哺乳期吃橘子有什么好处 通乳补钙好处多多
2017年11月19日 10:19阅读次数：294
哺乳期吃橘子有什么好处。现在正是橘子上市的时候，橘子酸酸甜甜的很多人都喜欢吃，对于哺乳期的妈妈更是开胃。很多人都只知道吃橘子上火，好处却是知道的不多，那么橘子的好处有哪些？产后吃橘子的好处？
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哺乳期吃橘子有什么好处 润肠通便
橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，对帮助消化有一定的功效。一天吃几个橘子，可以促进肠胃蠕动，从而排便通畅。
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哺乳期吃橘子有什么好处 美容养颜
橘子具有美容养颜的作用，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天的维C需求，可以有效抑制黑色素的形成，还能使皮肤变得更加水嫩噢。
- 橘子
- 产后注意事项
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