;有青草味的说明炒制功夫欠缺。 看外形 分辨六安瓜片茶叶的好坏，还可以观看干茶的外形，那些干茶片卷顺直，粗细均匀而且呈长形并且没有碎茶存在的六安瓜片就是质量好的茶叶，如果六安瓜片干茶的不顺直，卷曲明显或者粗细不均，则说明这些茶叶质量不佳。 干茶开水发汤后，先浮于上层，随着叶片的开汤，叶片一一的自下而上陆续下沉至杯碗底。有原来的条状开发为叶片状，叶片大小近同，片片叠加。 看汤色 用碗盖扶动茶叶查看汤色，一般是青汤透绿、清爽爽的，没有一点的浑浊。其叶片颜色一般

　　25岁不只是女人的临界点，也是男人的临界点，25岁的男人工作压力大就会出现将军肚，身体质素下降等一系列的问题，但是只要饮食合理搭配的话，是可以减轻这种“走下坡路”的状况，小编为你介绍几种饮食搭配，让你魅力依旧! 　　1.鱼+豆腐 　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。 　　2.猪肝+菠菜 　　作用：防治贫血。原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。 　　3.羊肉+生姜 　　作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。 　　4.鸡肉+栗子

　　饮食是痛风病人必须注意最重要的问题，那么痛风病人必须要注意的饮食禁忌有哪些，痛风病人的饮食禁忌主要通过以下几方面，痛风病人不妨参考如下几个方面来控制自己的饮食吧! 　　痛风病人不仅要去医院通过医生的治疗治疗疾病，也要通过自己的饮食才控制和预防痛风疾病的发生。人们生活水平的提高，很多人都天天吃肉，在肥胖的同时也会导致痛风的发生。很多人并不了解痛风饮食应该注意哪些方面，结果导致痛风病没有得到很好的控制。 　　1，可以通过日常节食的方式防止身体出现肥胖表现，因肥胖会造成体内引发血酮体以及乳酸的增加，对尿酸的排放抑制能力很强，所以会导致痛风的发作。 　　2，对于碳水化合物的合理进食也是关键的一步，多吃并不会对病情带来太大的帮助，专家表示，碳水化合物食物是痛风病患者的主要食物，一餐不可多吃，每餐保证六分饱即可。 　　3，对于能够起到尿酸生成的食物要进行控制饮食，一不小心进食就有可能导致尿

品种 大闸蟹： 大闸蟹又称中华绒螯蟹是一种经济蟹类，又称河蟹、毛蟹、清水蟹。为中国久负盛名的美食。其螯足用于取食和抗敌，掌部内外缘密生绒毛，绒螯蟹因此而得名。杂食性动物，鱼、虾、螺、蚌、蠕虫、蚯蚓、昆虫及其幼虫等均可作为大闸蟹的动物性饵料。 蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助;对儿童的佝偻病，老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。中国境内广泛分布于南北沿海各地湖泊，其中以长江水系产量最大，口感极其鲜美。其中又以固城湖大闸蟹最为著名，历来被称为蟹中之冠，是国家工商总局认定为中国驰名商标，其他较为著名的还有太湖大闸蟹、阳澄湖大闸蟹、长荡湖大闸蟹等。 螃蟹： 螃蟹(páng xiè)：动物界，节肢动物门，甲壳亚门，软甲纲，真软甲亚纲，十足目，腹胚亚目，短尾下目。是甲壳类动物(crustacean)，身体被硬壳保护着，

鹰嘴豆的功效与作用 1、保持血糖水平 由于它们的低血糖指数，健康专家向糖尿病患者推荐鹰嘴豆。鹰嘴豆含有膳食纤维和蛋白质，可以控制每顿饭后血液中的糖峰值。这是治疗糖尿病时需要检查的重要因素之一。你可以加三份鹰嘴豆来获得大量的蛋白质和纤维。此外，鹰嘴豆还提供预防II型糖尿病风险所必需的营养。 2、降低胆固醇 甘油三酯和低密度脂蛋白或坏胆固醇水平导致心脏病，这可能危及生命。你可以通过增加鹰嘴豆的摄入量来保护你的心脏不受这些因素的影响。这种豆类可以在短时间内降低约16毫克/分升胆固醇，改善心血管健康。 3、降低高血压 高血压是心血管疾病的主要因素。大多数心脏问题都是由不健康的生活方式和饮食习惯引起的。因此，为了平衡血压水平，你应该吃鹰嘴豆。这样，你会得到大量的镁、钾和锌，它们会促进你的心脏健康。

蛇皮果热量高吗 蛇皮果热量不高。 蛇皮果每一百克可食用部分含热量77大卡，在所有水果中并不算特别高，当中含有不少的碳水化化合物，属于一种富含水分的水果，适当食用并不会产生过多的热量，还有利于为身体提供所需营养，在减肥期间也是可以食用的，可以作为营养的补充。 蛇皮果吃多了会胖吗 适量食用不会胖。 蛇皮果的热量较低，平常生活中适当吃一些，不容易导致发胖，但若是短时间内大量食用，会摄入多余的糖分，机体无法及时消化，进而会在大量堆积体内，逐渐转化为脂肪，因此，建议少量食用，以免引起身体发胖。 吃蛇皮果的注意事项 1、避免食用不新鲜的蛇皮果 建议在购买蛇皮果时，尽量挑选新鲜的蛇皮果，不要购买一些不新鲜的蛇皮果，挑选些外表有光泽而且没有伤疤的为宜。 2、清洗蛇皮

橄榄油+柠檬汁 将一汤匙的柠檬汁加入一匙橄榄油，静置5分钟后，将混合物敷在脸上，按摩3至4分钟，停留30分钟后，用温水冲洗干净。一週可以使用2至4次，护肤效果会更为明显。 橄榄油+蜂蜜 将一汤匙橄榄油、一汤匙蜂蜜及一颗生蛋黄混合均匀，敷在脸部及颈部，停留约10分钟，再用温水冲洗干净。你会发现肌肤弹力、光滑度及保湿度明显提升，散发自然明亮的光泽。 橄榄油+姜黄粉 将一汤匙橄榄油加二分之一匙的姜黄粉及两汤匙凝乳(curd)，敷在脸部及颈部，停留约15分钟后用温水冲洗干净。这项秘方不仅可以调节肌肤状况，恢復油脂平衡，还能减少体内的乳酸堆积。 特级初榨橄榄油 直接以指尖沾取特级初榨橄榄油，涂抹敷于脸部五分钟，接着用热水浸湿小毛巾，拧干后敷在脸上，再慢慢将橄榄油擦拭干净

猪皮冻水放多了怎么办 猪皮冻水如果水放多了可以回锅重新熬制，多熬些时间待水份蒸发，如果有多余的猪皮可以再加一些猪皮进去继续熬煮。一般建议猪皮冻猪皮和水的比例为1:3比较合适。 如果不确定水是不是放太多，可以先提前去除少许放冰箱冷藏，观察看是否凝固到位。 熬制猪皮冻注意事项 1、猪皮冻放进冰箱冷藏之前一定要凉透了才好，要不然容易引起变质的现象。 2、猪皮冻感觉开始要凝固的时候用筷子搅拌一下，就可以以继续冷藏了，这样做出来的猪皮不沉底。 3、熬制猪皮冻时一次性加足量水，中途不可再加水。一般水量漫过材料材料即可。 4、反复清洗和挂欧是猪皮冻清爽好吃的窍门。

减肥需要注意什么饮食习惯 用沙律菜代替牛油/果酱 不论是在家还是在餐厅吃吐司，我们都爱在吐司上涂上满满的牛油或果酱。但其实，两片涂满牛油的面包，已经有550卡路里了!所以，如果正在减肥的你，可以用沙律菜夹面包吃，好让你吃吐司时不会太单调。 减少Happy hour 身为上班一族，有时候放工难免会想去放松放松而跟同事去Happy hour喝一杯。但是，你又是否知道，一杯标准的Margarita已经有接近450千卡。如果有时喝多两杯，就已经超过1000千卡了，是相等于一餐正餐的卡路里了! 学会喝黑咖啡 每日一咖啡已经成为不少人的习惯了，原来一杯加糖的咖啡都有220卡路里，但是一杯黑啡就只有2卡路里。所以，有时候学习欣赏黑咖啡的味道，让卡路里远走吧! 以冷萃咖啡代替浓味或朱古

维生素b6多少钱一瓶 恒健维生素B6片10mg*100片 参考价格：￥5.90 华南牌维生素B6片10mg*100片 参考价格：￥7.50 CHENPON 维生素B6片10mg*100粒 参考价格：￥9.80 维福佳维生素B6片10mg*100片 参考价格：￥4.50 维生素b6服用方法 1.成人： (1)维生素B6依赖综合征：开始一日30～600mg，维持量一日50mg，终生服用。 (2)维生素B6缺乏症：一日10～20mg，共3周，以后一日2～3mg，持续数周。 (3)先天性代谢障碍病(胱硫醚尿症、高草酸尿症、高胱氨酸尿症、黄嘌呤酸尿症)：每日100～500mg。 (4)药物引起维生素B6缺少：①预防：一日10～50mg(使用青霉胺时)，或一日10

产妇吃亚麻籽油回奶吗 产妇吃亚麻籽油是不会导致回奶的，而且亚麻籽油中含有丰富的ω-3多不饱和脂肪酸，可以在体内转化为DHA，产妇在哺乳期吃些亚麻籽油还可以帮组提高母乳治疗，对于宝宝的大脑发育也有一定的好处。 吃亚麻籽油的好处 1、亚麻籽油有助于减轻心脏负担 亚麻籽油有助于降低高血压，减少血脂含量，帮助提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，见底血液黏性，从而保持血液流动的通畅，预防血管堵塞，中风等疾病。 2、亚麻籽油有助于降低血脂 亚麻籽油中含有的α—亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白及升高血清高密度脂蛋白的作用。 3、亚麻籽油有助于降血压 实验证明亚麻籽油中的α-亚麻酸抑制血压上升，其下降幅度是10%左右。而普通血压的大鼠，不管

蛇果孕妇吃有什么好处：开胃 蛇果分为红色、青色和金黄色。它们的颜色绚丽，能够从视觉上勾起孕妇的食欲。孕妇吃蛇果，舌头能感受到蛇果带来的脆甜口感，鼻子能嗅到蛇果特有的浓郁芳香，还带有满口的爽口果汁。从蛇果味道上看，孕妇吃蛇果，让孕妇胃口大开，心情也随之舒畅起来。 蛇果孕妇吃有什么好处：安神 蛇果甘美，气味舒服，孕妇吃蛇果，能放送心境，有安眠养神的功效。怀孕阶段，孕妇容易心烦气躁，睡觉不安稳，不妨下午茶的时候吃点蛇果，养养肚子的同时也养养气韵。 蛇果孕妇吃有什么好处：通便 在怀孕期间，孕妇特容易上火，再加上生理方面的原因，很容易导致便秘的发生。孕妇吃蛇果，蛇果中的胶质可以吸收水分，润肠通便。同时，孕妇吃蛇果，还能降肝火，排毒养颜，能预防上火引起的便秘。

原料选择 想要酸辣椒腌出来又好吃又脆，首先就是从原料着手，选择优质的辣椒很重要，什么样的辣椒比较好呢，辣椒要选比较硬的紫辣椒，辣椒的大小也有讲究，以手指粗细为佳，长短可按坛子来选，正放下最好，这样的辣椒腌制出来，吃着非常爽。 选坛子 用来腌菜的坛子有很多种，建议大家选择那种带荷叶的，可以盛水，用水来隔绝空气透入坛内，这样腌的菜不容易坏。整个操作过程中，绝不能带有半点生水或油入缸。此外，如果腌制过程中出现白色的泡沫，表示酸水已经坏，最好不要再吃!取食腌好的酸辣椒时，必须使用无油无水的干净筷子。 调酸水 锅中放冷水，烧开后，冷凉。这里一定要冷凉。冷凉后的凉白开水倒入一个罐子里面。然后再向罐子里面倒入适量的食盐、白醋、再加入适量的白酒。然后把辣椒直接倒进去。然后盖上盖子封口，记住，封口时盖子的边沿加点水

半夏天麻丸吃多久有效 半夏天麻丸吃多久有效因人而异。 在使用半夏天麻丸前，大家最好使先到医院一趟，向医生讲出自己的具体病情，还有其他的一系列情况，再按照医生的建议事项后再使用半夏天麻丸。因为每个人的病情与体质都是不一样的，服药时间的长短也不一样，多久有效果要看自身对药物的吸收，这个不能一概而论。 半夏天麻丸的最佳服用时间 半夏天麻丸的最佳服用时间是建议饭后用，一次3～5片，一日2～3次，这样吸收也比较好。饭后10分钟左右可以用药，如果时间允许，半小时最好。如有疑问，请及时咨询医生或药师，在他们的正确指导进行用药。为了使药物在体内能更好地发挥效力，同时减少药物对胃肠的刺激，在用时，应根据药物的性质和作用，合理地安排在饭前、饭中或饭后用。

人参固本丸有副作用吗 人参固本丸副作用尚不明确。 人参固本丸是一种中成药，副作用较小。主要的副作用是对胃肠道有一定的刺激作用，但是对身体影响不大。患者可以放心选用。副作用产生的药理基础是药物作用选择性低，作用范围广。当药物某一效应被用为治疗目的时，其他效应就成了副作用，可见副作用是药物固有的作用。用某药治疗疾病，必须用治疗剂量，这样副作用也就会随之出现，是不可避免的。 服用人参固本丸的注意事项 1.忌油腻食物。 2.服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。 3.感冒病人不宜服用。 4.高血压患者慎用。 5.本品宜饭前服用。 6.按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。 7.服药二周或服药期间症状无改善

河虾可以和萝卜一起吃吗 河虾可以和萝卜一起吃。 虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a、氨茶碱等成分;萝卜富含碳水化合物，以及丰富的维生素C和微量元素锌，两者在营养组成上不相克，是可以一起吃的，能补充身体营养，提高身体免疫力。 河虾和萝卜一起吃的做法 白萝卜炖虾 材料：虾、白萝卜、盐、姜、蒜、葱、生抽、鸡汤、香菜 做法： 1、萝卜去皮切丝，虾去沙线虾须，洗净备用，姜葱和蒜切片; 2、锅热油，下少许葱姜蒜爆香。放入虾; 3、一边翻炒一边用铲子摁一摁虾头，让更多的虾油流出来; 4、等虾颜色略变红，下白萝卜丝，翻炒同时加生抽，盐调味; 5、加一碗鸡汤，加锅盖炖5分钟，萝卜丝变软即可，端上桌