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如何应对秋老虎 6招轻松应对秋老虎

2017年09月24日 11:38阅读次数:81
如何应对秋老虎呢?今年虽然已经立秋很久了,但是“秋老虎”的势头依旧很猛烈,本文就教大家如何应对秋老虎,大家一起来看看吧!
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如何应对秋老虎-穿衣要注意

秋老虎期间昼夜温差比较大,所以白天大家可以穿得稍微凉快点,如果晚上要出门散步的话建议最好是带一件小外套,以免受凉感冒。

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如何应对秋老虎-防秋燥

中医认为,解除秋燥多用润法。根据五行五色的道理,秋季要多吃白色食物,如煮冬瓜汤、莲藕汤、白萝卜花生汤、大白菜汤、白银耳汤等;水果方面,可以选择白梨、西瓜香蕉、苹果、哈密瓜等。

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