如何智选乳酸菌饮品
1、看准产品。先分清乳酸菌饮品、乳酸饮料的概念。乳酸菌饮品是以乳或乳制品为原料,经乳酸菌发酵而来,它含有活性益生菌,可耐受胃酸和胆汁酸并可以活着到达肠道,发挥重要的保健作用。乳酸饮料是用水、牛奶、白砂糖等原料调配而成,里面并没有乳酸菌,营养较低。妈妈在选购产品时要分清“乳酸菌饮品”和“乳酸饮料”。
2、低温保存。益生菌对环境要求较高,若妈妈去超市或便利店选购新鲜的乳酸菌饮品,一定要挑选保存在冷藏柜中并明确标出冷藏条件和保质期的产品,若是选购利乐包装,则要看清其保质期。
3、选择单一原味。为了符合宝宝的口味,大部分饮品会有多种口味,其实所谓的“口味”都是增加了各种添加剂而已,饮用过量会对宝宝身体造成负担。对乳酸菌饮品而言,最好选择原味,营养成分尤其是活性成分没有受到什么破坏,营养价值高。
例如,旺旺贝比玛玛乳酸菌饮品特别添加益生菌及副干酪乳杆菌,促进肠胃蠕动,缓解乳糖不耐症,增进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收,产生维生素B族等大量有益物质;其脂肪含量为0,清爽好口感,宝宝肠胃无负担。利乐包装,无菌环境,让宝宝饮用更放心。另外,它还特别添加太空菌种V0151,让宝宝做个“肠”胜将军。
智选乳酸菌 做“肠”胜将军宝宝补充益生菌的其他方法
乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌,能帮助宝宝保护肠道粘膜,且排出肠道有害菌。那么除了喝乳酸菌饮品,还有什么方法能有效地帮宝宝补充益生菌呢?
1、益生菌制剂。可以购买益生菌制剂产品,按照厂家指示适量服用。注意要使用温开水(35~40℃)给宝宝服用,冲泡好的益生菌制剂要及时服用。
2、益生菌酸奶。酸奶中含有丰富的益生菌、蛋白质、钙质、维生素B等营养元素,适量食用能达到保健作用,可做乳酸菌饮品的替代品。
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