孕妇如何补充DHA：喝含DHA的孕妇奶粉

市场上很多孕妇奶粉中都有添加DHA，添加量大致是60%毫克/100克，所以，孕妇可通过喝这种奶粉补充DHA。

建议孕妇在怀孕中期和怀孕晚期选用这种奶粉，因为此时是胎儿脑细胞分裂增殖速度最快的时候，摄入充足的DHA，对孩子精神、视力和免疫系统发育及长期认知能力都有重要作用。

孕妇如何补充DHA：早产儿补充DHA

如果胎儿是早产儿，这样的胎儿没有足够的时间在母体内靠上述的方式生成足够的DHA，就需要给早产儿补充DHA。

早产儿如何补充DHA：

早产儿从出生开始就应立即按每公斤体重每天补充40毫克DHA。也就是说，如果一个早产儿出生体重2.5公斤，那么每天应补充DHA为100毫克。以后随时间进展体重增加，再按当时实际体重补充DHA，至少补充40周。

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