阿胶炖什么吃效果最好
2019年08月08日 11:25阅读次数：706
阿胶是女性滋补常用的食材，味甘，性平，含多种蛋白质，氨基酸等微量元素，除了可以补血滋阴之外，还有补虚润燥的好处，那么阿胶炖什么吃效果最好？
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阿胶炖黄芪
材料：阿胶10克，黄芪20克，红枣20克。
做法：
将黄芪，红枣洗净，放入砂锅中，加适量水，浸泡2小时后，将锅置火上，开大火烧开后改用文火煎煮1小时，取汁，阿胶放入药汁中，煮沸，待阿胶融化即可服用。
功效：补气生血
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