月经量多会造成贫血
女性如果长期月经量过多的话是有可能会造成贫血的,经常会出现头晕乏力、嘴唇发白甚至是呕吐的症状,所以如果长期月经量过多的话一定要重视起来,早点去医院检查,早治早好。
1.饮食注意
平时要多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不要饮茶,因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。
2.日常调理
保持心情舒畅,使气血畅通,贫血症状就会好转;避免剧烈活动,利于贫血的病情好转。体位改变(如卧位改立位)应缓慢进行,以免发生急性脑缺血而晕倒。
超过80ml
女性每次月经量超过80毫升,就算是月经量过多了,正常的女性月经血量为30~50毫升,少于20毫升为月经过少,多于80毫升为月经过多。女性可根据自己的卫生巾用量来衡量。正常情况下,每个月经周期的卫生巾用量应该不超过两包。如果每次来月经需要用到三包卫生巾的量还不够,换一次卫生巾很快就又湿透,甚至有经血顺腿往下淌的情况就要警惕经量过多。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!