备孕期间可以吃乌鸡吗 可以吃 备孕期间当然可以吃乌鸡，乌鸡的营养价值很高，含有10种比普通肉鸡的含量高，胡萝卜素和维生素c也均高于普通肉鸡，可做药用。此外还含多种微量元素和常量元素，如钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等，很适合备孕期间吃。 乌鸡怎么做助孕 1.红豆乌鸡汤 红豆200克，黄精50克，陈皮1角，乌骨鸡1只。将所有材料洗净，一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。 2.木耳金针乌鸡汤 将乌骨鸡剖净，去内脏，洗净斩块;黑木耳、金针菜用清水浸软洗净，与乌骨鸡一齐放入炖盅内，加清水适 量，文火隔水炖3小时，木耳金针炖乌鸡汤即成。 3.乌鸡白凤尾菇汤 乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。砂锅添入清水，加生姜片煮

发物 子宫内膜炎患者第一个要忌口的就是发物，比如羊肉、牛肉、土豆、海鲜等，这些发物很有可能会让人身体出现一些问题，并且会对大家的身体会造成很大的影响，在控制炎症的时候会有一些限制。 奶制品和肉类 想不到吧?牛奶作为很多人眼中的营养品，其实是不适合子宫内膜炎患者饮用的，还有大多数肉类，比如猪肉、牛肉等，都不适合吃，这是因为这些食物含有大量的雌激素，可能会导致炎症更加严重。 凝血性食物 很多食物是有凝血性的，大家在平时吃饭的时候，可能会摄入一些阿胶，红枣等，这些东西是可能会给大家带来影响的，这是因为这些食材可能会导致大家出现血热和凝血的情况，所以对于病情的恢复是有很大影响的。 辛辣刺激的食物 一些比较辛

油菜粥 材料：油菜，粳米，赤肉，猪肝，盐，味精，鱼露。 做法： 1.粳米洗净加水煮至米熟; 2.油菜洗净，切细(大约一指宽)。 3.油菜放入粥中，加花生油，小火煮到粥微有菜色，证明粥已有菜的香味。 4.喜欢的话还可以往里面加少许赤肉，猪肝(猪肝，赤肉切成片)。 5.下盐，味精(鸡精也可)，在滴几滴鱼露，搅拌均匀就可上锅。 红枣鸡蛋茶 材料：鸡蛋(2只), 红枣(15粒), 黑豆(二两), 水(6碗) 做法： 1.鸡蛋煲熟去壳, 红枣去核, 黑豆白镬炒香。 2.将处理好的材料放入煲内, 水滚转慢火煲1小时即可。 阿胶红枣乌鸡汤 材料：

子宫内膜息肉手术后流血多久正常 1-2星期 女性在做完子宫内膜手术后下体一般都会流一段时间血，一般在1个星期左右，有些量比较大的可能会有两个星期，一般都是正常的，只要不超过两个星期就可以了。 子宫内膜息肉如何治疗 1.保守治疗 对于小的、无症状的息肉，可暂时不加干预，有部分息肉可自发消退，不推荐药物治疗息肉。 2.宫腔镜电切手术治疗 有明显临床症状者，B超发现宫腔内有赘生物，或者宫腔内赘生物无法完全排除恶性可能性的患者，均建议手术治疗;另外有生育要求的患者发现子宫内膜息肉可能的，也建议手术后再试孕。 子宫内膜息肉手术后注意事项 1.保持会阴部清洁，每日会阴擦洗两次。 2.注意观察生命体征，密切观察腹痛及阴道大出血等意外情况。

鸡蛋枣汤 材料：红枣、鸡蛋、红糖。 做法： 1.锅中加入适量的清水开火煮沸，直接打入鸡蛋卧煮。 2.水煮沸之后下红枣和红糖，文火煮20分钟即可。 桃仁粥 材料：桃仁10g，粳米30g。 做法： 将桃仁捣烂如泥去渣取汁，以汁煮粳米为稀粥，1日2次，空腹温食。适用于瘀血停积而成癥瘕。 乳鸽枸杞汤 材料：乳鸽、枸杞、盐。 做法： 1.把乳鸽去毛及内脏杂物淘洗干净，放入锅内加水和枸杞一起炖煮。 2.熟的时候加盐少许。可以吃肉饮汤，每日2次。 西兰花炒木耳 材料：西兰花300克，黑木耳10克，小米椒、调味料适量。

豆类及豆制品 子宫内膜薄的女性在备孕期间一定要多吃一些豆类，比如黄豆、黑豆等，豆制品也必不可少，比如豆腐、豆浆、豆花、豆奶等，这些食物种都含有丰富的植物雌激素，能增加子宫内膜的厚度。 粗粮及粗粮制品 子宫内膜薄的女性平时的主食最好是以粗粮为主，比如谷物类、薯类、豆类等，这些食物比较有利于消化通便，对增厚子宫内膜有一定的好处，还有一些粗粮制品对身体也很好，比如全麦面包，全麦麦片等，而一些比较肥厚油腻的食物要少吃为好。 蜂蜜蜂王浆 子宫内膜薄的女性平时还可以吃一些蜂蜜和蜂王浆，能提高体内的雌激素分泌水平，从而增厚子宫内膜。 补充叶酸 在备孕期间一定要补充叶酸，叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏

红薯南瓜汤 材料：红薯、南瓜、冰糖、枸杞。 做法： 1.红薯去皮切块，洗净，加入清水浸泡30分钟。 2.南瓜洗净去皮，去籽，切块。 3.把红薯放入煲内，一次性加足清水煮滚后再煲10分钟。 4.转小火，再倒入南瓜和枸杞，煲20分钟。 5.下冰糖，煲至溶化即可。 黑木耳炖乌鸡 材料：乌鸡、黑木耳(先泡好)、枸杞、红豆、盐、葱、姜、料酒。 做法： 1.市场上杀好的，只要回来洗干净就可以了。 2.整鸡用滚水煮烫1分钟，取出再洗净。 3.红豆洗净，与木耳、葱、姜、枸杞一起放入鸡腹内。汤锅内加足量水，将鸡放入高压锅中，撒上盐，倒入料酒，加盖大火煮滚，改用小火煮烂，即可。

备孕不光是女性的事，男性同样重要。所以在备孕期间，男性也需要提高自己的生育力。那么男性吃什么提高生育能力？一起来看看吧。 一个男人想要提高自己的生育能力的话，多吃海鲜是比较重要的，丰富的营养可以帮助一个男人提高自己的生育能力。 男性多吃含锌食物有助提高生育力 锌是一种人体必需微量元素，它广泛存在于人体所有的组织和器官中，以肝、肾、肌肉、视网膜、前列腺为高。 锌对生长发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能都有重要的作用。 锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。 男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。 缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。可以说，锌对于维持男性的生育能力有不可替代的重要作用，因此建议男性多吃含锌食物。

水煮蛋 水煮鸡蛋是最简单方便的做法，既好吃又能保证鸡蛋最完整的营养物质，每天早上来一个水煮蛋，搭配一杯牛奶或者豆浆，既好吃又营养。 牛奶鸡蛋羹 材料：牛奶、鸡蛋、盐、橄榄油、醋。 做法： 1.鸡蛋洗干净后破壳后加入盐1小勺和少许橄榄油，搅打均匀，最好用蛋抽子，会较容易; 2.在蛋液中慢慢注入牛奶，继续搅打均匀; 3.用细筛网将蛋液慢慢过滤两遍，滤去泡沫，将蛋液慢慢倒入炖盅中。没有筛网可以将蛋液静止放置一段时间，没有炖盅的可以倒入碗内，上覆保鲜膜，再用牙签略扎几个小眼; 4.碗中加入水烧开后，放入炖盅，注意水要到炖盅深度的一半就好，盖上盖子，隔水炖5分钟即可。 酒酿鸡蛋 材料：鸡蛋

女人吃鸡蛋能丰胸吗 能丰胸 女人经常吃鸡蛋确实能丰胸，因为鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，而且卵磷脂、氨基酸、维生素含量也很丰富，确实有一定的丰胸效果，但是一定要长期吃才行，偶尔吃一两次是无法丰胸的。 鸡蛋怎么吃丰胸 1.水煮蛋 水煮鸡蛋是最简单方便的做法，既好吃又能保证鸡蛋最完整的营养物质。 2.酒酿鸡蛋 在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。 3.蒸鸡蛋羹 将鸡蛋打入碗中搅打，加盐，加等量水搅打;放入加凉水的蒸锅岸，蒸8-10分钟至凝成羹。 如何选购鸡蛋 1.看 新鲜的蛋色泽鲜亮，斑点多的蛋可能是存放时间过长。 2.摸 手感毛糙

牛油果牛奶 材料：牛油果、牛奶。 做法： 1.把牛油果切开，种子挖走。加牛奶搅拌即可。 2.搅拌好之后还可以放进冰箱冷冻一下，风味更佳。 牛油果焗蛋 材料：牛油果、鸡蛋、色拉酱。 做法： 1.中间的种子挖出去。 2.打入鸡蛋焗8分钟(800w)左右即可。 牛油果苹果奶昔 材料：牛油果、苹果、牛奶。 做法： 1.苹果去皮切成丁，牛油果切成小块备用。 2.将牛油果和苹果放入果汁机内，加入低脂奶和水打匀即可。 芥末牛油果 材料：牛油果、寿司酱油、芥末。 做法： 1.将牛油果对

经常吃牛油果能丰胸吗 能丰胸 经常吃牛油果确实能丰胸，这是因为牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，长期吃是有一定丰胸效果的。 牛油果的功效与作用 1.美容 牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒保健作用。 2.保护子宫健康 女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。 3.缓解糖尿病症 油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。 4.保护肝脏 牛油果

牛奶炖木瓜 材料：木瓜、牛奶。 做法： 1.牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克，备用。 2.将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。 3.将木瓜切成小丁。 4.取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。 牛奶炖花生 材料：银耳、枸杞、花生、牛奶。 做法： 1.银耳、枸杞、花生洗干净。 2.锅里倒入牛奶、银耳、枸杞、花生、冰糖一起煮，一直煮到花生烂熟。 牛奶鸡蛋羹 材料：鸡蛋1个、牛奶150ML、盐1小勺、橄榄油、食醋少许。 做法： 1.鸡蛋洗干净后破壳后加入盐1小勺和少许橄榄油，搅打均匀

经常喝牛奶能丰胸吗 可以 经常喝牛奶确实可以丰胸，因为牛奶营养价值很高，含有富优质的蛋白质、钙、矿物质、钙、磷、铁、锌、维生素等物质，对丰胸有一定的好处，不过丰胸效果比较慢，偶尔喝的话是没有效果的，要长期喝才行。 喝牛奶的最佳时间 1.早上 早餐时喝一杯牛奶，给一天的活力提供充分的营养保证。 2.晚上 晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 牛奶丰胸食谱 1.牛奶麦片 按个人口味，准备牛奶、麦片各适量。 做法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可。 2.木瓜牛奶 木瓜150克，牛奶200cc，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。 做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加

栗子煲鸡脚 材料：鸡脚、板栗、尾骨、花椒、盐。 做法： 1.鸡脚、尾骨处理好后飞水去血沫，然后放入烧开的水中。 2.再放入去皮板栗，少许花椒粒(或姜片)烧开后转小火，然后就炖吧炖吧，炖个4小时左右。 3.炖好后关火起锅，碗里放少许盐就可以了。 木瓜猪皮鸡爪汤 材料：木瓜、猪皮、木瓜、盐。 做法： 1.提前处理好木瓜，用刀在木瓜表皮乱刮，让白色乳汁溜出来，这样的木瓜不会涩。 2.然后去皮挖籽，切块。 3.猪皮刮去猪毛，刮去白色的脂肪部分，洗干净鸡爪也洗干净先起锅烧水，把鸡爪放进去焯水，鸡爪不出多好的时候，把猪皮也倒进去鸡爪猪皮都变硬，浮沫浮起，就可以捞出洗干净备用喝汤前放点盐调味便可。

吃鸡爪可以丰胸吗 可以 经常吃鸡爪确实可以丰胸，因为鸡爪含有丰富的胶原蛋白、脂肪以及蛋白质，能够增加胸部的体积，还能增强胸部的弹性，让胸部更加坚挺。 吃鸡爪有什么好处 1.富含铜 鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 2.祛脂降压 鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 3.养颜护肤 鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。 鸡爪怎么吃丰胸 1.花生炖鸡爪 花生洗净，用水浸泡两个小时。鸡爪洗净，去除鸡尖。把鸡脚、花生、姜一起放进锅里注入冷水，大火煮开改小火炖一个小时即可。出锅时加少许盐就可以开吃了。 2.

紫薯可以丰胸吗 可以间接丰胸 紫薯含有丰富的维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，在这些营养物质中是没有能直接达到丰胸效果的物质的，但是这些物质能缓解疲劳抗压，调节内分泌，内分泌调理好的，自然也有不错的丰胸效果。 紫薯怎么吃丰胸 1.紫薯豆浆 黄豆提前一晚浸泡好，浸泡好的黄豆，第二天再清洗两遍。豆浆机内加入适量水，把洗净泡发好的黄豆倒入豆浆机内，紫薯去皮切丁，把紫薯倒入豆浆机内加入适量冰糖，接通豆浆机煮熟豆浆，煮熟的豆浆过滤一下即可。 2.紫薯粥 把紫薯切成块，洗干净放到锅里，然后我们要把大米淘干净，最后，我们把大米和紫薯都放进锅里，然后按照正常的煮饭过程就开始了。 3.紫薯银耳羹 干银耳掰成小块放在温水中泡一晚，紫薯洗净去皮，银耳撕成

茄子焖黄豆 材料：茄子,黄豆,酱油5克,香油8克,盐3克,味精2克,香菜10克,大葱5克,花椒粉2克,各适量。 做法： 1.将茄子洗净切成大块。 2.香菜洗净切碎末。 3.大葱切丝。 4.沙锅添适量水，放入花椒、黄豆烧至八成热，放入茄子块烧沸后改小火烧至茄子软烂，加入酱油、精盐，撒上香菜末、葱丝、味精，淋入香油即可。 黄豆炖猪蹄 材料：食用油15克，料酒2小匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙。 做法： 1.猪蹄洗干净剁成块，生姜洗干净切成片，芹菜洗净去叶切段，锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用。 2.锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，

黄豆有丰胸的作用吗 有 长期吃黄豆确实能起到丰胸的作用，因为黄豆含有丰富的植物雌激素，能调节内分泌，达到丰胸的效果，除此之外还含有丰富的蛋白质、卵磷脂等，在丰胸的同时还能增强乳房弹性，让乳房丰满而坚挺。 黄豆怎么吃丰胸 1.水煮黄豆 材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。 做法： 将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。 2.黄豆炖猪蹄 材料：食用油15克，料酒2小匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙。 做法： 猪蹄洗干净剁成块，生姜洗干净切成片，芹菜洗净去叶切段，锅内加

蹄花汤 材料：猪蹄、白芸豆、姜、香叶、油泼辣子、生抽、蒜、熟芝麻。 做法： 1.白芸豆提前半天浸泡，充分泡发。蒜切碎，葱切葱花，姜切片。 2.猪蹄一只，剁开，清水浸泡一会儿，洗净。 3.锅里加清水，加香叶4片，姜片2片，白酒1勺，煮开。入猪蹄焯水5分钟，捞起冲洗干净。 4.猪蹄入砂锅加水至满。大火煮开后加2片姜片小火慢炖。炖至汤汁略发白后倒入芸豆，加开水，继续炖。猪蹄软烂(约2个半小时)后加盐调味关火。 5.油泼辣子半勺，2勺醋，1勺生抽，少量糖，蒜末，熟芝麻调汁。 6.装盘前撒葱花。 黄豆炖猪脚 材料：黄豆50g、干辣椒5个、花椒 15粒、八角1个、葱1根、姜5片、黄豆酱2大勺、酱油2大勺、料