4-6个月 小小品尝家 宝宝特点： 这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。妈妈要学会如何观察宝宝需要加辅食的迹象。 辅食添加任务： 4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。 可以享用的食物： 米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。 水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。

 1 清热解暑 西瓜皮水 材料： 西瓜皮、水。 做法： 1、把西瓜皮洗净，切下薄绿皮； 2、加水煎煮30分钟，去掉渣，加适量白糖或冰糖； 3、等水凉后就可以给孩子饮用了。 ▼ 绿豆汤 材料： 绿豆、冰糖、水。 做法： 1、把绿豆淘洗干净，浸泡； 2、把绿豆放入锅内，加水，用大火煮，煮开后用小火煮； 3、煮到绿豆开花，再添加大量清水，最后加入冰糖就可以了。 Tips： 1、绿豆汤比较寒凉，孩子不能喝太多。 2、脾胃虚弱的孩子尽量少喝，如果喝的话，可以在汤里放几个枣，或者放2片姜，可以暖胃。 2 脾胃不和 薏仁水 薏仁，性味甘淡、微

让宝宝爱上辅食九大秘决 如今的独生宝贝很容易在喂养和照顾他们时包办呵护过度，于是，大人端着饭碗气喘吁吁追着喂的情形也就成了中国特色的一景，你一定不希望也这样在孩子吃饭问题上头痛，那么就在辅食添加的时候培养起宝宝爱吃饭的习惯吧。 1. 示范如何咀嚼食物 有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。 2. 勿喂太多或太快 按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。 3. 勿在孩子面前品评食物 有的妈妈不爱吃某一种食物，就不会给孩子买来做着吃，也许妈妈不知道，你的宝宝会模仿大人的行为，所

添加辅食，是许多新手宝爸妈心中萦绕的难题。 何时吃？怎样喂？如何做？宝宝拒吃怎么办？与长辈意见不合听谁的？ 诸多问题让宝爸妈们在面临宝宝添加辅食难题时犹豫不定，甚至担心孩子过敏，很晚才给添加辅食，反而导致宝宝营养不良。 从一汤匙开始 几天后逐渐增量 许多人会问，如何依序给宝宝添加新食物？ 大方向是「果汁→果泥→菜泥→米麦糊→肉泥、肝泥→蛋→鱼→虾→蟹」，若孩子吃得习惯且没有过敏，就可顺势往下吃。 无须执着于宝宝几个月时该吃什么，只是徒增烦恼罢了。 对于无明确指导守则就感到迷惘的家长，除了4个月大之前不要吃辅食之外，掌握「四米、五麦、六蛋黄、七肉、八鱼」原则，其他类食物，只要进展顺利都可以提前。 添加辅食要注意的是： 一次只给

曾经有妈妈这样描述：我不得不断奶，因为夜奶频繁，我已经无法忍受了。可是，我很害怕，因为断奶了，好像我们之间的纽带就没有了，我们就不亲密了。在这种情况之下，断奶的过程进行的很艰难，孩子一见到妈妈，就必须吃，哭声撕心裂肺!最后，这位妈妈不得不给孩子再吃一口奶，此后，本来就十分粘妈妈的孩子变得更加粘她。一月后不得不再度断奶，这位妈妈选择了到亲戚家小住，一周后才回到家，孩子的奶是断了，但看到她的时候明显没有以前那么活泼热情。这让妈妈很失落，于是又处处讨好孩子，孩子变得更容易发火。 以上案例里面，我们可以看到，在断奶这件事情上，母亲本身的焦虑恐惧，使断奶变得很艰难。其实，断奶对于孩子来说是一件在正常不过的事情了。毕竟我们到现在还没有听说，谁长大了还要去吃妈妈的奶。这是一个人成长过程中必须会经历的一个阶段。著名儿童精神分析大师温尼科特曾这样说：婴儿若能完成乳房哺乳，又能成功终止，对人

奶制品可以吃，但是饮食均衡比多多吃奶更重要！ ▲ 睡前不要太兴奋 在宝宝满了1周岁后，就应该学会慢慢告别吃奶的时代，向更成熟的年纪前进。这时，还一个劲儿给宝宝喂奶，生怕他吃不够。可是，你没想到的是，宝宝的胃只有那么大，这时他需要辅食中更多更精细更复杂的营养，这是母乳和奶粉都无法提供的。 但是宝宝吃奶就吃饱了，哪里还有胃口吃下其他的辅食呢？即使妈妈你把辅食做的再色香味俱全，宝宝也会抗拒的呀。 ▲ 睡前不要太兴奋 宝宝之所以养成这种吃奶一吃就不撒手的“坏”习惯，也全然都是爸爸妈妈的引导不够。据美国儿科学会建议，婴儿满了1岁之后，父母就要帮助他戒除喜爱奶瓶的习惯了。 因为宝宝抱着奶瓶喝奶，很有安全感也很安逸，但是这个月龄的宝宝其实需要更多辅食的补充了，任由宝宝抱着奶瓶，只会不知不觉

因为准妈妈生完孩子个人原因造成自己没有奶水，也有的准妈妈是因为有乳腺病吃不可以哺乳，今天小编给大家说一下在什么情况不能母乳喂养。 ▲ 患有乳腺疾病 有的准妈妈很容易产后得急性乳腺炎，这个病的发病几率不是高十分之一的概率，只要前期护理的好吃药治疗是没有什么大的问题的。 但是这样子宝宝是不能吃母乳的，因为有炎症，宝宝吃母乳以后会影响宝宝的生长发育的。 ▲ 隆胸的准妈妈 现在很多女性在没有结婚的时候嫌弃自己的胸小不好看，都会去整形的医院注射隆胸、或者是垫硅胶来衬托自己的胸大，但是她们不知道这样的美对以后会造成很大的伤害的。 如果怀孕了，产后喂奶是不能喂的，喂奶这是小事，有的时候会出现乳房疼痛，去医院检查后得知患上了乳腺炎，但是情况却是非常的严重，乳房在不断的肿大，还伴

一、这些情况提示宝宝可能发生了食物过敏 呼吸道症状：流鼻涕、打喷嚏、持续咳嗽、气喘、鼻塞、流泪、结膜充血等。 皮肤症状：荨麻疹、砂纸状皮疹、皮肤干痒、眼皮肿、嘴唇肿、手脚肿等。 消化道症状：腹泻、便秘、胀气、呕吐、腹痛、肠内出血、肛周皮疹等。 此外，体重增加缓慢或停止增加也可能是过敏导致。 二、常见容易被忽视的易过敏食物及其改善策略 TIPS ：过敏体质宝宝辅食添加注意事项 1.务必出生满6月龄后开始辅食添加。 2.坚持做好宝宝的饮食记录。 3.尽量使用新鲜的应季食材，不食用未成熟水果，不食用生鲜食物，少食油腻食物和甜食。 4.烹调时尽量选择蒸煮。 5.10月龄前，蔬菜水果可蒸煮后再制作食用。 6.现阶段过敏的食物，随着孩

妈妈何时开始泌乳？ 在孕14周时，妈妈的乳房上皮细胞分化为乳腺细胞，就具有了分泌乳汁的功能。这个时候，我们称为“分泌分化期”。但是因为孕期还有孕激素，抑制住了泌乳素的作用，所以这个时候孕妈妈虽然具有产生乳汁的功能，但是不会产生大量的乳汁。 泌乳一期的启动要素一是怀孕，二是因为激素水平的改变引起的乳腺的发育。只要具备了这两条要素，妈妈就具有产生乳汁的功能。 泌乳二期启动的要素是胎儿和胎盘的娩出。当妈妈在产后30到40小时的时候，因为胎儿胎盘的娩出，孕激素撤退之后，泌乳素失去了孕激素的抑制作用，就开始表现出它对于泌乳的作用。此时妈妈就会有丰富大量乳汁产生的过程。也就是人们常说的，"妈妈下奶了"。 泌乳一期和泌乳二期主要是靠内分泌来调节的，只要妈妈有一个正常的怀孕过程，她就具有产生乳汁的能力。最后进入泌乳三期，它启动的要素是宝宝的有效吸吮，和

先看视频 （温馨提示：请在WiFi下观看视频） 再看图文 食材： 2个鸡蛋、20克虾米、45克蛤蜊肉、葱花少许、1克盐、1克鸡粉 做法： 1 取一个大碗，打入鸡蛋，倒入洗净的蛤蜊肉、虾米。 2 加入少许盐、鸡粉，快速搅拌均匀。.. 3 注入适量温开水，快速搅拌均匀，制成蛋液。 4 取一个蒸碗，倒入调好的蛋液，搅匀。 5 蒸锅上火烧开，放入蒸碗。 6 盖上锅盖，用中火蒸约10分钟至蛋液凝固。 7 揭开锅盖，取出蒸碗，撒上葱花即可。

1、侧卧式哺乳 最常见 这样可以降低腹部切口的张力。哺乳时，选择让妈妈和宝宝双方都感觉舒服的姿势。妈妈在哺乳时尽量放松身体，可以在妈妈在头和肩膀下面垫个枕头，身后放个枕头作为支撑，在弯曲的双膝之间再夹一个，让后背和臀部呈一条直线。 让宝宝侧躺面朝妈妈，哺乳时，宝宝始终贴紧妈妈。妈妈用手护住宝宝的头和身体，也可以在宝宝背后垫一个枕头，也可根据情况用一个小枕头或叠起来的毛巾把宝宝的头垫高，让宝宝更轻松就能伸头够到产妇的乳房。 2、平躺式哺乳 “ 在剖宫产术后的妈妈为了保护腹部伤口，也可以让家人协助平躺式哺乳，在哺乳侧腋下放一个较硬的枕头，让宝宝斜趴在妈妈的乳房和枕头上，妈妈要一直手护住宝宝的背部和臀部。 3、十二点方向哺乳“ 妈妈的身体摆放和平躺式基本相似，只是宝宝所躺的方向，正好和

什么时候给宝宝断奶 一般来讲，婴儿4－5个月之后增添了粥、面、饭等辅食，吃奶的次数随之减少，有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，但请不要就此给宝宝断奶。8-10个月是断奶的最佳时间，完全断奶的最佳时间是在10-12个月。妈妈的乳汁分泌再多，到了宝宝一岁左右，已经跟不上宝宝生长发育的需要了。并且断奶的最佳时间选择春秋季，不宜选择在夏季。如刚好遇上夏季，可以把断奶时间推迟到秋季。 断奶的正确方法 断奶对妈妈和宝宝来说，都是一次考验，如果断奶方法不得当，不但宝宝心理上难以适应，还会给宝宝的身体健康带来负面的影响。有些妈妈为了断奶，会在奶头上涂辣椒、墨汁、红药水、紫药水或黄莲水等，这些方法都是不可取的，会给宝宝心理上带来极大伤害。宝宝也会因此而哭闹、恐惧、不安，甚至严重点还会形成日后难以纠正的儿童异常行为。 小编给各位宝妈们总结了一些行之有效的断奶方法，供大家参考！ 1断奶是个自然过程

图文：小果儿妈 用料 虾：两只 鸡蛋：1只 牛奶：少量 婴儿奶酪：1片 米饭：适量 洋葱、胡萝卜、玉米、青豆：少量 制作过程 1、准备食材：鲜虾去皮去虾线，毛豆，熟玉米粒，胡萝卜切丁，洋葱切丁。 2、鸡蛋液打散，锅内倒少量油，小火翻炒然后盛出备用。 3、虾切碎，锅内倒少量油，开小火，倒入虾和蔬菜进行翻炒。此时可以加入一点点盐。 4、倒入少量奶，可以去虾腥，并更增进味道。（也可不加） 5、加入鸡蛋再翻炒，可以把鸡蛋铲碎。盛出后倒在米饭的上面。 （注：用一个可以进烤箱的盘子或碗。） 6、在蔬菜的表面铺一层婴儿奶酪碎，也可以和蔬菜混合。 7

前两天，一个读者在微信上问我，“老人给孩子吃空奶头有什么危害？” 一开始我还有点懵，后来弄明白了，是她婆婆会偷偷地给孩子喂自己的乳头！ 天哪！当时就好有画面感了，我整个人都不舒服起来，可想而知孩子妈的心理阴影面积了。她提到说，孩子经常给老人带，她是偶然得知婆婆有这个行为，觉得难以接受，但是，婆婆听不进去她的话，说“很多老人都这样。” 啊？！真的吗？我在朋友圈发了对话截图，问大家这种现象是否常见，好多人都说，“恶心”、“变态”，但是，竟然还真的有快10个人回复我说，有！ 大概占到5分之1。 看来真的有必要单独写一篇，聊聊这事儿了。 老人为什么会有这种行为呢？ 综合大家的回复，我发现，主要有3种原因： 老人自己的心理补偿？ 读者A说，孩子3个月大的时候，

1.什么是辅食？ 辅食是指除了母乳及婴儿配方奶之外的其它食品。 2.什么时候开始添加辅食？ 美国儿科协会及世界卫生组织目前都推荐在宝宝6个月大左右时开始添加辅食。 3.那些信号会告诉您宝宝可以添加辅食了？ 当宝宝出现下列情况时说明他已经准备好吃辅食了： ●靠着东西已经可以坐稳了 ●能够很好的控制颈部和头部的运动 ●宝宝自己能够把玩具或手放入他们嘴里 ●宝宝看到感兴趣的食物时会身体前倾及做张嘴的动作 4.宝宝的第1个辅食是什么？ ●宝宝的第1个添加的辅食是婴儿米糊。 ●您可以用母乳，配方奶或水冲调米糊，不要把配合的米糊加到奶瓶里喂宝宝，要用勺子喂。 5.如何添加其它辅食？ ●当宝宝已经可以吃米糊时，可以给宝宝加些蔬菜泥，

1新生儿的胃容量 要知道孩子吃多少才能吃饱，要先了解孩子的胃容量有多大! 刚出生 胃容量只有5-7ml，胃内还含有羊水; 第1天 胃容量5-7ml(约1勺)，胃容量相当于弹珠 第2天 胃容量10-13ml(约2勺)，胃容量相当于樱桃 第3天 胃容量22-27ml，胃容量相当于草莓 第4天 胃容量36-46ml，胃容量相当于乒乓球 第5天 胃容量43-57ml，胃容量相当于鸡蛋 2出生前几天能吃多少? 新生儿刚出生的几天内，食量小的婴儿每次吃奶量是一茶勺(5ml);4~5天之后，每次的饮奶量可达到30ml。一周以后可达到60ml到90ml。 母乳在第一周虽然分泌的少，但是新生儿的胃容量和食量也小，所以不需要担心母乳无法满足新生儿的需求，只要

▼ 1 浪漫的心意 | 玫瑰花饺子 材料：饺子皮、肉馅、干香菇、鲜磨菇、木耳。 做法： 1、3张饺子皮平铺，张与张之间相叠一小部分（三分之一左右）。 2、填入肉馅。 3、将饺子皮往上对折，再由左卷到右。 4、一朵玫瑰花就完成了。 5、做好的玫瑰花饺子上锅蒸15分钟左右，也可以放水里煮，就大功告成了。 2 美丽的蜕变 | 蝴蝶蒸饺 材料：面粉、开水、肉馅。 做法： 1、面粉用开水烫成面团，揉光揉匀，下剂子，擀成圆皮。 2、将面皮的两边卷上来，留下小半边不卷。 3、把面皮翻过来，放入馅心。

一般来说，正常的足月儿，6个月时才会发育到这4个条件同时具备的地步。 因此，无论是世界卫生组织，还是美国儿科学会，推荐的添加辅食的时间都是6月龄。 5大原则养成良好进食习惯 1由稀到稠，由细到粗，由流质、半流质到固体，由少到多 2把握合理的喂食节奏 合理的喂食节奏，能保证宝宝对能量的吸收。某种程度来说，节奏甚至比食物搭配和进食总量还重要。 3注意培养良好的进食习惯 良好的进食习惯，对宝宝今后的生活作息习惯的养成也非常重要。 4耐心等待宝宝接受新的食物 每3~5天添加一种新食物。如果宝宝表示出抗拒，不要太快放弃，因为通常宝宝接受一种新食物，需要8~10次尝试，即使是15次都是正常的。 5混合喂养，避

丹七君在这里要告诉家长的是，喂饭，是对孩子彻头彻尾的伤害。因为，喂饭的方式会毁掉宝宝的耐心，不喜欢沟通，性格急躁易怒。从小就失去了宝贵的耐心，长大后，这种性格就会成为短板。 长期给孩子喂饭的害处 "喂饭"不止表现在真实行为上，还将延续到孩子生活、学习的各个方面，如此授之以鱼，孩子本身的应有功能逐步退化，自主探索和发展无形中受到限制。 1岁大的宝宝已经有了自主进食的渴望，家长不应再扮演主导，而应鼓励和协助帮宝宝进食，让宝宝感到进食的快乐，和大人一起享受食物的美味。如果这时家长仍然给宝宝喂饭，势必给宝宝带来不同程度的危害。 喂饭对宝宝生理方面的影响 1、导致咀嚼功能不足，影响消化吸收。 孩子进食过快，不能充分咀嚼食物，不仅会增加宝宝的胃肠道负担，影响牙齿的正常发育、脸部的肌肉锻炼，甚至对孩子未来的面容都有

如果你在孕育，或者正在养育一个小婴儿，并打算不久之后也加入背奶的行列，不妨看看关于背奶的小知识，背给孩子的爱，也要安全储存，放心送到家。 第一步：准备用品 消毒密封好的吸奶器，以及储奶用具——与吸奶器配套的奶瓶若干个，或者母乳保鲜袋。 吸奶器有电动型、手动型。奶瓶主要用于冷藏，一般适合当天挤的奶，放到第二天加热后吃。保鲜袋用于冷冻，如果挤出来的奶比较多，宝宝一天内吃不完，可以放到保鲜袋冷冻起来，以备不时之需。 建议选择电动的，不要问我为什么知道，手酸到无力的感觉爽歪歪。 提醒： 1.最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。 2.解冻后的母乳不能再次冷冻，一次吃不完必须丢弃。 第二步：吸奶