产后坐月子要点有哪些 及时收腹

生产之后，很多妈妈都会变胖，再加上坐月子期间大补，若想早日恢复往昔的苗条身材，必须要好好努力一番才行。，建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用产后收腹带，帮助塑身。并且需要注意，骨盆带和一般的产后收腹带不同，骨盆带的位置相对要低，它的作用主要是对骨盆施加向内的压力，这样来促进恢复。

产后坐月子要点有哪些 家人多理解多关怀

最初几天，产妇会很情绪化，因为在怀孕期问，激素的分泌大量增加，血液中的黄体素也随着增加，而变得情感丰富，显得较为情绪化。这时，激素的突然流失，也会导致产妇情绪化。

另一方面，生产后的生理负荷不再有，晋升为人母后所带来的压力也是因素之一。在这期间，产妇的表现会与平日判若两人，前1分钟，很可能会歇斯底里地与他人大笑不已，而在下1分钟，很可能会因为一些芝麻小事而哭。其实也没什么事，家人多多照顾、理解就可以了。

产后坐月子要点有哪些 夏天产妇既要注意防暑，也要注意防寒

因为产后产妇身体虚弱，更多地易受寒凉之气的伤害，所以还是不吃生冷之物以免伤害肠胃、不较长时间接触太凉性的东西、不过分贪凉爽少穿衣服为好。

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