内分泌紊乱不能吃什么
2016年12月21日 13:56阅读次数：1444
内分泌紊乱不能吃什么?女性朋友内分泌紊乱的出现，跟饮食不当有很大的关系。以下这些食物都会加重女性的内分泌紊乱的情况，不宜过多食用，应注意。
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内分泌紊乱不能吃什么：油炸食品
油炸食品中含有反式脂肪酸，而反式脂肪酸可以减少雌激素的分泌，更有害身体健康。像薯条、曲奇、饼干、烧烤、膨化食品等等都是属于油炸食品，女性朋友们应尽量少吃。
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内分泌紊乱不能吃什么：动物肝脏
动物的肝脏胆固醇非常高，而内脏中的性激素以及肾上腺素会促进内睾酮的增加，严重影响女性的内分泌，因此，女性朋友应少吃动物肝脏，以免加重内分泌紊乱的情况。
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内分泌紊乱不能吃什么：酒
酒精可以刺激激素分泌，对内分泌产生严重的紊乱情况，因此，女性朋友平时要多注意在日常生活中降低酒精的摄入。
适当喝酒可以怡情，过度喝酒就会伤身，经常喝酒还会刺激激素分泌，对内分泌产生严重的紊乱情况。
另外，酒中含有铅，是一种毒性较强的重金属，喝酒过量很容易引起铅中毒，从而引起死亡。
因此，女性朋友们一定要记得，在日常食物中降低酒精的摄入量。
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