您的位置:首页>母婴健康>分娩>产前准备> 分娩时怎样防止侧切 做好这些避免那一刀

分娩时怎样防止侧切 做好这些避免那一刀

2017年09月01日 15:28阅读次数:544
分娩时怎样防止侧切?侧切是准妈妈们最担心的事情之一,那么,生孩子怎么避免侧切呢?分娩时如何防止侧切呢??
1

分娩时怎样防止侧切:胎儿控制在6斤左右有望不侧切

孕妇就要在怀孕期内控制胎儿大小,以5~6斤为宜,孕期自身体重增加不要超过12.5公斤,过大的胎儿除了导致分娩困难,还会加重孕妇心、肝、肺、肾等内脏的负担。为此,孕妇需要定期参加产前保健和检查,根据血压、体重、宫高、腹围等指标控制饮食,合理膳食,同时增加运动。

分娩时怎样防止侧切 做好这些避免那一刀

2

分娩时怎样防止侧切:合理控制饮食

如果准妈咪在孕期进补较为成功,造成胎儿过大的情况,那也会大大增加会阴被切的几率。因此,准妈咪在怀孕5个月之后要少吃淀粉类食物,增加蛋白质的入,降低体重增加的速度,避免胎宝宝过大。

分娩时怎样防止侧切 做好这些避免那一刀2

3

分娩时怎样防止侧切:经常按摩会阴

要避免产妇的会阴撕裂,就需要增加肌肉组织的柔韧性和弹性。准妈咪可以从怀孕32周起,每天进行会阴的按摩和锻炼,操作如下:在保证双手卫生的前提下,呈一个半坐着的分娩姿势,选择一些按摩油涂在会阴周围,把你的拇指尽量深地插入你的阴道,朝直肠的方向按压会阴组织。同时,在阴道里勾起你的拇指,并且缓慢地向前拉伸阴道组织,分娩时宝宝的头也会这样出来的。

分娩时怎样防止侧切 做好这些避免那一刀3

4

分娩时怎样防止侧切:坚持锻炼括约肌

收缩阴道和肛门的肌肉,每次坚持8到10秒再放松,每天坚持200次。这种方法不仅能够增强肌肉组织的柔韧性和弹性,降低会阴侧切的几率,还能阻止产后盆腔内器官的脱垂和老化。

分娩时怎样防止侧切 做好这些避免那一刀4

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

猜你喜欢