产后第五天吃什么好
2019年04月22日 16:32阅读次数：1030
月子第五天，我们的饮食可以从提高妈妈食欲，促进伤口愈合的方向去吃，那么产后第五天吃什么好？一起来看看吧。
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麻油红苋菜
原料：红苋菜200克，姜片、黑芝麻油、盐各适量。
做法：
1、红苋菜洗净，沥干水分，切段备用。
2、锅中倒入黑芝麻油，小火加热后爆香姜片。
3、转大火，放入红苋菜快炒，加适量水，煮沸后转小火，继续煮至软烂，出锅前加盐调味即可。
功效：苋菜能补气、润肠通便，还具有促进凝血、促进造血等功能。麻油增加了此菜的口感和香味适合食欲不佳的新妈妈食用。
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