在母乳喂养的过程中，有些宝宝会要乳头，这个时候宝妈的乳头往往会出现乳头皲裂、乳头溃烂等情况，有时候抹药膏也没用，这是怎么回事？ 哺乳期乳头皲裂非常常见，尤其是对于一些乳头短平哺乳条件欠佳的妈妈，或者没有掌握正确的哺乳姿势及含接姿势，导致乳头反复损伤皲裂，更有甚者，乳头被“蚕食殆尽”。 当你问到她，你怎么治疗的，她会告诉你，按照医嘱使用了羊脂膏、纯凡士林、红霉素软膏等等各种方法，哺乳结束后也用富含脂肪的后奶涂抹乳头了，但很久都难以愈合。 之前我也纳闷儿，怎么会呢？这些方法不是《母乳喂养指导手册》（中华护理学第25届妇产科护理专业委员会 组织编写）上写的吗？后来我仔细看书后，发现了问题出在了哪里。 治疗乳头皲裂，首先要停止或减少损伤行为，即纠正哺乳姿势和含接姿势，关于这一点，网上有大量的图片、动图、视频，我就不再赘述了。 提醒一

产后如何正确开奶？产后开奶需要注意什么？产后早开奶有什么重要性？应该如何正确开奶呢？我在临产住院的时候，护士就提醒我说早开奶更有利于母乳喂养。所以我刚生完，护士就把天天抱到我身上让我给他喂奶。 产后早开奶有什么重要性？应该如何正确开奶呢？ 因为现在全世界都是宣传鼓励母乳喂养，不管你是剖腹产也好、还是顺产也好，都建议早吸吮，宝宝出来以后尽早地吸吮。 分娩以后半小时，把宝宝放到妈妈的怀里，给宝宝吸乳头，这时候是没有奶的，但是宝宝生下来就是会吸吮的，把手指头放那里他就会吸吮，把奶头放那里他就会吸吮，这是宝宝的天赋，一出来就会的，所以只要把乳头放他口里，他就会吸吮。目的是什么？通过这个吸吮作用刺激中枢神经，反射性地引起早分泌乳汁。 早吸吮的好处：早期有乳汁的分娩，所以小孩早期可以有乳汁的吸吮，因为有时候开始还没有，而早期以后乳房里面有一些纤维的

怀孕前常听老妈说：“女人喂奶时乳头疼，那是再正常不过的事，所以多疼疼你妈我吧，被你咬还要喂你奶，当妈真不易”。 当时并没有很在意，小婴儿看着娇嫩无力，牙都没有一颗，会有多疼啊? 结果生孩子时候没感受彻底的疼痛，在喂奶的时候体会到了什么叫做疼的撕心裂肺，看到孩子想吃奶就害怕，这时候才相信，原来喂奶也这么疼啊。 衔乳的正确姿势 哺乳的成功关键 妈妈给宝宝喂奶时会乳头疼，甚至有出血现象，那都是不正常的，是宝宝衔乳姿势不正确引起的，如果宝宝正确衔乳，则根本不会出现疼痛感，所以教会宝宝正确衔乳是哺乳成功的关键。 正确的衔乳姿势，奶头会被宝宝整个含进嘴里，深入到宝宝口腔的后端，也就是软腭的部位。而宝宝吸允拉扯的都是乳晕区域，乳晕部分属于妈妈的正常皮肤，不会因为宝宝的拉扯和挤压而出现疼痛感。

「我最近腹泻的厉害，请问还能继续哺乳吗？吃药会不会影响到孩子啊？」很多哺乳期的妈妈跟这位妈妈一样，担心自己生病后产生的母乳会影响宝宝，自己也不敢用药。那么哺乳期妈妈腹泻会影响哺乳吗？ 哪些情况下的腹泻需要暂停母乳？孕妇在哺乳期腹泻又该采取哪些措施？ 「可能会影响母乳的情况」 如果妈妈们是因为以下原因导致腹泻，建议在身体恢复正常之前停止哺乳。 1、食物中毒 如果妈妈们是因食物中毒引起的腹泻，那么是有必要暂停哺乳的。 因为无法排除毒素进入血液影响乳汁质量的可能性，所以建议妈妈们等食物中毒症状消失后，再恢复哺乳。 2、吃了哺乳期禁忌药 有的妈妈表示是在使用了某些药物之后才开始腹泻，如果这些药物属于哺乳期禁忌药，建议妈妈们暂停哺乳。 什么是哺乳期禁忌药呢？针对母乳喂养，美国权威专家将药

生完孩子以后最关心的问题就是孩子能不能吃饱了，那么这跟宝妈的奶水有关，母乳不足怎么办？哺乳期妈妈这样吃，宝宝才能吃到饱！ 产后很多妈妈遇到了母乳不足的问题，担心孩子吃不饱，又开始了盲目的进补，结果导致母乳更少了。那么产后如何健康饮食才能让宝宝有足够的奶水呢？今天我们就一起来看看那些食物更适合哺乳期的妈妈。 为什么很多妈妈乳汁少，不够宝宝吃呢？ 母乳是通过血液产生，如果想增加母乳的分泌量，增加血液量是很重要的。一位多年从事妇产科的大夫告诉我，很多妈妈由于产后忙着照顾孩子，白天忙了一天，晚上还要喂夜奶，换尿布，因此休息和饮食都不规律，喝水量更少。营养不足，没有及时补充水分，都导致妈妈奶水越来越少了。 母乳不足，妈妈饮食注意这三点 1、及时补充水分 补充水分是妈妈可以除了食物多吃一些汤汤水水的，日常也可以

关于哺乳期的那些事儿，我老婆生完孩子一天了没奶，是不是得先给孩子喝点奶粉？我是一个新妈妈，但是现在乳房软软的，是该等到胀奶的时候在喂吗？我姑娘刚生完宝宝，由于剖宫产身体很虚弱，要不等她身体好点了在喂奶？ 我想告诉大家的是：开奶越早越好，不必等！ 而且当你感觉到“奶下来”的时候，已经离生理性胀奶不远了，而且会给喂奶带来更多的困难。 2、什么是生理性乳胀？ 我们经常说的生理性乳胀，有两种情况： 1）、乳房水肿 由于产前和产中输液形成的水肿，使用催产素的妈妈更甚。一般这种状况的妈妈，乳房都有一种“浮球感”，曾有妈妈开玩笑说：“感觉生完宝宝以后腿和脚上的液体都跑到乳房去看热闹了”。 2）、乳汁过多 我经常跟大家说，我们的乳房是非常“聪明”的器官。刚开始产奶的时候，并不知道宝宝需要多

很多宝妈会遇到这样的情况：早上起床，像往常一样给孩子喂奶，却听不到吞咽声，昨天还够吃的奶水，今天就严重不足。那么这是为什么呢？一起来看看吧！ 像这种奶量突减的情况，绝不是偶然因素所致。我根据以往的经验分析了一下，奶水突然减少很可能下面这3件事有关。 没休息好or没吃好 精神状态差，没好好吃饭血气营养跟不上，也会突然少奶。像这种情况，宝妈应放松身体，美美的吃一顿，和宝宝一起睡觉，养足精神，奶量就会增加。 宝妈可以用热水烫烫脚后跟，促进血液循环，再喝一大杯孕产妇配方奶粉，会加快奶惊速度，尤其是晚上奶量变少时，来上一杯特别管用。 宝宝正处于厌奶期 厌奶期宝宝没有那么多吮吸需求，所以乳房收到的信号是：孩子不需要那么多奶。这种情况常见于宝宝3-5个月时，吃奶次数减少，一次吃很短时间。 这时宝妈应主

产后想要喂母乳的妈妈，遇到最大的问题是，没有足够的乳汁喂饱孩子，说白了就是身体不下奶。那么，是什么原因致新妈妈乳汁不足呢? 有哪些因素限制了产妇泌乳?又有哪些办法可以帮助妈妈快速恢复泌乳功能，及时喂饱孩子。 一. 生理原因 婴儿吮吸 众所周知，婴儿有力的吮吸，是刺激乳房泌乳最直接的方式，按需喂养、母婴同室，宝宝饿了就吃，否则乳汁分泌必然下降。 妈妈产后的身体状态 休息、营养、情绪等都是妈妈分泌乳汁的关键因素，生产时流血过多，消耗大，产后如果没有补回来，或者妈妈情绪低落，都会影响乳汁分泌。 产妇的用药 避孕药中含有睾丸酮、黄体酮等激素类衍生物，这些物质进入妈妈身体，会明显抑制乳汁的分泌和生成，甚至这些成分还有可能通过乳汁进入孩子身体。 2. 心理因素 心

产后开奶对母乳喂养的重要性不言而喻，但是很多新妈妈认为开奶只是简单地让宝宝吸，这没错，但是还不是全面的，下面跟着小编一起来看看吧! 第一步 树立信心 怀胎十月，妈妈的身体一直在为肚里宝宝的成长做出相应调整，其中，乳房也为宝宝出生后吃奶开展着积极准备，有的妈妈在孕后期就开始分泌性状粘稠呈黄色的初乳。 乳汁无关乳房的形状和大小，只要开奶及喂哺方法合理，每个妈妈都会有足够的乳汁来喂养宝宝，给他们提供最天然最安全、也是营养最丰富的食物。 第二步 早吸勤吸 无论妈妈是顺产还是剖腹产，医生都鼓励产后半小时之内让宝宝接触妈妈的乳房，有利于促进乳汁尽快分泌。 喂哺宝宝时，两边乳房都要兼顾，最好是各吸15分钟，每隔3小时就让宝宝吸吮一次(若宝宝消化快，6个月内纯母乳按需喂养即可)，泌乳需要刺激，越喂越多。

产后堵奶的妈妈，轻的宝宝吸一吸就能开结，严重的最后甚至去医院。那么，怎样才能让宝妈乳汁充足呢? 有个现象是，奶多的妈妈从开奶期就很顺利，也很少堵奶，而母乳不足的妈妈堵奶频率极高，比如那些一个月堵奶4、5次的妈妈，怎么可能喂饱孩子呢? 产后10至20天是堵奶高发期 这时出现乳汁淤积的宝妈更多，一般症状为：乳房周围有硬块、宝宝吸完奶好像还在涨奶、偶尔出现刺痛感，但奶水不多、宝宝吞咽声小。 如果你的乳房的某个部位出现一片乳块，并伴有发烧的症状，很可能就是乳腺炎了。 处理方法：如果单独有奶块却没有痛疼感，可暂时不管，继续让宝宝吸。因为宝宝长期的吮吸，可以彻底排除，但前提是不疼。 其实不管你怎么做，在断奶之前都属于堵奶高发期，所以为了维持奶量，做好预防才是重点。 第一防 奶水过多

很多宝妈都担心自己没有奶给孩子喝，那么该如何正确的追奶呢？宝妈该如何科学追奶？你知道吗？ 现实生活中，很多母乳妈妈被“追奶”所烦恼，尽管民间有各种锦囊妙计，但大多没有效果，因此便愈发变得信心不足，奶水也更加难以丰盛起来。其实，这主要是因为妈妈们没有尊重科学，理性追奶。下面，我们不妨来看看资深月嫂给出的宝贵建议： 1、喂奶姿势很重要 想要追奶，第一步让宝宝学会正确喝奶，务必要调整好宝宝的衔乳姿势。宝宝如果衔乳姿势不正确，那么可能会导致妈妈的乳头疼痛，也就不能触发奶阵。只有宝宝真正刺激到奶阵后，才能分泌出高热量的后奶，宝宝才会长得更强壮。 2、多喝汤不如多喝水 很多妈咪听过，鱼汤或者花生炖猪脚等食物可以促进泌乳，于是会疯狂进补，但是这样的盲目进食，往往只会带来一身肥膘，不但奶水不见增长，而且孩子还可能会被油腻的奶水

哺乳期的妈妈能不能化妆？哺乳期是不是只能灰头土脸啊？下面来了解一下，关于哺乳期化妆的真相。 很多妈妈都会抱怨：因为要喂奶，每天都是灰头土脸，没时间护肤。为了宝宝健康，更不敢化妆。可是又经常看到明星刚生完小孩，打扮得光彩照人地出席活动，而且，有很多还是母乳妈妈。那么，哺乳期究竟能不能化妆呢？ 一般来说，持有“哺乳期不能化妆”观点的，理由主要有三个，我们来一一分析： 担心化妆品里含有有害成分，通过乳汁被宝宝吸收 首先，合格的化妆品对人体是安全的。虽然化妆品中含有酒精、维A酯等成分，大剂量对人体也许有风险，但合格化妆品中这些成分的剂量都是远低于有害剂量的。如果它们真到了有害的地步，就算不哺乳，也不能用啊。 而且我们的皮肤吸收能力非常有限，一般而言，化妆品是无法通过涂抹进入人体循环，化为乳汁的。所以只要选择可靠的品牌，这方面完全不用

哺乳期妈妈一生气，奶水是不是会变成毒药，生气过后的奶水能喂宝宝吗？哺乳妈妈生气时，奶水是否变成毒药？ 几乎所有的母乳妈妈都被奉劝过，生气时千万别喂奶。当了妈以后，时不时就会被过来人告诫：妈妈生气后，体内就分泌出有害物质，乳汁就变成了毒药。还说，“毒奶”会使宝宝的抗病能力下降，消化功能减退，生长发育迟滞。这是真的吗？宝妈一生气，奶水真的会变成毒药吗？ 专家说 | 母乳没毒，泌乳量会受影响 生气不会影响乳汁的成分，但是情绪的变化，对乳汁的分泌量会有很大的影响。 生气等不良情绪会通过妈妈的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，使宝妈出现乳汁缺乏的现象。 权威解读 没有比母爱更真挚的爱，没有比母乳更适合宝宝的奶。母亲的情绪波动不会影响乳汁的成分，心情不好并不会产生毒素，更不会变成“毒奶”。 情绪因素对于母乳

产后哺乳期，你的奶水够不够？你的奶水真够宝宝吃吗？关于这些“你的奶水不够”的这些话，千万别被套路了！ 即使你知道如何判断奶水是否足够，有些妈妈还是会误以为自已奶水不够，有时还会为母乳喂养感到焦虑，有些甚至根本就不知道什么是正常的母乳喂养规律。 其实，只要宝宝的体重增加理想，而且大小便次数频密，即使宝宝有以下的任何症状也不代表你的乳量有任何问题。 宝宝吃奶吃的很频繁 很多宝宝都有强烈的吸吮欲又或者要经常黏着妈妈，你得知道这并不是由于你的奶水不够！频繁的哺乳不但不会造成乳汁分泌不足，还会确定孩子能够吃得饱。 刚喂奶后不久宝宝又显得饥饿 因为母乳比配方奶容易消化，两且更能呵护宝宝幼嫩的消化系统，因此吃母乳的宝宝比起吃配方奶的宝宝是需要更为频繁的喂奶的。 每个宝宝都有自己的吃奶习惯、体重增长、睡眠规律，所以妈

产后哺乳期时能不能生气呢？哺乳期生气对母乳喂养有啥影响？有很多妈妈说自己因为生气而导致奶少之后，一直没有恢复，或者恢复起来非常缓慢；而又有一部分妈妈说，自己生气之后，第二天乳房上面就有了一个大的硬块，不知道是为啥。 生气后导致乳房上的问题的情况太多了，生气虽然不是什么大事，但是放在哺乳期，这还真是一件大事！ 为什么哺乳期不能生气呢？ 因为...生气会 .... 1、导致奶少 这点我觉得不用多说，吃过这个亏的妈妈都知道。 原理很简单，奶就是通过气血转化而成的，生气之后，气会停在一个地方不流动，奶量自然上不去。 2、堵奶的可能性增加数倍 原理同上，气流动的慢了，血流动的也会很慢。而且，气的会穴在膻中穴，正好在乳房的中间，影响是必然的。 3、宝宝吃了“气奶”之后可能会脾

月子汤催奶真的有效果吗？产后吃什么能催奶？我们都知道母乳是给宝宝最好的礼物，然而月子汤催奶真的管用吗？ 对于许多准妈妈、新晋妈妈而言，母乳无疑是喂养孩子最好的方式。母乳不但营养丰富，而且易消化。此外，婴儿在吸吮乳汁的过程中，还能锻炼口腔、脸部肌肉以及心肺功能。但部分妈妈产后乳汁过少，无法满足婴儿的需要。于是，“催乳”就成了准妈妈、新妈妈之间的热门话题，鲫鱼汤、猪蹄汤等各种月子汤成为妈妈们坐月子时进补的首选，甚至“催乳师”这种新型职业也应运而生。那么，月子汤催奶真的有效果吗？产后需要做什么才能“催”出奶来呢？ 孕中期乳汁合成工作就开始了 新妈妈乳房产奶是个正常的生理过程，大部分情况下是可以自然启动的，而不需要靠外界的干预发生。事实上，乳房在孕中期就会开始乳汁合成的工作。在宝宝出生后，就能吮吸到初乳。 产后前三天，新妈妈的乳房并不会胀得很满

有些宝妈生怕自己的奶水不够，想要追奶，那么你知道怎么样才能让自己奶水足吗？产后少奶怎么追？只需6招让你变成“大奶牛”！ 奶水不够，是很多母乳喂养的新手妈妈都会遇到的问题。今天教你几招，让你不用请催乳师也能轻松下奶。 奶水不足的常见原因 1、睡眠不足，情绪波动大 新生儿食量小，但进食频繁，妈妈们经常要频繁起夜喂奶，导致睡眠不足、精神疲惫，抑制了乳汁的分泌。 同时，哺乳期的新妈妈，常容易情绪敏感低迷，处于紧张、力不从心的状态，乳汁分泌也会急剧减少。 2、患病或服用某些药物 在哺乳期间，某些急性或慢性疾病容易影响妈妈食欲，导致营养不良，减少泌乳量。 除此之外，服用某些药物，如阿托品、碘化物等，以及中草药中的炒麦芽等，会导致妈妈回奶。 3、不及时让宝宝吸奶 现在分娩后，有的

产后需要注意的事项很多，比如说孩子的奶水问题，那么你知道产后回奶需要排残乳吗？这5种食物有助于回奶get！ 如何科学的回奶?该不该排残奶呢? 乳汁是乳腺分泌的一种液体，就好比泪液、唾液一样，不需要人为干预! 一般来说，宝宝吃多少奶，妈妈的乳房就产多少奶，所以，当有妈妈说自己乳汁不足时，我就给他们说，要不停地刺激乳房“排”乳汁，大脑收到信号“宝宝没吃饱，继续下奶”，奶量就会越来越大，宝宝也就够吃了! 如果妈妈想要停止哺乳回奶，可以通过吸奶或手工挤奶的方式排出部分乳汁，缓解乳房的压力、预防乳腺炎，达到不疼不涨即可，慢慢乳汁就会减少分泌。 不要排空乳房，否则会刺激泌乳，让乳腺组织延迟“退休”，可以用冰敷乳房和口服止痛药物缓解胀痛，乳房胀痛时要尽量避免同房，以顺利离乳。要知道“排残乳”只是商家的噱头，妈

你真的需要追奶吗？如何知道奶水够不够？很多宝妈都担心奶水够不够的问题，但是你真的的缺奶吗？ 我们的宝妈最怕早上一觉醒来，乳房空空的没有奶水，但现实中这种情况并不多，更多的是，宝宝似乎永远吃不饱，离开妈妈乳房就哭闹...... 当妈的焦虑就焦虑在这，即使宝宝很健康，奶水也正常，依然会很担心奶水不足的问题。 如何判断奶量健康？ 正常产妇产后奶量会逐天增加，一周后即可每天泌乳250-300ML，1个月后每天可泌乳500-600ML，6个月时，每天可泌乳1000ML...... 产后5周左右，泌乳到达一个高峰，此后水平会有波动，但大多在这个范围左右。 具体请看这张奶量图 单纯看数据不一定靠谱，还得看“感觉”，因为每个宝宝的饭量不同，宝妈与宝妈之间的泌

产后漏奶是怎么回事？产后漏尿是怎么导致的？产后漏奶怎么处理？在母乳喂养过程中，“漏奶”是一个常见的尴尬事，弄湿衣服不说，本来不多的乳汁，全部外流，想想都心疼。 为什么你会漏奶? 漏奶是哺乳期正常的生理现象，具体原因说法不一，一般认为漏奶是乳房的一种自我保护机制。 漏奶妈妈不要慌，这说明乳房正在积极产奶，漏奶也不会流失母乳营养，只是看着让人心疼，奶水多就算了，奶少的妈妈确实有必要担心。 漏奶怎么处理? 漏奶是个无解的难题，妈妈能做的只能是加强防护，比如外出时加厚乳垫，用手按住乳头乳晕部位停留一会，可减缓漏奶。 具体做法如下： 1.配戴比较大的胸罩，将乳房高高托起，要注意保证乳头位置不低于水平。如果感觉乳房发胀时，要及时为宝宝喂奶或将乳