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南瓜土豆牛肉粥的做法,香甜又补铁

2017年12月28日 16:49阅读次数:0
推荐一款香甜又补铁的宝宝辅食,这款暖暖的宝宝粥值得宝宝拥有,对宝宝腹泻贫血等都调理的功效,下面看看南瓜土豆牛肉粥的做法。


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南瓜土豆牛肉粥

食材:南瓜泥10克、牛肉泥10克、土豆泥5克、大米20克、油少许

标签:改善贫血、腹泻调理、感冒发烧、各种粥类、8m+难度★★

1、大米洗净,冷水浸泡半小时让米粒膨胀。

2、大米泡好入锅煮。

3、大火煮开后转小火熬煮10分钟后,滴一两滴油。

4、准备好牛肉泥、南瓜泥和土豆泥。

5、将三种泥倒入锅内,熬煮时不停搅拌,时间不超过10分钟。

6、熬煮好出锅,用研磨碗处理下。

小贴士

1、煮粥最好用开水煮,开水下锅的粥不容易粘锅底。

2、粥内滴少许油可以使粥色泽鲜亮,口感鲜滑。

3、各种泥和粥分开煮,最后一起熬煮,这样熬的粥清爽不浑浊,各类食材也不串味。

4、妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来调整米粒大小,小月龄的宝宝食用的时候可以再研磨一下。

5、这里用的是冷冻的辅食泥,如果是现做,将食材煮熟后搅拌成泥即可。


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