花生也能很好的缓解孕妇胃酸过多，并且花生还含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等，都是孕妇所需的营养，孕妇可将花生当零食吃，每天饭后吃十几粒花生米。
提醒：
孕妇吃花生量不宜过多，且最好是吃煮花生，不吃炒花生，以免上火。
玉米面粥这类粗粮碱性食物，不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。
由于个体体质不同，少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多，所以准妈妈可先食用后根据自身反应再决定是否继续。
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