宝宝到底什么时候可以添加辅食啊，有说要到 6 个月才加，也有说 4 个月就可以加了……已经不知道该听谁的了…… 所以，到底应该什么时候给宝宝加辅食呢？ 中国营养学会在《7～24 月龄婴幼儿喂养指南》明确指出，婴儿在满 6 月龄后应尽早添加辅食。 美国儿科学会也支持此建议，但同时也指出，当孩子的挺舌反射结束的时候，就可以考虑开始添加辅食。 那么什么是挺舌反射呢？ 挺舌反射 挺舌反射是孩子与生具备的反射，当你将盛有食物的勺子或其他物品伸进孩子嘴里的时候，孩子会本能地用舌头向外推以表示拒绝。 大多数孩子在 4 个月之后就不会再有挺舌反射，这个时候就可以开始尝试添加辅食了。 添加辅食的时间应个体化，应主要根据孩子各个方面的发育状况而定： 一般在孩子体重达 6.5～7 kg，能稳定地抬头、能控制

我国历史上曾有过长期缺衣少食的阶段，因此营养缺乏的阴影笼罩了好几代人。 即使到了生活水平较好的今天，仍有不少人会对营养缺乏恐慌，尤其是一些家长总担心自家宝宝营养缺乏，时不时想给孩子查查体内微量元素的水平。 可是，微量元素检测真的那么有用吗？ 什么是微量元素？ 一般来说，凡是占人体总重量的万分之一以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素。 1990 年国际权威医学机构重新界定了「微量元素」的范围，并按其生物学的作用分成三类： 人体必需微量元素，共 8 种，包括碘、 锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁。 人体可能必需的元素，共 5 种，包括锰、硅、硼、钒、镍。 具有潜在的毒性，但在低剂量时可能具有人体必需功能的元素，共 7 种，包

这道汤的做法，适合三类人群吃，18个月以上的宝宝和大人直接吃排骨，蔬菜，喝汤就好； 11个月以上的宝宝可以把排骨撕成肉丝后再食用； 11个月以下还嚼不动肉丝的宝宝，可以加少许汤，胡萝卜，冬瓜一起打成泥状。根据宝宝的咀嚼能力来分别处理就好。 冬瓜排骨汤 食材：排骨，胡萝卜，冬瓜 调料：无（过了周岁的宝宝可以放少许盐调味） 烹制方法：炖 参考月龄：10个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 做法 ＊ 1. 胡萝卜去皮，切成小块儿。 2. 冬瓜去瓤。 3. 去皮，切成大块儿。 4. 排骨清洗干净。 5.

妈妈记得很清楚，去年10月5号那天晚上，你站在卫生间门口，脸色苍白的哭着看向我。我吓坏了，赶紧跑过去才发现，原来你月经初潮，变成大姑娘了。 我本以为你还能长得更高，可是在你来月经之后半年里，只长了不到3公分。 我心理纳闷：晚长的孩子难道不应该长高的时间更长、长得更高吗？妈妈着急地四处讨教经验，了解到可以预测身高。 我多么希望你以后能长到1米65，然而，专家告诉我，你现在15岁身高1米53，明显低于上海女孩的平均身高，并且预测得知，你的骨骺接近闭合,顶多还能再长2厘米，最终身高只能长到1米55了！直到现在我才知道你并不是晚长的孩子，医生说的每个字都像一计重锤砸在我的心上，让我陷入深深的自责中！ 我只有1米58，你爸爸1米7，如果在你年龄还小的时候就开始干预身高该多好啊，那样也许你长到1米65就不仅仅只是梦想了，然而，我们因种种原因拖延了！孩

母乳常温下能保存多久 1、初乳：对于初乳(产后6天之内挤出的奶)，在27-32℃常温下可以保存12个小时。 2、成熟母乳：成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)，在15℃温度下可保存24小时;而19—22℃温度下可保存10小时;25℃温度下可保存6小时。 注意：常温母乳保存时间相对来说比较短，且容易受到室内温度变化影响，导致母乳提前变质，所以，妈妈们在挤出母乳后一定要记住在存放母乳的瓶子上标注好时间。另外，母乳存放一段时间后会分解，形成乳水、乳脂上下两层，颜色看上去有点发蓝、发黄或者发棕，这都是正常现象。给宝宝喂食前，只要轻轻摇匀即可。 母乳冷藏保存时间 冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取

bee爸推荐的理由： 胡萝卜芹菜汁的功效 胡萝卜中有蛋白质、脂肪和多种维生素，而芹菜中则有大量的碳水化合物和膳食纤维与维生素，两者一起制成蔬菜汁，可以平衡营养，更利于人体的吸收，对便秘的宝宝有润肠通便的功效。 需要准备的食材有： 胡萝卜、芹菜、柠檬 ↓图 胡萝卜芹菜汁的做法： 【1】，把芹菜洗净，切成1厘米长的小段，放到沸水中，淖，淖的时候，水中可以加一点盐，芹菜变色后，立马捞出，放凉开水里过凉，备用 【2】胡萝卜洗净，切成1厘米见方的小块，备用； ↓图 【3】柠檬切薄片，一小片就可以，然后切成小粒； ↓图 【4】把胡萝卜块、柠檬粒放入奶锅中，加入清水，水与食材的比例为3:1，大火煮开，中火煮5分钟，关火。煮熟的胡

刚出生的婴儿怎么喂奶？ 按需喂奶。 刚出生的婴儿，应该是当婴儿啼哭，或母亲觉得奶胀时就应该喂奶。应该做到，不定时、不定量，婴儿想吃就喂，这在医学上叫“按需哺乳”。当母亲感到奶胀而需要喂奶时，可推醒婴儿吃奶。这样经常地吸吮奶头，不但能满足婴儿的需要，还能刺激乳头，促使机体增加乳汁的分泌，预防奶胀。 刚出生的婴儿喂奶量 这个需要看是几个月的宝宝，不同月份不同量。 1、一个月宝宝 全天的奶量在500～750毫升，每天需要喂奶6～7次，每次喂奶在80～125毫升。 2、两个月宝宝 一天奶量通常在600—700ml左右，一天可以分6—7次喂，每次间隔3—4小时，每次80—100ml左右。 3、三个月宝宝 一天奶量在800ml左右，分5—6次，每次大约在150ml

相信各位妈妈都清楚母乳喂养好处多多，但是在母乳喂养的道路上，也有很有妈妈遇到了一些困扰和阻挠，以至于她们都没能坚持到底，下边就来看看几位妈妈的亲身体验吧：  1.宝宝6个月后母乳质量会下降？  @琪琪妈：听别人说6个月后母乳的质量就大不如前了，里边的营养物质已经大大的减少，但是宝宝身体发育需要的营养却越来越多，我很担心不能满足宝宝的需求，所以想着以后要以配方奶为主。 这种观点是错误的。妈妈的乳汁质量是不会因为孩子的成长而变化的，宝宝在前6个月要尽量做到纯母乳喂养，能坚持两年是最好的。当然，宝宝在6个月之后是可以根据身体需要适当添加辅食的。  2.吃配方奶的宝宝长得更快？  @雯雯妈：邻居家的宝宝和我家的同时出生，他们家是吃奶粉，我家的吃母乳，现在快一岁了，他家的宝宝明显比我家的健壮，而

错误一、用微波炉长时间加热“ 其实，微波炉加热原理很简单，利用微波引发牛奶内部水分子的剧烈震荡，水分子间因为震荡而彼此摩擦产生高温高热，使牛奶升温。 就其加热原理来讲，不会对营养物质产生很大的变化，但这里需要注意的是加热时间不能过长。例如，饮用250ml的牛奶加热1分钟就够了。加热时间过长，会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响牛奶质量。同时，牛奶加热时间越长，温度越高，营养的流失就越严重。 Yes or No错误二、将配方奶冲稠“ 有些妈妈认为小婴儿吃得越多就越健康，于是，增加奶粉的量，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。实际上常吃过浓牛奶的婴儿，会引起腹泻、便秘、食欲不振等问题，甚至可能会增加肠胃负担，导致宝宝的肠胃出现问题。所以，建议妈妈按比例冲调奶粉。… 错误三、在牛奶里加果汁“

材料 A.牛肉20克→用水煮一下切碎 白萝卜20克→去皮切碎 B.米饭30克 做法 锅内加入少许高汤→放入牛肉、萝卜煮软→放入米饭煮5分钟 功效 牛肉中富含锌，每100克牛肉含锌量为8.5毫克。锌不但有益于宝宝神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，还有助于保持宝宝皮肤、骨骼和毛发的健康。 适合10个月以上宝宝 黑木耳红枣瘦肉汤 材料 A.黑木耳10克→用温水泡软去蒂洗净撕小片 B.红枣10颗→洗净去核 C.瘦肉50克→切片 做法 将木耳和红枣放入炖锅→加足水大火煮开转小火炖1小时→放入瘦肉、2片姜炖熟→加盐调味即可 功效 木耳中

【早产儿】 早产婴儿在没有恢复到正常的出生体重前，需要在医院接受特别的治疗和护理，待孩子可以出院后，应尽量争取母乳喂养，母乳喂养对早产儿是最好的，如果母乳不足，妈妈应注意严格按照医生的嘱咐喂养婴儿，比如：母乳不够时怎样加奶粉，一天喂几次奶，什么时候停早产儿奶粉等等。 【唇腭裂、小下颌、舌系带过短等口腔畸形】 对于这类婴儿不能直接吸吮妈妈的乳房，可以通过吸奶器吸出母乳，然后用奶瓶喂给孩子。但用奶瓶喂养时，这样的孩子不能采用普通的奶头，应该选用特别适合用于这些婴儿的奶头，目前市面上有售。 【乳头错觉婴儿的处理】 婴儿出生前几天，妈妈的乳汁还不够充足时，再加上分泌需要过程，因此很多家长怕孩子饿着，就会通过奶瓶给孩子喂奶或加糖水，结果造成宝宝出现乳头错觉。 如果出现错觉，只能适当采用饥饿疗法，就是短时间

【用什么乳来喂养？】 母乳是宝宝最好的食品，不能母乳喂养的话要用早产儿专用配方奶，谨遵医生医嘱。 但是作为妈妈，在用配方奶喂养早产儿的时候呢，我们要密切观察宝宝是否有呕吐、腹泻、便秘以及腹胀等消化不良的症状。 【早产儿的喂养量和喂养次数】 早产儿的吸吮能力和胃容量均有限，消化能力差，因此建议采用少食多餐的方法喂养。 人工喂养时：1.5-2千克，2小时喂一次，一天喂养12次 2-2.5千克，3小时喂养一次，一天喂养8次 夜间可以适当延长间隔时间，一般不超过3小时，这样可以培养宝宝后期逐步养成夜间不喂的习惯。 【早产儿的注意事项】 妈妈一定要密切观察体重，因为体重维持尤其重要，重视出生后的早期喂养，设法防止其体重减轻，记住宝宝会出现非常常见的“”正常生理性体重下降“”

【日常清洁和护理】 1.平日保持乳房清洁与适当干燥。 2.每日哺乳前，妈妈要用温水浸湿毛巾清洁乳头和乳晕，切忌使用肥皂或酒精等。 3.乳头处如有痂垢，可先用油脂（消毒过的植物油）浸润后再用温水洗净。 【内内的选择】 1.建议妈妈选择纯棉、宽松的内衣、哺乳文胸或喂奶服； 2.妈妈们不宜穿化纤制品，因为化纤制品中的往微球可能会顺着乳腺开口进行体内； 3.文胸的松紧要适度，以免对乳房造成压迫。 【哺乳前的乳房护理】 1.每次喂奶前认真洗手 2.用温热毛巾清洁乳房 3.柔和地按摩乳房，刺激排入反射。 4.乳房过胀时：先挤掉少许乳汁，待乳头发软时再开始哺乳。 【哺乳时的乳头护理】 1.妈妈要让新生儿把乳头和大部

故事滴开始是这样的----- 在一个木有月亮滴晚上 大麻菌梦回唐朝并化身为羊贵肥滴远房表妹 话说当时正在幸福的给孩子喂着奶 婆婆滴身影冷冷滴飘了出来 深情的打量了一下大麻郡的A罩杯 “宝宝这么瘦，是不是吃不饱啊” 大麻郡瞬间就都不好了 五雷轰顶之下猛然惊醒 决定辟谣 有多少本打算坚持纯母乳喂养的妈妈 因为罩杯和孩子太瘦的问题败下阵来啊 特别是孩他爹偶尔也在枕边这样说的时候 毕竟第一次当妈，很容易动摇的呀 真相 胸的大小只代表皮肤下面脂肪的多少 和产自乳腺的奶水有个毛线关系啊 决定奶量的关键--- 乳腺数量，发育程度，吮吸刺激

奶酪时蔬蒸蛋羹 适合10+以上的宝宝，细嫩香滑的蛋羹，宝宝非常爱吃哦。 番茄奶酪虾仁贝壳意面 番茄奶酪虾仁贝壳意面、西瓜球~ 意面比较难熟，建议提前先浸泡10分钟左右 椰香山药蓝莓奶酪球 宝宝手抓小零食分享。山药性甘甜，健脾补肺；蓝莓保护眼睛，增强免疫力，酸甜中混合着奶香和椰香，好吃营养。 虾仁杂蔬奶酪蛋饼 超级简单快手的蛋饼 有鸡蛋、有虾仁、有蔬菜、再加奶酪

宝宝能吃山药吗？ 答案是可以的。 因为山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。宝宝吃山药不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。 但是山药有收涩的作用，所以大便干燥的话就不宜食用，另外有实邪者也忌食山药。 1 椰香山药蓝莓奶酪球 作者：新浪微博@sugar-蜜豆儿麻麻 准备材料： 山药去皮蒸熟、蓝莓洗干净。奶酪一块、椰蓉适量 山药捣成泥 奶酪切成小块，手中拿一块山药泥就放一块奶酪 在放入一颗蓝莓 包好，在放入椰蓉里面打圈，以便均匀沾上 完成了完成了！

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